敏感是因為人在一切他人他事中看到不足的自己而自慚形穢。人將一切都放在心上形成壓迫，心當然會很累。鈍感力指人具有的強壯而遲鈍的神經，是對付敏感的有利武器。
鈍感力代表頑強的精神，使人不被小事拖累，是護送人走向成功的守護神。世界上有些人似乎天生鈍感，大大咧咧，活得輕鬆自在。令人羨慕。
在一書中，日本作家渡邊淳一講到自己與一位才華橫溢的敏感作家各自不同的結局。同樣是被拒稿感到苦惱，渡邊淳一喝悶酒三天三夜之後就慢慢淡忘這一挫折事件，東山再起，終成正果。而那位敏感作家卻感覺這個世界與自己過不去，感到自己的才華無法施展，從此一蹶不振，讓一身文采付之東流。
鈍感力如此重要，如何培養鈍感力，成為重要的話題。這裡暫且歸納了幾點如下：
- 第一，學會將真實自我展現出來。
敏感是因為太在意。一個人總是擔心他人對自己的看法，是因為自己總是想要贏得他人的好感。
討好他人的人會將真實自我深藏起來，用一種假我來面對他人和世界。這種人認為假我是一種更好的優於真實自我的存在。但這是一種錯誤的觀念，人的真實自我可以帶來健康身心，且是一種比假我更美好的存在。
我有一個表姐，一天來向我哭訴自己的煩惱：因為要照顧兩個孩子，她現無業在家當全職媽媽。婆婆卻想讓他出去工作。她告訴我，其實是因為自己以前做生意太累，現在想以孩子為由不出去工作。她以前做生意掙的錢，家有大量不動產並不缺錢，只是婆婆沒有安全感，所以總是找人來說服她出去找工作。“我一直是家裡的乖乖女，現在都不好怎麼回絕別人，真是煩惱。”
我勸她打破乖乖女的形象，堅持自己的主意，與婆婆好好溝通。在家把兩個孩子帶好，做賢妻良母，做回真實的自我。她決定照辦。
將真實自我展示的方法就是依順自己的心活在當下。人能活在每一個當下，就是最真實的狀態，活在當下的人他們不會因為未來的一個難以達到的目標而去處心積慮的行事。也就不用裝假來贏得他人的歡心，以獲得某種利益。這樣人就會活得清白而輕鬆。
- 第二，學會只管好自己的事情。
事情分為三種，自己的事情，他人的事情，老天的事情。敏感的人把他人的事情與老天的事情，全攬下來，所以很累。如果我們只是管好自己的事情，那麼就可以輕鬆很多。而且事情可能有更好的發展。
我大嫂是一個睿智的女人。45歲的時候幫助先生一起創業，開始進入有錢階層。男人有錢就變壞，老公果然在外面有了一個小三。大嫂心中有數，但是她不動聲色，每次先生回來她溫柔有加，對他照顧得井井有條。先生不在家的時候他自己也是生活得很充實，游泳，做美容，旅遊，盡情享受人生。讓自己顯得很年輕而滋潤。
有一個重點，那就是：大嫂把家裡的資產大權牢牢掌握在自己的手中。兩年後，大哥因為與小三鬧矛盾而選擇迴歸家庭，兩人和好如初。大嫂後來告訴我，第1年的時候，自己有一段時間像跟屁蟲一樣，大哥到哪裡她就跟到哪裡，以杜絕他與那個女人的交往。後來她感到這樣做自己太累了，而且根本擋不住形勢的發展。後來她才改變了策略，只管好自己的事情，反正資產大權在握…
事實證明這是一種正確的姿態。人學會管好自己，對於他人的事與老天的事遲鈍一點。只要讓自己充滿正能量，就可以轉變事情的發展趨勢，朝著自己想要的方向邁進。
- 第三，學會對自己寬容一點。
世人皆知人最大的敵人就是自己，其實人最大的朋友也是自己。只要自己能放過自己，人生就沒有過不去的坎。
很多時候人就是因為不放過自己而走進了死衚衕。黃昏落日（That Evening Sun）是美國作家福克勒的一部短篇小說。女主人公貧窮黑人婦女Nancy因為被白人強姦懷孕，擔心離自己而去的丈夫回來加害自己，而憂慮成疾。她日思夜想產生幻覺，感覺丈夫就在附近，時刻會來致自己於死地。她磨光了周圍人對她的同情心，最後伴著黃昏落日，走向無盡的黑暗……。
對於自己已做的或者發生在自己身上的負面事件，無論性質多麼惡劣，人都只有放下，才能夠讓人生繼續前行。這種放下里面就包含著無盡的鈍感力。
人對於這些事件的放下就是一種圓滑的處事態度，是給自己留生路的做法。
結語
人生是由一個一個的點組成，過去的那些點，再怎麼不堪回首也已經過去，因為其已過去的事實而成為虛無。最重要的就是人能夠回到當下，對於過去與未來的擔憂，遲鈍一點，再遲鈍一點。
同時人要內觀自心，守住自己的力量，對於他人與老天的事情睜一隻眼閉一隻眼，這就是鈍感力大智慧。
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