老話常說“歲月是把殺豬刀”
啊，隨著年齡的增大
皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失
再加上新陳代謝下降等原因
肌膚很容易出現暗黃、粗糙、皺紋等狀態
但每個人的肌膚衰老程度都不相同
（圖源：視覺中國）
同樣都是45歲
但歲月明顯繞過了林志穎！
衰老是個自然的生命過程
任誰也改變不了
我們能做的就是讓衰老
來的慢一點，再慢一點
說到抗老就要說到「抗氧化」
幾年前抗氧化對大多數人來說
還是一個陌生的概念
而近幾年越來越多的人開始關注抗氧化
衰老是不可逆的
抗氧化的重點在於預防、延緩！
「抗氧化」的來龍去脈
1.>>>抗氧化究竟在對抗什麼？<<<
首先，我們所說的肌膚「抗氧化」
不是以前理解的食物氧化反應哦
很多人總是拿變黃的蘋果來打比方
把我們的臉比喻成切開蘋果
日復一日地被氧氣氧化從而變老的
這可真是誤會大了！
我們肌膚的抗氧化，對抗的可不是氧氣
對抗的是一種叫做「自由基」的東西
自由基會攻擊損傷細胞，我們才會變老
而這個過程有氧化反應發生
所以我們才會說抗氧化
抗氧化其實不是去停止氧化過程
而是把這個過程中產生的自由集中和掉
減少氧化應激反應
因為這種反應過程就是造成肌膚衰老的關鍵因素
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2. >>>自由基又是什麼？<<<
自由基是機體氧化反應中產生的有害物質，
人體本身的新陳代謝會產生自由基，外界的影響也會讓人體產生自由基：
使人體產生自由基的因素
物理因素：電離輻射、日光暴曬、紫外線照射等；
化學因素：酶的催化、生物毒素，食品添加劑、農藥，有機物腐爛，藥物等；
精神因素：壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題，也會產生自由基；
生活習慣因素：抽菸、酗酒、大量劇烈運動、過多攝入脂肪和垃圾食品；
環境因素：環境汙染，包括空氣汙染、飲用水汙染、工業廢水汙染、土壤汙染等；
病理因素：炎症、創傷、感染等。
自由基一般情況下他們是有益的
不過一旦數量過多或是失控
他們就會開始攻擊細胞（搶奪細胞電子）
被攻擊過後的細胞，會逐漸衰老死亡
這樣一來，你不但會順應自然
隨著時間而慢慢變老（表現在臉上就是色斑、暗沉、鬆垮、皺紋等），
還有可能會引發疾病
即便我們的身體能夠自己清除一部分自由基，
但那還遠遠不夠，所以需要藉助外界的抗氧化手段才行。
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3.>>>怎麼有效抗氧化？<<<
做到以下4點就是最簡單、最便宜的抗氧化方法：
01少抽菸、少喝酒;
02少熬夜、生活規律;
03少吃糖和垃圾食品；
04日常注意防曬。
除此之外，我們還能通過多吃「抗氧化劑」進行抗氧化
抗氧化劑是自由基的天敵
它們要麼能減弱自由基的活性
要麼能和自由基同歸於盡
比如維C、維E、多酚類物質、肽類物質等等
這些抗氧化劑往往藏在新鮮的瓜果蔬菜中
例如，番茄、石榴、花椰菜、藍莓等
和內服相比，外用抗氧化劑帶來的效果更明顯和高效！這就要說到我們日常生活中用到的護膚品。
護膚品中抗氧化成分著實非常多，不過成分的配比和技術等因素，會讓抗氧化產品功效千差萬別。
如果我們去逛化妝品櫃檯，基本隨便一問，每個品牌都有抗氧化類的產品。
據我所知，意大利有機護理品牌雅琪朵也有一款抗氧化王牌——綠泥面膜。
這款綠泥面膜，主要成分是西西里島深海綠泥和多種有機植物精粹精油，無防腐劑、0添加，溫和度和安全度自不必多說，來說說綠泥面膜裡的成分是如何抗氧化的。
有機植物精油
綠泥面膜中添加多種有機精油，精油的滲透性很強，能深層滋養，給肌膚補充能量。
而精油中的酚類成分與自由基有較高的反應活性，將活潑氫原子傳遞給自由基，使自由基變成活性較低的物質並將其清除。
雅琪朵的產品不含防腐劑，0添加，為肌膚提供來自大自然的滋養。綠泥面膜中的深海綠泥和有機精油黃金配比，實現1+1>2。雙管齊下，雙倍抗氧化。
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抗老就像是一場婚姻
如果沒有好好經營只會越過越糟糕
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不論是抗氧化的生活好習慣，還是抗氧化的食物、護膚品，它們都不是太上老君煉丹爐裡的靈丹妙藥，不能讓你永葆青春。
但在時間線上往後走10年、20年，堅持抗氧化的你，一定會是同學聚會中最奪目的那一位！
大家一定要堅持呀~
1600萬年西西里島天然綠泥
用自然之力抗氧化
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