想要活成一個精緻的女生，光靠日常的化妝打扮是完全不夠的，需要在日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣，才能夠讓這份精緻維持得更加自然持久。現在分享給大家32個偷偷變美的小技巧，讓你不花一分錢，就能從學生黨變身“逆襲女神”！
- 美妝護理篇
在化彩妝的時候，建議只突出一個重點就好，比如說可以突出眼妝或者突出唇妝，這樣可以避免整體的妝容太過於突兀或者攻擊性太強。在腮紅的處理上，偏冷色皮膚的人可以用粉色系的腮紅，暖色系的皮膚會更適合橘色的腮紅。卸口紅時，可以沿著唇紋上下來擦，而不要橫向去拉扯唇部皮膚，會讓唇紋累積的越來越多。
除此之外，定妝也是很重要的步驟。對於幹皮的女生而言，不要用散粉來定妝，建議用定妝噴霧來讓妝容更加持久不脫妝。如果想要活得更加精緻，對女生來講香水是必不可少的。在噴香水的時候，可以先把香水塗在手腕和耳後，在這個基礎之上再塗一些凡士林讓香味也變得更加自然持久。
而在洗護方面，如果頸部出現皺紋是非常顯老的，因此可以在每晚在頸部塗上乳液，從下到上按摩20下，這樣可以預防和改善頸紋，同時也會讓脖頸的線條變得更加流暢優越。包括平時洗頭時，可以調整洗髮水和護髮素的先後順序，再用發膜滋潤，這樣髮質就會更加好，對經常燙染的女生來說是很好的辦法。
- 飲食篇
一些食物同樣能夠給皮膚帶來保養和維護的作用。比如說每天吃一個雞蛋，皮膚會光滑細膩。建議女生可以每天適量的喝茶，最好是綠茶，裡面的茶多酚可以抗氧化。堅持每天吃一個大西紅柿或者是聖女果，可以美白抗衰老。冬瓜、薏仁、綠豆、蘆薈可以幫助瘦腿，同時少吃一些油膩的東西，可以改善皮膚的出油狀態，黑頭也會因此而減少。
早晨起床後一定要空腹喝一杯溫開水，幫助促進腸道運動。早上是吃水果的最佳時期，到了晚上就儘量避免食用。晚上9點以後就不要喝水，不然二天必會水腫。另外很多女生都喜歡去囤積一些零食，這是很不合理的做法，因為消耗的速度往往比你想象的更快，對於身體的保持是很不利的。為了保持身材，永遠不會讓自己吃撐，八分飽足矣。
- 生活篇
早上鬧鐘響了之後不要立刻起床，閉上眼睛做10個深呼吸，可以幫助新的一天保持精神飽滿的狀態。出門的時候包包裡要放一包面紙和一隻口紅，方便隨時補妝和清潔。睡前泡腳可以幫助祛除寒氣，對女生的身體有很大的好處。另外一定要改正挖鼻孔的習慣，將會讓五官看起來不精緻。也不要翹二郎腿，因為會影響血液循環，導致腿部變粗。
- 運動篇
上樓一次跨兩個臺階，可以幫助練習翹臀；邊玩手機邊壓腿，可以幫助長高並調整腿型；有空捏一捏手指關節可以讓手指更纖長。坐著的時候，大腿與小腿之間的角度儘量大於90度，避免腿部粗大。跑步前後要拉伸15分鐘。網上的天鵝臂運動治療駝背很有效果，每天用脖子畫一個“糞”字，改善脖子酸並預防頸椎病。堅持收腹，肚子可以不長贅肉。
除了以上的生活技巧之外，還要保持積極向上的心態，記錄每天讓你開心的三件事情，同時給自己足夠的心理暗示，自己非常漂亮，自信的內在會讓你更加耀眼。記住這些小技巧，讓你華麗變身女神不是夢！
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