旎旎之冬
您好！很高興回答您問題。
突如其來的網課確實是大家都不曾想到的，推遲開學，但也不能停課不停學。通過上網課，也是唯一能滿足並達到“停課不停學”的要求。
網課一個多月，其實大家都進入了疲倦期，作為高三的學生，本來壓力就大，整天待在家一味的複習、做作業，確實枯燥乏味，非常疲倦。那也不能不學吧，不學就要落後。出現疲倦還是得想辦法解決才能又更好的進入學習狀態。
一、調整好心態是關鍵
出現疲倦期，這是大多數上網課的學生都會遇到的一個問題，解決問題是重點。首先需要自己調整好心態，可以與父母交流溝通人生理想目標或者聊一下跟學習沒有關係的開心事，徹底放鬆自己，進入輕鬆狀態，其次可以和同學聊天，相互鼓勵，最後還得通過自己使大腦處於放空狀態，心裡和身體不疲倦了，逐步恢復學習狀態。
二、調整自己作息時間
高三學習壓力大，加之疫情期間，老師佈置的作為或許會更多，其目的也是擔心學生懶惰，學習落後掉隊。建議可以把作息時間做一下微調，儘量保證自己充足的睡眠，早睡早起的同時，注意勞逸結合，身體鍛鍊必不可少，高考拼的不僅是學習，還得需要健康的身體來應對壓力。
三、堅定自己理想目標
調整好心態，調整好作息時間，堅定自己心中的理想與目標大學，自己給自己鼓勵。人在有了目標和方向之後，再大的壓力也會華為學習、向目標靠近的強大動力。
四、結束語
好的心態和規律的適合自己的作息時間，堅定的目標信念支撐，相信你能度過網課學習度過疲倦期，定能實現自己心中夢想，考取自己理想的大學！加油，高三學子，不負韶華，未來可期！
平凡練家人
這個我這兩天也在考慮這個問題。因為我發現學生們現在沒什麼熱情。我們這也已經出現了問題，上課率越來越低。學生們表現懈怠，都出現了一個到了那個無所謂階段了。就這樣吧，有點兒順其自然，聽天由命吧，當然自律的學生已經成為習慣了。已經成了習慣了的人家自個兒會每天安排得很好。安排不好的會想:哎呀，這都馬上四月份了，開了學就倆月了，我還能逆襲嗎？他完全失望。看不到任何的希望，等於最後放棄。那怎麼辦？我們前一段時間他們沒有熱情時候，熱情逐漸下降，那個時候跟他們來了一次考試，出了會就會激勵了一批人。但是第二個星期再考。就沒有第一個第一回那麼重視。也有人說現在學生的一個疲憊，對於這個事情是普遍問題。所以我是不是單純能夠通過考試來來進行考試，它可以一定程度上緩解。我們班學生聯考兩個星期了。這個星期我不打算給他們安排，讓他們總結東西，然後放個假，先下個星期再給他們安任務。其實應該平常的工作就是從一開始或者是說從這個月開始就每個星期都得考，考完了之後馬上出成績，老師們之間通過視頻會議，去教研再繼續教學，這樣學生們這個問題就有習慣了，現在光靠班主任去安排去有點兒問題，顧慮的太多。其實應該只要統一的組織學生老師教研固定的時間然後形成這個循環然後不斷刺激學生其實就是一種競爭，度過疲勞期。
2020美滿
你好，很榮幸能夠回答你這個問題。
首先，作為一名高三學生，碰上今年這個特殊情況是大家都始料未及的。以前從來也沒有過像這次這麼嚴重的疫情，所以導致這屆學生每天在家上了太多的網課。按我個人的理解來說，其實對於高三學生來說，每天課程太多確實不是好事，因為這會容易引起視覺疲勞，精神疲勞，從而學習效率會越來越低，這是可以預料到的。再加上現在很多學校都是搞形式主義，單純的以為網課安排越多，越緊密，學生的學習就會盡可能的不被影響，這是錯誤的。這沒有考慮到學生的實際學習情況，容易對學生造成傷害。
那麼作為一名高三學生，碰到這種事，我們怎麼辦呢？我們是沒法改變學校既定的政策，沒法改變每天網課的時間的，這就要求我們要會調整自己，去適應這個特殊時期的學習要求。簡單來說就是在每節課的學習過程中，要善於抓住重點，要知道老師所講的內容哪裡是重點，哪裡是自己不會的地方，把這些知識點搞懂，然後對於自己已經學會的知識點，老師如果再講起來，精神就可以稍微放鬆一點，已經會的就沒必要再花太多精力在上面。
在網課之後，要學會給自己放鬆減壓。如何放鬆減壓呢？我這裡的建議是出去跑跑步，跳跳繩，打羽毛球，或者人少的時候拿籃球投投籃。也可以找要好的朋友聊聊天，談談心，這樣就可以儘快調整自己，以飽滿的精神，放鬆的心態去迎接第二天網課學習的安排，加油吧！
以上就是我對這個問題的個人見解，希望能幫到你。
江蘇專轉本宋老師
你好，做為一位當了二十多年高三班主任，教齡近三十年的老教師，我很高興來回答你的問題。
1：同學，這種現象叫做學習中的“高原現象”，遇到這種情況，要立即堅定信念，告訴自己，我要學習，我愛學習，我喜歡學習。每天用一句名言名句鼓勵自已。例如：今早奮發圖強日，明朝坐享其成時！靜下來鑄我實力，拼上去亮成風彩等。
2：調整心態，加強鍛鍊，早睡早起！
3：聽輕音樂適當放鬆自己！
4：靜下來，專注練幾套高考真題，注意歸納、總結，反思題型！
最後祝你高考成功！
中學英語高級教師鄧
父母不在家，如果孩子如果在家拿著電子設備“放飛自我”，確實是讓人相當頭疼的事情。如何保證孩子學網課能夠做到有所收穫又不誤入歧途，這是很多已經復工的家長比較關心的問題。
父母都去上班，孩子還沒開學，孩子的網課怎麼辦？作為一線老師，我來為你支招吧：
第一招：把“聽直播”改為“聽回放”，調整孩子聽網課的時間。
在這個特殊的時間段，很多家長雖然復工了，但是很多用人單位晚上沒有繼續加班。對於晚上沒有加班的家長而言，如果擔心孩子在白天上網課的時間玩遊戲或者瀏覽不健康的網頁，家長可以先把家裡的電子設備保管起來，然後在白天之時給孩子佈置一些做家務活和簡單的學習任務（練習書法、誦讀古詩詞、預習下學期的課本等），到了晚上的時候再監督孩子聽網課（直播課的回放），完成從“聽直播”到“聽回放”的“華麗轉身”，效果應該也不會打折扣的。
課堂追夢
說完這句話，就證明幾點了...
1.決心和目標不堅定，請問當初想考上好大學的那個自己呢？！
2.不夠自律，人越大，越應該懂得成績來源於：簡單的事情重複做，重複的事情用心做；
3.半途而廢等於否定自己之前的努力，這不但對不起自己更對不起家長一直以來默默地支持；
4.調整能力不足，負面情緒的積累和影響，自己要學會如何處理和應對，因為將來出來社會，企業最看重的價值就是如何處理好眼前的問題？
5.看完評論後，洗把臉讓自己從新開始回到衝擊考試的路上！加油吧少年！
籃球進階公告牌
我是一個從小學開始大多時候聽不懂老師講課，但是成績還可以，還順利的大學畢業，總結自己一直有堅持的好習慣就是朗讀和愛學習，朗讀會讓人進入深度思考、安靜學習狀態。還有就是多聽，多寫，人的大腦需要21次才會形成一個習慣，一切都是積累的結果，不要著急。有時間就把重要的知識找出來多讀幾遍、多寫幾遍就會理解了。
課件製作的簡一筆記
長期待在電腦面前確實枯燥乏味。但是在家你仍然可以利用下課的幾分鐘到陽臺眼睛往遠處望望，讓眼睛也適當的方式一下。保持充足的睡眠也很重要，這樣第二天上網課就不會特別疲勞，聽課效率也會提高，就不會那麼厭倦了。
付boss很努力
不必上了，全是衝刺，網課浪費時間，時間對你最寶貴。怎麼衝刺，問老師吧
