超滿足的減脂餐,滑蛋蝦仁,超滑嫩一學就會

最近愛上了滑蛋蝦仁,因為在減脂期吃實在是太滿足了,這道菜非常簡單,一口下去口感非常豐富,有雞蛋的滑嫩和蝦仁的q彈鮮香,超級好吃!

超滿足的減脂餐,滑蛋蝦仁,超滑嫩一學就會

滑蛋蝦仁

❤食材準備:

雞蛋三個,蝦仁半斤,黑胡椒粉適量

❤做法步驟:

1.雞蛋加入一勺鹽,一勺料酒打散備用


2.把蝦仁放到鍋中煎熟後加入到蛋液裡,攪拌均勻


3.鍋裡熱油開小火,倒入蝦仁蛋液,從倒進去開始就要用鏟子不停地往中間推,推到蛋液大部分凝固,就可以盛出來了

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【❤小貼士❤】

1.最後撒上黑胡椒粉,如果不喜歡的寶寶也可以不放哦

2.可以放在麵包裡面做成滑蛋蝦仁三明治哦

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