离婚后的张雨绮越来越大胆，身材都快“藏不住”了，网友：辣眼睛
张雨绮的美，全是健身房留下的汗水
张雨绮从来都是娱乐圈内的话题女王，近日，网上疯传张雨绮再度复婚再离婚的消息，让张雨绮再次上了热搜。吃瓜群众看热闹，人家张雨绮却依然霸气的过着自己的日子。瑜伽，健身，拳击，骑马，日常的健身方式，一样没有落下。
众所周知，张雨绮有着非常好的身材比例。无论是《长江七号》中的美女老师，还是《美人鱼》上的妖娆情人，都让众人纷纷称赞，并冠之以女神的称号。
张雨绮面对这些称赞，曾在《吐槽大会》上回应，你们只看到了我的美，却不知我健身时流下了多少汗水。荧幕下的张雨绮，每天都会在健身房坚持健身，或是在自己的家中练习瑜伽。正如冰心所说：成功的花，人们只会惊羡它的美，然而当初它的芽，浸透了无数的汗水。
而栽之前的某次活动中，张雨绮就为大家亲身示范了什么叫：
快要"溢出来"的好身材
当晚的张雨绮穿了一件白色礼服，但由于张雨绮的身材实在太火爆，导致这件礼服在她身上好似小了一号。如此性感的打扮，让网友们眼前一亮的同时，也不禁要感叹一句：
"离婚后的张雨绮穿衣风格真是越来越大胆了！"
但正如之前所说，如果你没有一个好的身材，那么即使穿着再时尚，也很难成为那个耀眼的C位。
就如之前的刘亦菲，即使身穿大牌，却还是免不了被人吐槽一句：
"穿出了路边摊的感觉"
好身材，练出来
那么如何能够像张雨绮一样，拥有一个如此性感的身材呢？其实就是因为健身。虽然情感之路颇为坎坷，但是张雨绮对自己身材的管理却一直都没有松懈。
此前，张雨绮就晒出了自己的健身照，看她刻苦的样子，也难怪能拥有现在这样蜂腰翘臀的好身材了。
其实娱乐圈的女明星们为了保持一个健康的好身材而选择健身的真不少，张天爱也是其中之一。
作为公众人物，自身的形象无疑是非常重要的，张天爱身材窈窕 ，看见她对于身材管理的严格程度超乎我们的想象，张天爱曾为了保持身材已经整整两年没有吃米饭了，全都是靠着健身餐维持身体机能所需。但是我们普通人没必要像明星对自己一样严苛，闲暇的时候运动一下，锻炼锻炼身体就挺不错的。
很多人说，我们普通人根本没有那个时间！上班，带孩子，哪有时间去健身房？哪有时间去跑步？其实这些都不需要！
没有胖女人，只有懒女人
但要说女明星们都非常热爱健身，那么不尽然，特别是在怀孕这件事上，就有许多女明星们栽了跟头。
但女明星们与我们普通人不同，她们有许多的空余时间来健身，并且能够支付得起高昂的费用来请最专业的教练，那么我们一般人又该如何健身呢？
为啥有的人生完孩子像老了10岁，有的人却少女感爆棚，特别显年轻呢？
该如何练习利用Tabata减肥呢？
第一种，可以跟郑秀文一样，在健身房让专业的私教辅导练习，一节课400元起步。
第二种，你只要拥有郑秀文同款功能拉力器，它具备力量、柔韧、拉伸、舒展性等特点，自己在家里就能够训练。不管刮风下雨，只要有一个地方，你就能练！
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而且训练动作很简单，主要有4组动作：
1、站立拉伸
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，坚持一个月，手臂更纤细紧实。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽垫上，将握把固定在胸前，双腿发力向上蹬，感受大腿和小腿发力，每组15次，每天2-3组。
这个动作主要锻炼大腿和小腿的后侧，拉伸线条，坚持30天，腿围可以瘦3-7厘米。
4、核心训练
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。
这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
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这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好。
加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会硌手。
脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑，条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。
很多人都是自己在家做运动，选择这款拉力绳，简单方便，还能轻松瘦身。
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