“自我下崗”
白巖松說：“2000年悉尼奧運會回來，我就自我封閉了一年。一年沒有做節目。因為那一年太喧譁了。那一年我幾乎拿到了所有的東西，各種評選都在獲獎……我非常的茫然，我不知道下一步該往哪兒去走。但是我只知道，停下來，我會知道。”
白巖松回憶：“那一年的沮喪是難以形容的，怕我媽擔心，我每天要“故意”去上班。老媽要是知道你天天在家待著，就知道你“下崗了”，雖然這是我自己選擇的……但是，那一年對我來說太重要了。因為，你一直在思考電視是什麼。哪些東西是糟糕的，你不能再那麼做了。”
2003年，白巖松復出後，央視新聞頻道成立，白巖松以《時空連線》、《中國週刊》、《新聞會客廳》三個欄目的製片人身份亮相。
再次“辭職”
幾個月的時間，白巖松把自己擔任製片人的欄目都做成了名牌欄目，到處是表揚的聲音，他再次覺得“該停了，否則，我可能就不知道自己是幹什麼了。”
白巖松回憶：“辭掉了三個製片人之後，頭幾天我開著車在北京瞎逛，不知道幹嘛。你知道你堅決不能去單位，因為你去單位，因為你走了而被提拔起來的弟兄們，不知道該怎麼幹活，所以我從來沒有干涉過他們，離他們遠遠的。因為，你走了就必須把權利還給他們，因為你必須讓他們獨自成長，我必須以白巖松的方式活著。我是一個新聞人。如果要繼續是製片人，我已經會用製片人的思維去做節目了，這話我不能說，我慢慢地沒有銳利了，沒有銳氣了，很多東西都已經向圓的方向去走了，我覺得那不是我。”
迴歸帶來改變
2004年，《東方時空》要由早間改到晚間，白巖松迴歸後，第一件事情就是把《東方時空》的製片人制度改成編委會制。他表示：“我要通過《東方時空》給中央電視臺的新聞帶來一種新的機制，我做到了，這是我想做的事情。製片人制始於《東方時空》，我最後把它終止在《東方時空》，我覺得很驕傲。我覺得《東方時空》就是延安，大家來自天南海北，那個時候真的非常單純。”
也許正是保持著這種不斷思考，不斷創新，敢於重新出發的姿態，才讓白巖松在新聞事業的道路上，保持激情，不忘理想，越走越遠，越走越穩健。
如何度過事業低谷，真正能幹出一番事業的人，都會付出更多的努力來獲得回報。什麼樣人才是真正幹事業的？今天和大家來分享以下十點：
一、忍得住孤獨
人生想要獲得成功，必須忍得住孤獨。尤其是在創業之初，很多時候為了達成目標，可能別人在休息時，我們還一個人在默默無聞地付出。這種過程是非常孤獨的，但如果能挺得過去，我們將會比別人取得更大的成功。
二、耐得住寂寞
為了生活、為了工作、為了事業，往往很多時候我們都不能陪在親人朋友的身邊，而是必須佔用很多的休息時間和與家人團聚的時間。我們是否能夠耐得住這種寂寞？
三、挺得住痛苦
人生道路並非一帆風順，一路上難免會有很多坎坷、淚水、痛苦。痛苦之後往往會有兩種結果：一是萎靡不振；二是更加強大。我們在經歷了痛苦之後，究竟是萎靡不振，還是更加強大？取決於我們是否能挺得住痛苦。
四、頂得住壓力
沒壓力就會沒動力，大家都知道這個簡單的道理，但是很多人卻在遇到壓力時選擇了逃避和放棄。只有當我們擺正心態，坦然地面對壓力時，才會給我們的成長和發展注入無限動力。
五、擋得住誘惑
做人做事必須堅守自己的理想和原則。只要我們所堅守的是正確的事情，哪怕會有短暫的痛苦，也應該堅持下去；如果我們所做的是錯誤的事情，哪怕會得到短暫的快樂，也應該堅決拒之！
生活中處處都會存在著各種各樣的誘惑，如果定力不強，這些誘惑會隨時影響並阻礙著我們前進的步伐，甚至會讓自己迷失前進的方向，陷入短暫利益的漩窩中。在種種誘惑面前，我們要一如繼往地堅持自己正確的原則和理想。
六、經得起折騰
每一次的失敗、每一次的淚水和汗水總是在不斷地折騰著我們，因此讓我們的發展道路充滿荊棘。但經過無數次的折騰才會讓我們從中深刻地體會到生活的真諦，我們試問自己能一而再、再而三地經得起折騰嗎？當經歷無數次的折騰後，我們還能堅持嗎？
七、受得起打擊
當面對他人一次又一次的冷嘲熱諷，當面對客戶對我們一次又一次的打擊時，我們能經受得起嗎？我們是否還能保持最初的激情，同時堅守自己的目標？我們是否還能保持不下降指標，而是持續不斷地增加措施？
在市場開發中，當客戶毫不客氣地讓我們“滾”時，我們會保持一種什麼樣的心態呢？我們是繼續爭取，還是馬上灰溜溜地離開而從此不再爭取面談？無論是個人還是集體，不在打擊中成長，就在打擊中消亡！
八、丟得起面子
面子是自己給自己的，不是別人給的。害怕丟面子會讓自己丟一輩子的面子，害怕失敗會失敗一輩子！害怕丟面子往往帶來的結果是打腫臉充胖子，會讓自己更加痛苦，從而丟掉更大的面子，讓自己陷入一種惡性循環。
九、擔得起責任
“責任”一詞在生活、工作中，隨時被我們掛在嘴邊，屢見不鮮。新華詞典中對“責任”的解釋是：份內應做而未做或者未做好應當為此承擔的過失。責任分為三種：家庭責任、企業責任、社會責任。
在家庭中，我們扮演著兒女、父親、丈夫、妻子等角色；在企業中，我們扮演著員工、管理者、領導或者老闆的角色；在社會中，我們扮演著公民、律師、老師、企業家等等角色。總之，每個人在不同的場合都扮演著不同的角色，然而我們是否能真正地用行動來承擔起自己在各種場合下的角色？
十、提得起精神
當我們在連續多天加班或超負荷工作後，是否能提起精神為了自己的目標而繼續衝刺？
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