人生就像一場旅行，不必在意目的地，在乎的，是沿途的風景，以及看風景的心情，讓心靈去旅行。
中國徒步第一人是一個叫李長波的男人，1957年生於吉林省江源縣，他是江源縣衛生局的一名幹部，以他的這個職位本該過著安逸的生活，一直安享晚年的，可他的內心一直有一個夢想，想來一場說走就走的徒步旅行，可由於工作繁忙，這個徒步旅遊的事情一直被擱置。
為徒步做準備
在徒步旅行被擱置的這些年，他每天不斷思考，這些十多年怎麼過來的，幼年時努力學習為了將來讀一個好的大學，學業有成之後希望得到一份穩定的工作，可在2000年的某一天，他突發奇想，他突然就想放棄這種安逸的生活，他想去看看，看看外邊的世界，這十幾年的歲月都沒有太多時間去看看，每天三點一線，上班下班回家，忙於工作忙於生活，一切都太過於平淡，他準備出去走走，好好看看這個世界。
徒步的這個想法是在他2000年產生萌芽的，他計劃的是去遠遊，並開始為遠遊做準備，妻子已經離開多年，他一直是一個人，唯一的女兒也已經成家立業，他做出的這個計劃沒有任何負擔。於是他便開始把家中能賣掉的東西統統賣掉，2003年正式辭去工作，收拾好行裝，等待出行。
徒步遠行正式開始
於2003年7月1日，李長波無牽無掛地從家鄉吉林省江源縣出發，踏上了徒步的第一步，此次的目的地是位於海南省的三亞市。在地圖上我們可以大致看到這條路線是從中國的最北方出發，到中國的最南方，就算是駕車行駛，也需要好幾個日日夜夜，更何況是徒步，這就好比當時的紅軍長征一般。
在李長波作出這個決定的時候，大家更多的是質疑，這個徒步的想法給人感覺就像是痴人說夢話，大把的時光為什麼要浪費在徒步上呢？一個好好的工作為什麼說辭職就辭職呢？李長波之前的生活這是多少人夢寐以求的,又有多少人希望有個穩定的工作，沒有其他過多的負擔。
但平靜的生活總使人浮躁，李長波需要放鬆放鬆自己，看看這個曾經被遺忘的世界。
徒步的艱辛
李長波每日風雨無阻，不管颳風下雪，依舊腳步不停，這是一步一個腳印的前行，直到2007年4月中旬李長波才徒步走到了海南省三亞市，歷時3年零8個月，在這3年零8個月中，李長波走過了17個省，直轄市中386座縣級以上城市和4000多個鄉鎮社區，總共徒步的里程已經超過了2萬2千多公里。
在這長達33個月的行走中，好像一切疲憊都被拋之腦後，更多地是一種成就感，是心靈放鬆的愉悅，在過程中的酸甜苦辣只有李長波心裡自己知道。每當經過一個鄉鎮，他都會找當地政府蓋上章，這些印章加起來都蓋滿了幾十本本子，這是途中經過每一個地方的象徵。
李長波身上的費用並不多，將近有四分之一的夜晚，為了節省經費，他都是露宿街頭的將就；寒冷的冬夜，是靠著堅強的意志力挺過來的；儘管李長波十分節省，但經費始終是不夠的，在經費不夠的時候，他一邊徒步一邊乞討為生，就在這種惡劣的條件之下他沒有喊過一句苦更沒有喊過一句累，每當挺不過去的時候，他都是咬緊牙關整理行裝繼續前行。
徒步中，李長波不知道磨壞了多少雙鞋，不知道受到多少人的非議，又受到多少人的鼓勵。可能很多人覺得他就像在做戲一樣，只為了博大家的眼球或者又是吸引大家的注意力，可李長波對這些流言蜚語並不在乎，就當做耳旁風一隻耳朵進一隻耳朵出的，繼續自己的徒步，走自己的路，讓別人說去吧，就這樣經過不懈的努力，他終於到達了自己心中的目的地。
在這一路上，他看到了自己平時都看不到的風景，這是一場放飛心靈的旅行，在行走的過程中是完成自己多年心願的滿足感和成就感，對於每一處的風景獨成謎於其中。
徒步的主要目的
當李長波被問起為什麼去徒步的時候，李長波只是淡然一笑，他說我徒步只有四個目的：
- 欣賞祖國大江南北的秀美河山
- 瞭解祖國各地的歷史，文化，民風，民俗同時感受他們的發展和變化
- 結交天下有識之士
- 相當走遍中國第一人，同時在途中還想做一些對社會有意義的事情，比如編著《徒步中國札記》叢書，拍攝有關題材的影像資料，有條件的話再搞一些公益性的事業等等。
也是這簡簡單單的四個目的，讓他堅持到了最後，中國大江南北的秀美河山，從北走向南，是自己看到不一樣的風景，就像李長波生在北方，往往很少有機會看到南國的繁花似錦；各地的歷史，文化，民風，民俗，都是不一樣的，感受不同地區的不同差異，
瞭解除了自己家鄉以外的不同。
有朋自遠方來不亦樂乎，興趣愛好相投的人變成朋友也是一種相互取長補短；李長波已經實現了成為走遍中國第一人的夢想，路途中也能力所能及地作出對這個社會有意義的事情，就算是一件很小的事情。
在喧囂的生活中，難免會想得到一份恬靜，放鬆自己疲憊的身軀，放鬆緊繃的心靈，李長波便是看透了這個世界的喧囂，燈紅酒綠使人迷離了雙眼，被這世上的形形色色，有被誘惑，有被妥協，有被放棄......這個時候該放鬆放鬆了
，每天重複一樣的生活，就像一個沒有感情的機器，日復一日地運轉。
就像一陣風，輕飄飄地，穿梭在這喧譁的城市裡，像李長波那樣，隻身一人，背上行囊踏上去遠方的行程，走過一個又一個陌生的城市，看著那一張張陌生的面孔，還有不同的風景，高聳入天的山峰，鬱鬱蔥蔥的森林，湛藍無際的天空，清澈見底的河流，這
些相比於職場生活的枯燥無味是如此的令人眼前一亮。對於旅途中的艱難已經做好了準備，直面前行，不論前方還剩多少路途，只要到達了目的地，便是成功。
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