用户5615630315034
作为你的沈阳老乡，我可以帮你梳理一下从沈阳去西藏自驾游的路线。
我们是2019年8月8日早晨5点从沈阳出发☞第一天京沈高速住（邢台）。第二天☞住安康（这段路需要穿越秦岭终南山隧道，全长18.2公里，是目前世界上最长的双向隧道。如果不想继续走夜路，建议住柞水，县城挨着高速公路边上，进出方便。）第三天☞成都（建议休息三天，可以去药店准备点高原灵头痛散之类的药品和氧气瓶）。第七天☞泸定桥☞康定住。第八天☞折多山☞新都桥☞雅江住。（雅江鱼非常好吃！）。第九天☞天路十八弯☞毛亚草原☞兔儿山☞海子山☞稻城亚丁住（亚丁住宿的地方比较多，最好选择提供早餐的酒店。另外，最好能选择四川人开的酒店，因为他们可以帮助你连续接下来去西藏，四川人开的酒店，省去了你路上找不到酒店的尴尬。亚丁景区是你一路上可能会遇到高原反应的地方，坐车进景区的路上有可能会晕车，有晕车的人要提前准备药。亚丁景区里的路不太好走，不少人都或多或少的有点高原反应！成都买的头痛散，葡萄糖口服液，氧气瓶，可能就都会用上。高原反应的症状是，头疼，心跳加快，呼吸困难，咳嗽，恶心。建议在亚丁住两天！）稻城亚丁出来后有两条路可以选择。1...亚丁景区原路返回走理塘☞芒康...
2...亚丁景区☞乡城☞青麦乡☞东旺乡☞古学乡☞奔子兰（滇藏线）☞金沙江大转弯☞飞来寺住☞梅里雪山（我们就走的这条路）。第十二天，（滇藏线）飞来寺☞盐井☞芒康住。第十三天芒康☞左贡☞怒江七十二拐☞八宿住。第十四天八宿☞然乌湖（然乌湖自驾游营地在八宿检查站的左侧，里面停车方便，不差钱可以考虑住一晚上。听说然乌湖的夜色挺漂亮！）然乌湖出来走60多公里就是现在网络上一个打卡点（车在水中穿越）。☞鲁朗☞林芝（最好住八一），因为鲁朗虽然有美食《石锅鸡》。但是，住宿的条件不怎么好。第十五天就是☞拉萨！
拉萨海拔虽然才3600多，因为我们需要在拉萨住三到四天。所以有许多人都可能会有或轻或重的“高原反应”！咳嗽，睡不着觉，头疼，呼吸困难。（酒店前台和酒店附近都有对症治疗的药，只要有高原反应的症状，可以去咨询，不要害怕。）我就是在拉萨出现了头疼，咳嗽，晚上睡不着觉的毛病。酒店前台接待说，它们卖的《高原灵》，吃上就管用，就是贵了点，叫我去外边的药房咨询一下。药房的人听了我的描述后，建议我吃了两种药，建议口服三天。我吃药的当天晚上《高原反应》的症状就缓解了不少，后来在青藏线的三天也都平安无事！（布达拉宫和大昭寺，是西藏宗教领导们，死后休息的地方。里面是不容许带口罩和帽子的，一定要以礼相待！里面的酥油灯，味道一般人如果接受不了的，最好就在外边看看就可以了！不过，布达拉宫的夜色灯光璀璨夺目，必须要去打卡）。布达拉宫的门票是需要先去排队预约，然后第二天才可以按照预约的时间去参观。（我们就是在酒店吃完早餐后，打车去预约门票的。排半个小时就预约上了。没有网上说的那么邪乎！）我们预约完门票后一看时间充足，就返回酒店开车去了《羊卓雍措湖》。然后回酒店休息，第二天参观了布达拉宫和大昭寺。纳木错湖是离开拉萨的最后一天跟旅行团去的。第十九天拉萨出来后，就开始踏上了青藏高原最叫人喜忧参半的天路！☞那曲住☞第二十天，沱沱河318自驾游营地住（这两个地方一定要选择有早餐和氧气房的酒店休息，千万不要为了省钱休息不好，路上遭罪啊！因为青藏线上的堵车是家常便饭，早餐和晚上的休息是保证安全第一的先决条件！）。第二十一天，我们就到了格尔木。彻底的告别我们走过的川藏线，滇藏线，青藏线。把美景留在心里，把回忆留给了《未来》！
告别格尔木以后，我们就用了七天的时间踏上了回家的路...
格尔木☞茶卡盐湖（如果你没有去过的话，建议一定要去茶卡盐湖和青海湖看看。）☞西宁（住平安）☞中宁☞府谷☞香河☞沈阳。
帅气光光
俺也是辽宁哒，且紧挨着沈阳，我把我去年进藏路线分享给你，希望对你有所启发。
我是六月初出发，14天的行程。（刨除非旅程）按住宿地来说吧：天津～开封～西安～重庆～成都（2晚）～新都桥～香格里拉(2晚)～巴塘～八宿～林芝～拉萨（2晚），进藏走的318，中途去了稻城亚丁，到拉萨第二天去了羊卓雍措。返程汽车托运，人✈️回。由于假期有限，所以选择了这种方式，一路比较轻松，人车平安，由于是选择了6月份，天公做美，没有遇到灾害天气及雨中行车。路况总体不错，只有竹巴龙段不好走，常年修路，遇到两三次小堵车，都是不超过十分钟就好了，全程都是一个司机开车，我也会开，但老公没给机会。
另外高反因人而异，主要避免剧烈运动，特别是突然蹲下或起身(拍照时就别蹦了)。我们出发前带了葡萄糖粉，难受时喝点挺管用，氧气在新都桥我试衣服高反了买了一瓶，去亚丁登山买了一瓶，都没用完。
每个季节的西藏都有不同的美，西藏很大，风光无限，我们仅仅见到了它的一点点，就已经沉醉，去一次两次怎么能够呀，再攒点钱走不同的进藏路，去看看第三级，又给自己一份期待，真好[比心]
踏莎行尔
我自驾进藏两次了，第一次317进到拉萨318出，去趟墨脱，都是在成都起止。第二次317到色达到邦达转318，过拉萨日喀则走219（新～藏线）到新疆喀什，去趟红其拉埔，走库尔勒，铁门关，哈密，进内蒙额济纳，包头回辽宁，4个人一车轮换开车，费用平摊，每人12000多，用时28 天。第一次了解西藏风土人情及文化风光，第二次探险刺激。
青山绿水勇哥
七月自驾进藏，出行前多关注沿线天气及路况，走川进青出或滇进青出路线用时相对较少，路况相对好走。
川进青出线路参考(20-25天)：
沈阳——石家庄——西安——成都(2天)——康定——雅江——芒康——八宿——波密——林芝(2天)——拉萨(3天)——那曲——沱沱河——格尔木——西宁——银川——大同——沈阳，全程9000公里左右，大概21天时间。建议准备25-30天，有几天机动时间，可以较为轻松旅行。正常天气情况，目前只有进藏到芒康之前有几十公里施工路段慢行即可。
滇进青出线路参考(20-25天)：
沈阳——石家庄——襄阳——镇远古城——昆明——丽江——迪庆香格里拉——德钦——左贡——然乌——林芝(2天)——拉萨(3天)——那曲——沱沱河——格尔木——西宁——银川——大同——沈阳，全程10000公里左右，大概21天时间。建议准备25-30天，沿线每天车程可以少一些，轻松一点。滇进青出路线正常天气状况下，路况基本都不错。
无论哪条线路，按25天1万公里2人计算，中等消费水平，人均费用在8000—1万左右。
大手牵小手一起去走走
这是准备从沈阳自驾游到西藏？还是准备坐火车或者飞机到西藏呢？如果是自驾游，这距离非常遥远，自驾游线路最好选择川进青出，这样比较容易适应高原缺氧的环境，减少高原反应发生的几率，参考线路如下：
沈阳——秦皇岛——廊坊——石家庄——晋中——临汾——西安——汉中——成都——雅安——泸定——康定——折多山——新都桥——雅江——理塘（这里可以去稻城亚丁，往返增加约500公里）——巴塘——芒康——左贡——八宿——然乌湖——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——曲水——羊卓雍错——【日喀则——拉孜——定日——绒布寺——原路返回至拉萨堆龙德庆区】——当雄——纳木错——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——都兰——茶卡——共和——西宁——兰州——定边——靖边——榆林——神木——代县——涞源——廊坊——秦皇岛——沈阳，全程约10100公里，大约需要25天左右。
费用估算：车的费用，最少需要准备10000元（根据车型不同会有比较大的出入）；每人可以按平均每天400元标准来准备，如果是两人的话，差不多需要准备30000元，再多一点也可以，虽然有可能用不完，但是有备才能确保无患。
注意：
一、如果要去稻城亚丁，总里程为10600公里，时间需要多3天。
二、从羊卓雍错到绒布寺这一段，返回时基本要走回头路，走这一段主要是去日喀则和到绒布寺看珠峰，如果不打算去，最后总里程将减少约1200公里，时间大约可以少4天~5天，去不去自己看情况安排吧。
三、那曲至格尔木这一段，大约850公里，安多至格尔木段，大约720公里，最好是从那曲一天之内抵达格尔木，最低限度也要从安多一天之内抵达格尔木；因为这一段海拔太高，基本上在4500米以上，而且住宿条件极差，即使停下来住宿也不一定能够睡得着。
四、如果要去绒布寺看珠峰，出发前最好是提前办好边防证。
不冷红尘
2019年十一国庆期间自驾的西藏，川进飞出[大笑]，沈阳-西安-绵阳-泸定-理塘-稻城亚丁-芒康-八宿-林芝-拉萨。往返近1万公里，在拉萨被抓个现场违章[捂脸]。当时是一家三口，全部费用在27000元左右，人均9000元吧。
盛京奉天666
我2017年和2019年都是5月25沈阳出发，青进川出，历时一个月，你可以关注我微信公众号，我写的游记，你可以参考
刘佳雨1
你好，我是铁岭的，我想7月10日或11日左右，一家去西藏，你们家几个人，是否可以组团一起走，不能组团一起走，也可以共同探讨一下的所需要的装备
回忆轻舞飞扬
从沈阳直飞拉萨，然后如果出现高原反应了，第二天就能回来了，这是最快的方法了，千万别告诉别人
彩虹137182390
先飞日本，从东京飞新加坡，从新加坡飞孟买，孟买飞尼泊尔加德满都，从樟木口岸入境，包车去拉萨。
