富贵的兔子
脑血栓的疾者除了积极治疗以外，还要配合饮食上的注意事项，如引起三高和血栓形成的因素。通常三高和血栓的形成主要从平常饮食的不良习惯上导致。
有脑血栓等心脑血管疾病还有三高的病人，饮食上一定要戒烟戒酒，清淡为主，每天食盐量不能超过五克，同时要做到八个字来养成良好的养生饮食习惯来预防三高，心脑血管疾疾病的发生。就是“四低两高两多五保”分别是四低是低糖，低脂肪，低热量，低胆固醇，两高是高纤维，高维生素，两多：多喝水，多运动，五保：保持良好规律作息，保持正常体重，保持三高正常，保持心情舒畅忌大喜大怒，保持大便通畅正常。也就是高脂肪，高热量，高糖，高胆固醇的食物如猪油，肥的猪肉，动物内脏，鸡蛋等食物饮料要少吃或者尽量不吃。两高的高纤维高维生素的五谷杂粮，新鲜蔬菜水果可以多吃点。
注意事项除了上面说的生活，饮食，体重之外，就是经常体检如三高，中风指数的检查，有问题要在医生指导下服药保持三高和容易诱发脑血栓的因素正常，这也是非常重要的。
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有脑血栓吃什么东西会加重？注意事项有哪些？
在脑血管病的发病率中，脑梗塞约占80%，脑出血约占13%，蛛网膜下腔出血约占7%。脑梗塞的病因和发病原理尚未完全明了，但是通过大量的流行病学调查和临床观察等，已发现了一些脑梗塞的危险因素。如能有效地控制这些“危险因素”，可使脑梗塞的发病率和死亡率明显下降。不想发生脑梗，需要注意以下几点危险因素。
1. 高血压
现已公认，高血压是引起脑梗塞的最常见和最重要的危险因素，不论是收缩压增高还是舒张压增高都具有同样的危害。高血压病人发生脑卒中的可能性是正常人群的7倍。若病人的血压为160/95毫米汞柱，其发生脑卒中的危险性是正常人的3倍。因此，长期有效地控制高血压是预防脑卒中的重要措施。
2. 心脏病
心脏病有直接引起脑梗塞的危险，如风湿性心脏病、心房纤颤、传导阳滞或心肌梗塞等，常易发生脑梗塞。急性心肌梗塞病人伴有脑梗塞者约为11%。冠心病患者发生脑梗塞的机会比无冠心病者大5倍。心电图显示右心室肥厚者发生脑梗塞的机会比无肥厚者多9倍。
3. 糖尿病
脑卒中病人中有糖尿病者约占10~30%。脑动脉粥样硬化与糖尿病有密切关系。糖尿病病人血液的凝固性和粘度增高，血小板对血管壁的枯附功能或血小板之间的聚集功能增强等，这些都是容易引起脑梗塞的危险因素。
4. 血脂及脂蛋白
血脂对脑血管病的危险性说法不一。脑卒中的病人约有35%者血脂增高。有报道认为，脑梗塞患者的血清甘油三脂与正常人相比显著增高，血清胆固醇也升高，而β-脂蛋白降低。因此，认为甘油三脂和胆固醇的升高、β-脂蛋白的降低是脑梗塞的危险因素。近些年来注意到高密度脂蛋白(α-脂蛋白)对胆固醇代谢和预防动脉粥样硬化的重要作用。血液中高密度脂蛋白浓度越低，动脉粥样硬化、冠心病的发生率就越高。反之，高密度脂蛋白浓度高，两者的发生率低。玉米、大豆和向日葵子都含有高密度脂蛋白。因此，怎样来组合饮食成分才能有效地预防脑卒中，需要进一步研究。
5. 体力活动过少
活动过少对身体及心、血瞥系统均有不利影响。有人认为，活动少，新陈代谢较低者，死于心、血管病的可能性是活动多的人的近2倍。加强体力活动和体育锻练，对控制危险因素，如减少血脂、减轻体重等，以及改变精神面貌和心理状态，改善血液循环和呼吸功能均有良好作用。因此应大力提倡进行经常的体力活动，并注意保持愉快的情绪。
6. 肥胖、饮食、吸烟
肥胖者较易患高血压，并易促进动脉硬化。饮食量过多，吃的过咸，对肥胖及高血压均为促发因素。多数人认为饮食热量过高，含动物油过多时，可促进动脉粥样硬化的发生。若已存在有某些危险因素，则更应注意合理调整饮食。因此，建议有心脑血管慢性病的患者均衡饮食，不要过咸、过油、过甜。吸烟对增加脑卒中的危险性尚未能肯定。有人认为无关；有人认为吸烟是脑梗塞的危险因素。但是至少可以认为，吸烟是一种易患因子，其可使高血压动脉硬化进一步恶化。
此外，尚有遗传因素、血液流动与变形能力下降、血小板聚集能力增强、血液的高凝状态、脑动脉先天畸形等，都对脑血管病的发生有影响。
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王药师心血管讲堂
脑血栓的饮食注意事项看这几条就够了：
1.饮食以清淡为主，少吃高盐的食物。
2.多吃含维生素C高的水果，如苹果，香蕉等。3.多吃香菇，银耳这些含纤维素高的食物。有助于保护大脑血管。
4.少油少盐控制糖。
5.要忌烟忌酒，忌刺激性食物。
6.忌高脂肪、高热量的食物，长期食用会使血脂升高，血液粘稠度增大，使脑血栓更为严重。
7.少吃含高蛋白的食物和大补类的保健品。
8.平常要避免吃油腻食物。
9.要避免暴饮暴食，不能饮酒和吸烟，不要喝浓茶和咖啡等刺激性的食物，会加重病情。
白博士聊慢病
引起脑血栓的常见原因有动脉粥样硬化、高血压、高血脂、高血糖、血液中的栓子(以心房颤动引起的心源性栓子最为常见)。
脑血栓患者的饮食讲究营养均衡，糖类、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、微量元素等矿物质合理安排搭配，不偏食不挑食，不暴饮暴食，不超量，不过量。
所以以上的这些食物不可以过量，不管是脑血栓患者，还是正常人，脑血栓患者，长期进食过量了，一是会加重脑血栓，二是会引起脑血栓形成，那些食物不能长期大量吃，需要适当限制呢？具体如下:
1、高脂肪食物:猪牛牛的肥肉、猪油、奶油及制品，椰子油、可可油等，提倡清淡饮食，进食鸡鸭鹅等禽肉、各种瘦肉、鱼肉、鸡蛋蛋白、牛奶及奶制品，豆类及豆制品，食用油以花生油、大豆油以及菜籽油为主，主食提倡进食粗制大米和高粱、玉米、小米、麦麸及燕麦等一定量的杂粮。
2、高胆固醇食物:心肝肾脑等动物内脏、鱼子、蛋黄、蟹黄等。
3、高糖食物:蔗糖、蜜糖及制品、蛋糕及制品、各种糖果、含糖饮料、冰淇淋、雪糕及相关制品。
4、高热量食物:油炸油煎食品、各种烧烤、汉堡鸡腿等。
5、经常大鱼大肉，导致纤维素维生素进食不足，所以鼓励进食新鲜蔬菜水果以及粗粮，因为他们通常富含纤维素及维生素，能够增加大便的容积，促进胃肠道蠕动，预防便秘，另外还可以延迟食物在胃肠道的吸收，有利于降低餐后血糖，可以改善人体营养物质代谢，改善糖尿病患者的病情，从而可以预防脑供血不足和脑梗死的发生。
除了以上的这些饮食禁止，脑血栓患者还需要生活饮食规律，戒烟戒酒，保持良好的心态，积极锻炼身体，提高抵抗力和人们抗病的能力。
佳园道
有脑血栓的人，饮食上一定要格外的注意，不仅要注意控制体重，还要注意控制血压以及血脂，因为这些方面如果得不到很好的控制，则会大大增加脑血栓复发的风险。尤其是血压和血脂，所以应该从饮食和生活习惯这两个地方严格的综合控制，另外还要从季节的变化上作相应的调整，因为不同的季节特点不同，饮食上也会有变化，如果吃不对，同样也会增加复发的风险。
那么从饮食上来说：
1.控制总能量的摄入是一定非常重要的。
2.不吃油炸类的食物，动物肥肉，以及高糖类的食物，以免增加血脂和体重不利于脑血栓的控制。
3.不吃寒凉的食物，比如冰饮料，冰淇淋，还要注意平时饮用水的杯子冬天最好用保温杯，因为冬天的常温水的温度相对较低，对血管来说也是刺激。
4.少吃刺激性的食物，比如辛辣的。
5.进入秋冬季节，不要盲目大补，要注意荤素搭配，因为盲目大补引发肥胖，脑血栓更难控制。
6.减少在外就餐次数，如果在外就餐，建议开水涮过菜再吃。
7.注意烹饪方式，低油低盐烹饪，少用油炸和油煎，尤其是鸡蛋，最好蒸煮炖，因为鸡蛋中胆固醇本身是好的胆固醇，但是经过高温油氧化会变成坏的胆固醇，易沉积在血管内壁内皮中，引发血脂升高，不利于脑血栓的控制。
8.避免吃烟熏腌制的食物。
9.多吃新鲜的蔬菜每天500g，新鲜蔬果半斤，豆制品100g左右，海产品1两／天，畜禽精瘦肉1两／天，1个鸡蛋，1杯牛奶，1小把坚果，主食可以控制在半斤左右要粗细搭配。
那么从生活习惯上来说：
1.首先要注意保暖，尤其是秋冬季节的时候，一定要做好保暖工作，避免血管因受寒冷刺激收缩。
2.每天适量的运动不少于1小时，但是要注意运动强度微微发汗就可以了，避免大汗淋漓。
3.早睡早起避免熬夜。
4.保持愉悦的心情，多去户外活动。
5.戒烟禁酒，这个很重要，吸烟会增加血脂以及刺激血管收缩，饮酒也一样，还会影响药物的作用。除此以外还要远离吸烟的环境。
6.避免劳累，要适当的休息。
7.避免久坐，以免造成腹部脂肪增加，引发内脏脂肪以及血脂升高。
8.不要用冷水洗漱。
心理营养师程伟华
脑血栓吃碳水化合物里面的容忍度食物会加重，所以要避免精致碳水化合物的摄入。容忍度食物就是无法代谢又没有过敏反应的食物，久而久之就形成了代谢疾病。
