槓精魯智深
如果被同事孤立，說明你也有被孤立的價值，至少說明你不是一個無足輕重的人。
被同事孤立一般有以下幾種原因：
一、你特別優秀，讓很多人感受到了嚴重的威脅，於是大家抱團取暖。就像最早一波超女，實際上無論唱功還是形象，張靚穎應該是冠軍的，可是最後的結果卻是中性的春哥得了冠軍。經常看到由於女生過於漂亮，而被同班、同部門的同性別人共同抵制的情況，也是電視劇和電影比較有價值的橋段。
所以，如果是你過於優秀，那麼請你儘量照顧一下週圍人的感受和自尊，不要過於鶴立雞群卓爾不凡了，記得要適當的呼吸一些凡塵之氣，讓同學們同事們有一些生存的空間，不管主動和被動，儘量避免被劣幣驅逐的局面。
二、有一些些人或者是敵對勢力有目的的抹黑或者打壓你，讓你感受到周圍不友好，或者生冷的環境，知難而退。儘早退出與一些人的競爭，畢竟那個機會對於你來說微不足道，或者只是一個象徵性的里程碑，可以對於別人來說是一輩子追求理想。
或者對方就是敵對陣營的人，他們這樣做的目的，就是要孤立你，打擊你，破壞你的心境，讓你沒有心情去創造價值，從而達到打擊你的陣營的目的。
三、有的時候被孤立了，也要考慮一下是不是自己有些事情做的是不是不到位，或者不小心碰了別人的逆鱗。讓對方發動全部力量來打擊你。如果是這樣的話，一定要評估一下形式，如果可以挽回的話，最好去主動溝通，把問題和矛盾解決掉。畢竟今後還是要在一起共事的。當然，如果你有了離意，那就無所謂了。
出現被孤立的情況，可以用一下的辦法來處理：
一、鴕鳥政策。愛咋咋地，我就這樣。裝作看不見，該怎麼樣還怎麼樣，該吃吃該喝喝，該說話說話。找到一些老好人作為突破口，拉著他/她一起上下班，一起去吃飯，一起去打水，一起去洗手間，分步瓦解。
二、找到領頭人或者主謀，談一次。如果可以解決就解決，如果不能解決那就硬來。你讓我不爽，我就天天給你添堵，把火力放在主謀身上，讓他沒法脫身沒法解釋，熬死他。
三、做好自己。日久見人心，同時跟公司領導多交流溝通，保持向上的通道暢通，同時跟下屬打成一片。時間久了，也就沒事了。
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2.作者：鄧玉金，資深HRD，實戰培訓師，人力資源暢銷書作者，轉載請註明出處。
人力資源實戰鄧玉金
職場被孤立，一般有三個原因，第一，你高傲了自己，大家對你敬而遠之。第二，你得罪了小人，被人在背後搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不恥你的為人，所以聯合起來孤立你！
無論哪一種情況，被人孤立都是比較嚴重的人際關係障礙。作為一個人，生活中我們離不開朋友，職場也是如此，也需要理解和友誼。如果大家把你孤立起來，你與誰都沒有交流，這不僅僅是影響心情的問題，更是影響工作的問題。
無論你是清高自許，與大家格格不入而被孤立，還是你得罪小人，被人挑撥離間而被孤立，亦或是你與大家的價值觀不同而被孤立。不要指責別人，先從自己身上找原因。被人孤立，千萬不要說大家都不是東西，如果看不到自己的缺點，永遠也不可能改善你的人際關係。人際關係有一個定律：一個人說你不好，是他的問題；兩個人說你不好，是他們的問題；大家都說你不好，就不是別人的問題了，而是你的問題！
那麼，現在應該怎麼辦呢？根據三種被孤立的原因逐一分析一下。
第一，孤獨高傲。一個人太高傲，很容易被大家孤立。其實，並不是大家孤立你，而是你自己孤立自己。總覺得高人一等，集體活動從不參加，甚至很少與大家聊天，融不進任何圈子，大家孤立你有什麼難以理解的。解決這個問題很簡單，低下腦袋，放下架子，融入大家，參與其間，經常對同事笑一笑，沒事與大家聊聊天，很快你就會與大家打成一片。
第二，得罪小人。職場中不乏城府比較深的小人，一旦得罪了他們，當面不跟你發生衝突，背後給你捅刀子下絆子。比如在別人面前說你的壞話，挑撥你與同事之間的關係，讓大家對你產生誤解，最後集體孤立你。遇到這種情況，你需要知道小人在背後做了哪些手腳，拿到他的挑撥離間的證據。建議找個老實點的同事好好聊一聊。知道了緣由始末，必要時把臉一抹，直接跟他掰扯掰扯。
第三，得罪大家。得罪大家的情況很多，比如做領導的眼線，經常向領導彙報大家的情況，或者是喜歡巴結領導，與大家的價值觀發生衝突等等。這種被孤立，是大家自動自發的，無需別人組織，所以很難扭轉別人對你的看法。領導和同事，猶如蹺蹺板的兩端，無論你站在哪一邊，對方都不會滿意。所以，這是一個選擇問題。如果你在意領導的評價，那麼就要犧牲同事友誼。具體怎麼辦，那就看你的追求了。
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管理那點事
被同事孤立那你就要找自己的不足點了，想想自己為什麼被孤立，要怎樣做才能加入同事之間的交流，千言萬語匯成一句話，認真做事，好好做人，不能貪小便宜，不能耍小心眼，這樣應該是不會被孤立的
一個淳樸的男孩
1、最直接的就是利益的分割不均
2、最可能的就是能力不均所致
3、還有一種可能就是能力太弱而被邊緣化
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銀桑筆記
同事排擠，我就遇到過這樣的事情。
同行是冤家，不要去理會，保持平常心去做每一件事情。愛做這種小動作的人永遠都不會有出息的。我的同事很多說話都擠兌我，排擠我，感覺我怎樣去做都達不到他們的滿意。那我能怎麼辦？我嘴巴不會像她們那樣會哄人開心，更不可能與他們為伍去討好她們的。我還是像平常一樣努力的做每一件事情。
現在我很好，有了好的發展面試到一家很好的管理公司，大家關係相處融洽和諧！
我堅信天道酬勤！
淡定低調趣味
我就有過被同事孤立的經歷，分析了下，一個是我自主選擇，他們孤立我的時候，我覺得自己也省了不少事，省的再找機會遠離那個小集體，他們就是硬湊在一起的，飯局上各說各話，偶爾還會尷尬的沉默，每個人都想成為集體裡說的上話的人，然而實力不夠，就盯著集體裡有錢有勢的人巴結，以免自己落了後，我實在難以忍受這種不真誠的小集體，看似他們孤立了我，又何嘗不是我選擇離開了他們？
另一個原因我現在承認自己有些清高，那個時候剛從大學畢業，難免有點學生氣，不過現在漸漸的學會了將傲氣藏在心裡，表面一派隨和，後來我自己接觸了一個比較清高的人，說實話想抽他一巴掌，就不能好好的交流嗎，有必要擺譜嗎？遇到這種人我都是有事說事，平日裡也不怎麼交流，太累了，我覺得人只有清醒的認清自己，才不會盲目的覺得自己高人一等。
可能我心態比較好，一直抱著“德不孤必有鄰”的良好心態，所以也有了自己的朋友圈，同事們也愛和我一起交流，領導對我也挺認可，覺得我性格很好，爭著給我介紹對象。
我不得不說，當時比較倒黴，還得罪了裡面的小人，是他突然之間聯合別人孤立我的，當時沒什麼感覺，後來才看清，所以我在分析了自己的錯誤後主動為我自己的錯誤示好過，但是僅給彼此一個機會，人人都是有自尊的，努力過後，就不要再去低頭，因為那個時候別人只會更加瞧不起你，而你要帶著自己的驕傲，重新出發，留出空間，交一些自己真正喜歡的朋友，這遠比在一個特別low的小集體強混有意義的多。你要知道，自我認可遠比他人的認可更為重要，因為別人放棄自己原本的樣子也是可悲的。
那麼，之前孤立我的小集體我是怎麼處理的呢？冷處理。用自己的態度表明，不是一路人，不必強融。工作就是工作，沒必要搞得其樂融融好像個大家庭似的，小集體真正的目的是捆綁每一個人的意志為集體每個人的私慾和虛榮買單，你要懂得你的價值遠不是如此，所以不要被他人的眼光言語捆綁，真正做自己喜歡的事，不喜歡的就要堅決拒絕，這是我們每個人正當的權利。共勉。
寫就生活
曾經我也有過被孤立的情況。那時，剛升職為寶媽。休完產假回來上班，當時全部的心思都在小孩身上。加上第二年年初，公司年滿3年的可以評職稱。我毫不猶豫地報名了，每天回家不是小孩就是做PPT資料。其他的事情差不多和我無關。
7月晉升，面試沒有通過很沮喪。整個人都不好了。當時，公司剛剛開始制定一個新的規定，所有要晉升的人必須進入公司後備人才庫。也不記得當時是怎麼想的，錯過了報名時間。
後來，差不多和我同時來公司的人都進入了公司的後備人才庫，而我沒有。進入人才庫後，公司會給予大量的培訓。一段時間內，辦公室都在討論上課的內容，而我總是插不上話。有時，她們都去上課培訓去了，偌大的辦公室就只剩下我一個人。空曠的有點讓人害怕。我知道我被孤立了。
1、 被孤立的我是如何走出困境的？
心理學研究認為，人是喜歡群居的動物，本能的喜歡熱鬧。就像當年我被孤立一樣，她們說話我插不上嘴、她們去哪也不再叫我，我就很沮喪。
如何破局，其實就是去做和她們相同的事情。公司後備人才庫每年有兩次，第二年年初我第一時間就報名參加了。前期準備時，會向她們詢問過來人的建議，連領導都說，我終於主動了。結果是如意的，我順利進入公司後備人才梯隊。平常的培訓，我們都會一起去公司總部，和她們終於又有了共同話題可聊了。這就是我的經歷。
因此，當你感覺自己被孤立了，一定要找到問題的本因，及時動手去做，才能解決問題。
2、 被孤立就一定是壞事嗎？請具體問題具體分析
上面和大家分享了，我被孤立的經歷。我及時找到癥結，解決了這個問題。為什麼我要去解決這個問題，是因為同一個辦公室的人，其他人都積極向上，去學習更多的東西，提升自己。如果我還只是停留在原地，在那樣的情況下，我的處境只會越來越糟糕。搞不好，會辭職。
如果你被孤立是因為自己不願意和同事們一起下班後吃飯、打牌等消遣時光而被孤立，你希望將更多的時間留給自己，在下班後的幾個小時時間內用於提升自己、學習自己想要的東西，那就完全不需要理會他人對你的孤立。
作為成年人我們應該有自己的判斷，自己喜歡的、想要得到的，就努力通過自己的雙手去創造、去爭取。
3、 被同事孤立了怎麼辦，保持初心很重要。
被孤立了，其實就不合群，脫離了群體。不要為了合群而合群，遵循自己的初心，看這個圈子是否是自己想要的。是，就想辦法融入；不是，就沒必要糾結、苦惱。
以上是我當年被同事孤立時的做法及思考，如有不同意見，評論區期待與你更多交流。
歡歡姑娘
說說在山東既墨印刷廠上班時的一些經歷！剛進廠時，因我是東北遼寧的，根本聽不懂山東話！廠裡有個大我五，六歲的劉姐，比我先到J子半個月！她開始對我很好，很關照！啥都教！我非常感激她，下班後總買些水果，零食送給她吃！她呢也是有啥好吃也叫上我！那時彼此相處如親姐妹！下班後一起去散步，去商場，買衣服她也聽取我的意見和搭配！我一度認為自已遇上好人了，對她掏心掏肺！彼此無話不說！工作上總有失誤，出錯時！可她卻每每都把責任推我身上！因為撿一本書有時是十幾萬的量，四，五個人在一起撿！只有我倆是新手！有時缺頁，反了！或者沒看出錯誤的號碼！其時就連老手有時也難免犯錯！可老闆總是偏向老手，總把責任放在新手上！她怕挨訓，就背地總是去討好老闆娘，因她家也是山東的，離廠不遠，農村的！平時回老家帶些農產品，花生，苞米，蘿蔔，長豆，芋頭之類的，總送給老闆娘。既使犯錯，老闆娘看在她送的東西上的面子也不說她，就一致認為是我做錯的！總給我臉色看！我一直認為清者自清，濁者自濁！也不辮解！而她還一面對我好，拿些農產品也給我送！我呢，更不好意思和她鬧生分！所以一忍再忍，想反正在做兩月就回家了！況且她因兒子溺水身亡，有點精神失常，我很可憐，心疼她，四十五歲要了幾個孩子都幾個月就流產了！所以我既使被老闆娘罵，誤解我都沒把她出賣！都默默的承受下來！我走之後，真相自然大白了！她的錯誤是隱瞞不了的！但希望老闆娘善待她，她的命真得很苦
如意蓮花開
和同事保持好關係也是一門技巧。首先需要更多的耐心，但是絕對不能為了照顧同事的情緒而怠慢工作。有句話叫是金字總會發光，所以努力的幹好本身的工作，同時在自己力能所極時幫一把同事這是很有必要的。時間長了大家都會看到眼裡的，包括自己的領導。
這樣的問題別人很難給你建議，因為每個人的性格都是不一樣對他合適的不一定合適你，都想想生活的本質，別老是想他們。另外你大概剛工作不久吧，這應該不是什麼問題，另外如果你是剛到這個公司不久的那麼這些很正常，人嗎都這樣，試試找一找共同語言，如果你不想談的你可以笑笑嗎，這樣也不委屈自己啊。不要刻意去做什麼，一切都是自然的自己
