果園外的溪流
在中國，是一個普遍的問題，由於信息大量碎片化人們失去了基本的判斷力，每一天至少有數千條不超過1分鐘的信息轟炸著你的世界，搶奪你的注意力，如果無法靜心思考明確自己真正需要什麼，自然腦子全是疑惑。所以第一件事也是最重要的一件事，是思考你到底要什麼？未來的10年你想成為一個什麼樣的人？在你死的時候墓誌銘上寫什麼？
從問題的描述看起來像是抑鬱症的前兆，也可能已經患上了抑鬱症。個人建議提問者先去相關治療的三甲醫院精神科診斷治療，確定是否處在一個正常的心理狀態。如果已經有了心理問題，建議及時就醫。如果沒有，那請參考第一部分的解答
希望每個人都能有一個完美的人生
人生可以難得糊塗，但不能一直糊塗對吧
腦洞星智庫
一是沒有生活工作和愛情的追求目標，所以做什麼也沒動力，沒動力就沒興趣，激發不起個人的生活追求慾望。所以，要給自己樹立一個生活的目標，工作的目標和愛情的目標，然後積極去追求。不過，如果受以下兩點影響的話，也不行，要綜合來看。
二是個人的生活工作能力缺乏，導致不知道怎麼處理工作、生活和愛情方面的事情。比如愛情吧，不知道怎麼追求別人，不知道怎麼說話，不知道怎麼戀愛等等，如果這方面的知識能力欠缺，就沒有動力了，就算設定了目標也沒興趣去做。所以，在這方面要積極學習和接受老師的幫助。
三是個人在生活工作愛情方面，受到過挫折和打擊，影響了個人的信心。這種打擊可能是一方面的，也可能是多方面的，使自己感覺不到生活工作和愛情的樂趣，因為這個失敗和打擊太重了，需要接受心理老師的分析和指導，振作起來。
人的本性就是嚮往美好生活的，有了問題才會產生阻礙，所以要把這些阻礙解決掉，才能闊步往前走。
飛揚心理王主任
是亞健康狀態吧！飲食不均衡，自然環境惡化，人文環境複雜，壓力大的人比比皆是，亞健康普遍存在。以下是世界衛生組織羅列的健康十條，可以自己對照看一下，八成以上的人不能完全達到十條健康標準。身心健康了，人生不如意十之八九，能接受也能派遣！
世界衛生組織對健康的定義：健康不僅要身體沒有疾病，而且還要有完整的心理、生理狀態和社會適應能力。具體有十條標準：
1、精力充沛，從容不迫地應對生活壓力，不感到緊張和勞累，渴望從事想做的工作；
2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，嚴於律己，寬以待人；
3、應變能力強，能夠適應各種變化；
4、對於一般性感冒和傳染病有抵抗能力；
5、體重標準，身態勻稱，站立時身體各部位協調；
6、眼睛明亮，反應敏捷無炎症；
7、頭髮光澤，無頭屑或頭屑較少；
8、牙齒清潔，無齲齒，無疼痛，色正常，無出血現象；
9、肌肉、皮膚有彈性，走路感覺輕鬆；
10、善於休息，睡眠好。
美嘉健康管理師
第一：沒有清楚的認識自己；第二：沒有找到生活的樂趣；第三：感情中受過傷害，不再相信任何人。
第一點：其實很多的苦惱是因為對自己認識不清，我們不甘平凡，但又無力改變。因為在我們每一個人的心裡，都有一個主角光環。一件事，明明努力了很久，卻沒有意想中的收穫。有些人放棄了，有些人卻選擇默默堅持，繼續往前。
放棄了的人心裡就會想那些沒放棄的人，即使一直堅持好像沒有什麼用啊，我看看你們再說。然後，就一直觀望，觀望。突然有一天，放棄了的人發現沒放棄的那個好像也放棄了，心裡有一絲竊喜，對吧？說了就是沒有什麼用的嘛~
再然後，很多個日子以後的某一天，放棄了的那個人知道了原先那個沒放棄的人，或者成功獲取了高薪職位，或者成了上億播放量的大咖，或者有了一份屬於自己的事業。
當別人身在低處時，我們或許有些蔑嘲；當別人華麗轉身時，我們又感嘆自己命運不濟。殊不知，最先放棄的恰恰是我們自己。今天覺得這個好，明天又覺得那個好，從來就不知道總結自己，哪裡是自己的長處，哪裡是自己該努力的地方。
只有當我們真正地認識了自己，才能真正地放下一切所有的未可知，朝著那個方向走下去。接受平庸的自己，接受平凡，並在一日一日的成長裡享受陽光燦爛。
第二：沒有找到生活的樂趣。其實生活是一個很大的
果蔬園，味道是酸甜苦辣鹹，顏色是五彩繽紛光彩絢爛。
很小的時候，我們就在地上用水和泥，很小的一團泥，我們就能玩很久很久；再大一點，我們就去山上，撲蜻蜓，捉螞蚱，掏鳥窩，也能出去瘋一天；好像小時候沒有什麼也過的很開心，但現在我們有了很多，卻好像失去了生活方向，反倒不開心了。
很多時候，我們總把自己關在家裡，關在手機那個小框框裡，一遍又一遍地刷著抖音，看微信朋友圈。隔著屏幕遙望著熟悉或陌生人的日常，卻把自己的日常消耗在了別人的喜怒哀樂裡。這樣的生活很乏味，就像我們很多天吃了一種菜，我們得動一動，改變這種現狀才行。
那就從每天像做平板支撐，烤個蛋撻，抄寫英語等這樣很小的事情一件件做起來吧，做你喜歡做的事情。如果沒有特別喜歡的，那就做你不討厭的事情，或者以前想過未做的事情吧。慢慢的你就會發現，因為你小小的堅持，你的生活會有所不同。那種小小的成就感會讓你心情愉悅，會激發你想去把某一件事情做的更好。
現在的小朋友，雖然上各種的興趣班，被家長給予各種厚望。但我還真是有些羨慕，因為自己小時候沒有這麼多機會。他們現在學會的每一項技能，都可能是未來人生路上的契機。但幸好我們也還沒那麼老，還可以把以前的遺憾拾起來。
第三：感情中受過傷害，不再相信任何人。
只能說真的有非常幸運的人，你愛的人剛好也愛著你，沒有早一分也沒有晚一分。但是，世上的事沒有完全的圓滿，即使我們受傷了，也得學會和自己和解。沒有必要在不珍惜自己，傷害自己的人身上浪費感情。
有人待你如草芥，也會有人惜你如珍寶。我們要做的就是整理好自己的心情，畫一個美美的妝，每天嘴角上揚，做自己喜歡做的事，去健身，去跑步，去旅行，去認識更好的世界和更美好的自己。
不斷去嘗試新鮮的事物，也不用再害怕失去什麼。每天除了好好生活，剩下的就是好好愛自己。煮一壺咖啡，讀一本，把一個人的生活過成別人眼中羨慕的生活。
當你成為最好的自己的時候，該來的就會來了。幸福會遲到，但從來不會缺席。
曹家六格格
從你的提問看，應該是你外在和內在生活都不順利吧，長時間的壓抑最後容易形成你現在的狀態，主要是還是不被理解方面比較大。個人建議是先從自己開始，選擇一個小時候很想完成的願望，當然這個你得考慮實際情況來選擇。如果你有一定經濟實力，可以借這個疫情換個工作，換個環境，重新認識一些人，雖然現在的人各有各的心眼，但是總比之前不開心的環境會好些。關於愛情，還得需要你自己努力，沒有任何愛情都是你坐地上就能等來的，有個名人說過找自己愛的人不如找個愛自己的人。真實情況訴你，這句話是坑人的，愛情就像夢想，需要自己爭取。以上意見我自己覺得特別完美。剩下的就是你用你自己的人生經歷判斷是否可行，所有人給你的回答也只是看看就好，畢竟生活是自己的，經歷是自己的。
lady請淡定
首先，你要心態要好，因為你本來就心情壓抑，所以面對什麼事情都會提不起興趣。
不用擔心噢，不要太過於焦慮，因為每個人都有經歷過心情壓抑，心裡煩躁。
你可以想想你為何會心情壓抑，心情不好，造成壓抑。可能你因為某些事情不開心，一般心情壓抑，都是因為我們內心受到傷害，也可能因為一些人和事。
遇到什麼事情，要告訴自己開心也是一天不開心也是一天，所以何不天天開心呢？不開心的話，壓抑的話，說出來，和自己的好朋友啊傾訴，或者去運動發洩出來，心情會好點。
每天的太陽都是新的，所以不要傷心難過壓抑噢，天天開心，願你們平安喜樂。
白粥有話說
可能你正在處於一個迷茫階段，是因為自己沒有目標，缺少追求，缺少想法，過著得過且過的生活，沒有找到自己喜歡的事情，喜歡的人。
或者就是容易想得太多，以至於帶給自己太多的壓力，而且又無從釋放，感覺沒有人會理解自己，所以自己一個人嚐嚐鑽牛角尖。
生活上，容易感到孤獨乏味或者容易與人發生不愉快…
工作上，容易產生不順心或者不是喜歡的工作…
感情上，覺得自己找不到那個合適的伴侶，或者是害怕談戀愛後產生的種種矛盾…
其實這些很多人都會遇到的，所以越是這種時候就要學會自我疏導或者很要好的朋友以及愛你的家人靜下心來好好交談一番。
你總會找到一個理解你的人，或者是你想要的一種生活狀態。
apupuamor
這是近期大家共同的議題噢～
有時候你會不會覺得情緒來的快，去的也快，就好像只是流經自己的身體一樣，好像與我有關，可是過一陣就完全隱形了。
這一次土星合相冥王星，因為是社會行星和外行星走得慢，影響範圍廣時間久～地球到處都掀起了那麼多事情。
然而對於個體，時間其實是不是線性存在的。
先放一放，順應著，享受你不快樂的每一天，不去問為何不快樂，突然你就會發現有意思的點，也許是想去做的事情、也許是有意思的人。
當你看到自己的心態，這已經是在路上啦，祝福[祈禱]
占星師愛米粒
因為你沒有人生目標啊，少年郎。人這一輩子，總會有迷茫的時候。當你沒有人生目標，生活就會變得迷茫，活的壓抑，怎麼會對生活和愛情有興趣呢？當你設定一個個目標，並開始一一去實現的時候，年輕人，你應該雄心萬丈，信心滿滿，讓所謂壓抑面對疾風一掃而空吧！
話說芸芸眾生活
壓抑是一種感覺，對生活、工作、愛情都提不起興趣是內在感覺的外在表現。也就是說你要找到自己壓抑的原因，是生活帶給你的，工作帶給你的，還是愛情帶給你的。
一開始的消極情緒可能僅僅帶來一方面的沒有興趣，但是日積月累，或者多種情緒累積在一起，可能就會帶來整體的壓抑感了，這時不僅僅是解決一件事或者一個方面的問題，需要循序漸進慢慢來了，畢竟壓抑的情緒也不是一天造成的。
建議第一，先和現狀的自己和解，不管多不喜歡現在的情緒，都說服自己接受現在的自己，先確保沒有新的負面情緒增加；
第二，慢慢的理清自己的情緒，不要著急，想到什麼不舒服解決了了這個不舒服後再理下一個；
最後，醫者尚且不能自醫，多同朋友聊聊，多釋放自己，多表達，應該更有助於壓抑的情緒緩解。
