六十多岁后,找本好书每天抄写200多字来锻炼人的思维,你感觉如何?

康露357


你好,你的想法很超前、也很实用。很多快退休的人,不知道还能做些什么事?正在琢磨,是练书法?还是绘画?还是上老年大学?等等。笔者认为,退休之后,给自己找点事做做,充实一下自己十分必要。找本书抄写,也是一种休闲的趋势。类似于书法,但是又不同于书法。退休在家,看书应该说是必要的,只是有时也会有腻烦的时候,特别是一些书籍排版的字太小,阅读起来不方便,很伤眼力。如果单独的去练习书法,又觉得很单调,可能你会坚持不下去。读书与书法二者结合起来,倒是一个不错的选择。那你选择什么样的书呢?既能提起你的阅读兴趣,又能便与你手抄,看来选书应该是第一要务。其次,要准备好房间、书桌、“文房四宝”等,那你就慢慢准备好了,也不要太着急,退休了,有的是时间。合理的安排好自己的生活与学习,对于修心养性大有裨益。


明月坛主


我不是很赞成用这种方法来锻炼思维,单纯的写字抄书都只是重复性的肢体活动,对我们上肢的灵活性、协调性肯定是有益的,但并不能达到锻炼思维的效果。60多岁以后记忆减退明显,如果没有记忆,思维活动、认知功能一定也会随之减弱。

我婆婆今年90岁,但思维正常、表达顺畅,身心健康,观察她的做法就是锻炼记忆,她每天都要抄背唐诗宋词或琴谱,用时一小时左右,问她这样是不是很辛苦,她说是有些辛苦,有时也是强迫自己,但时间长了习惯了也就喜欢了,因为在背诵记忆的同时也有联想和思维。所以记忆好了,头脑才灵活,预防老年痴呆。

我觉得婆婆的做法是对的,身体的功能是越不用越衰退,记忆背诵是老年人锻炼心脑最简单适用的方法。





静静的河2020


这个想法很好啊,既可以修身养性,又可以锻炼书法。

疫情期间,我提前过起了退休生活,每天看电视,看手机,后来眼睛疼,我开始看书。

看着看着心沉下来,越来越喜悦,越来越充实。徜徉在古今中外,和名人交流,和山水共话;遇见好的诗词,好的句子,好的片段,好的见解,就记下来,写出来。

读书可以修身养性,补充知识,积累见识,对于从前一知半解的东西巩固加强,又可以活学活用指导生活。

写字,既能精进书法,又可以在抄写过程中,磨炼心智。磨炼对艺术的领悟,磨炼对知识的顿悟,更有对自己的肯定和自豪。

疫情期间,意外的让我更深层体会到了读书写字的乐趣。



兰朵


我感觉这样做很好,我也六十多岁了,现在我选择了看头条,干提出问题,回答别人提出的问题,现在我提出的问题,有很多人回答,我也回答了很多别人提出的问题,现在得到了大家的点赞,心情特别好,丰富了我的晚年生活。


女士2008


我觉得不好,至少我不会这样去做。这个做法比较无趣,没有思维和练字的技术含量。

可以解闷锻炼思维的办法有很多。写字就是一种很好的老年人养生、解闷、悟人生的好的方式。。

如果您看着字帖练字,每天练200个字,认真写的化,那是会很不错的一种学习,一段时间下来,会提升写字水平。但是如果仅仅是抄书,您的目的就不是练字了。因为书的印刷体,不会给你写字技能进行提升。如果为了提高思维能力,抄名言,边抄可以边感悟,还是靠谱的。可是抄书,会把书的意思断章取义,写的时候,200字都是些文字碎片了,根本谈不上和思维有啥关系。只能说锻炼自己静心的能力。

如果非要说您这种写是锻炼思维,我觉得也就是活动下手指,通过手指的活动锻练神经灵活性。没有啥意义。一切用手的活动都能达到这个目的。如果您觉得闷,找一种事做,我觉得这个办法也太无趣了,还都赶不上织毛衣。

其实人老了,想保持思维的活跃和四肢灵活会有很多办法。

您说的写字如果是为了研究书法,可以写一个字去考证下各种字体是怎么写的,分析每一个字多种书体的规律和特征。去研究这个字古代大书家都是怎么写的,有多少种写法那就有趣多了。当然这个是对毛笔书法而言。看您好像是硬笔,那最好用字帖抄诗。200字,即可以练字,也可以背一首诗和释义。一段时间下来会有很大收获,但就是抄书没有意义。

如果我给您出主意,您可以下载为您朗读,自己朗读玩。可以下载全民K歌,自己唱歌玩。头条上有放映厅可以看电影。可以做手工。零起点看网课学钢琴是最锻炼手部灵活和协调性,锻炼大脑的好办法。

我看大家都是鼓励,但我还是提出这样的建议。


舍得与自由


可以的,但不是最佳选择!

说是可以,是因为每天抄写200多个字确实可以锻炼一下思维,没什么坏处!有个事情做总比没有事情做要好点!

说不是最佳选择,是因为每天抄写200多个字显得呆板无趣而且效果一般,实在起不到多少锻炼思维的作用!

老年人的生活要把握两点:一是顺其自然;二是丰富多彩。

如果今天有兴致,坐下来想抄书,抄写几张纸也可以;如果今天心绪不佳,可以一字不写,尽可以出去玩上一天不动笔。随心所欲就好,不用给自己限制!

老年人如果没有生活压力,就可以尽可能地让自己的晚年生活丰富一点。看书、朗读、背诵、写作、画画、跳舞、唱歌、逛街、看花、养花……想做什么就做什么,多好。

老年人要动静结合、劳逸结合、知足常乐、顺应天命,自然活得精彩、长命百岁!


洪水源清


看到很多人回答这个问题,仁者见仁,智者见智。当然每个人会根据自己的喜好去选择自己最合适的方式,站在我的角度,我还是认同抄写这项活动。

 1/ 特别是人到老年后,如果没有自己喜欢的活动是很无趣的。毕竟子孙长大后,并不能一直陪伴自己,再说还有认知、言语的代沟,所以年老后学会自己找到乐趣。

2/ 抄写过程可以一边熟悉好书的文字、内容,感受情感、思想,虽我们的身体可以闲下来,但头脑里的知识、思维不能赋闲,要流水不腐。难得利用闲下时间让自己年动时曾经没有学到的知识补充,保持世事洞明,省得让年轻人说“老糊涂”!

 3/ 我们也可以抄一些与年轻人喜欢看的知识书籍,这样可以自己的知识、思维与时俱进,知道年轻人的思维想法、也可以感受时代变化,这样也可以与年轻人更好的交流沟通。

4/ 我建议抄书可以用多种书写工具:毛笔、钢笔、铅笔。因为每种书写工具都可以锻炼自己的心性。特别铅笔字可以回味年少刚入学时学习写字感觉,这也是人生的乐趣。

所以,无论是多少岁,也无论抄写多少字,都能培养一个人良好的习惯,保持积极向上的人生态度,俗话说“活动老学到老”,这是老祖宗给我们总结出来的朴素的人生哲理。



久同掌柜


这个想法很好,随着年龄的增长,部分老人的记忆力会出现明显的下降。在家很多六十几岁老人也有足够的时间。国家为丰富老年人生活,很多社区或者县城乡镇都有老年大学,或者腰鼓队,老年协会等等。

有些老人就喜欢跳舞,乐器等,有些喜欢书法,下棋等。其实不管哪一项对老年人来说,有些喜欢做的事,有团体,在精神,情感上都是很好的。

对于来用抄书来锻炼人的思维,我想抄书可以让人静心,修生养性,对暴躁的性格方面能有所改善。

其实可以试试多看一些幽默类的书籍,然后试着跟亲近的人讲一些小玩笑锻炼自己思维的连贯性,保持幽默感与人交际,总能让的思维比较开阔。除了这种,还可以和朋友一起玩一些益智类的小游戏,比如成语接龙,可以让大脑快速地运转出来,长时间的锻炼会让人的整个大脑比较活跃,这样一来思维也会活泛起来。

综合上述,对于锻炼人的思维,个人觉得抄书效果不大,想锻炼人的思维,可以看一些幽默书籍,试着给别人讲一些笑话,保持幽默感,还可以做一些成语接龙这样的小游戏。也可以选择下棋,打打免费麻将,牌类等益智类项目。





请叫我王小文


六十多岁的人,应该是看透人生,恬淡宁静,抄写锻练思维也是个不错的选择。但是我到了退休这个年纪,感觉想做的事情还有很多很多。

1、花甲岁月也可以丰富多采。到了六十多了,各种名利场应该都不再有吸引力,也终于到了可以自由分配自己的时间的时候。我想这个时候,我们可以把以前想学想做想走的都进行起来。我们可以学乐器,学书法,学绘画,学舞蹈,可以想去各地看世界。老年人照样可以把生活过得丰富多采。而积极投入生活,丰富自己的知识,一样可以让自己的思维保持在一个高度活跃的状态。不断的深入生活,接触世界,可以继续丰富我们的知识,让我们的生理年龄保持在一个年轻的状态。

2、别用生理年龄限制自我发展。有的人一退休就会出现这个病,那个病,心情一天到晚不舒畅,关键原因是因为觉得自己老了。退休只能说明,你在工作岗位上退了下来。但在人生漫长的旅途中,我们还在路上,还可以继续勇往向前。我一个退休了的老大姐,现在一直在一个微信公众号上学英语,整个人的精气神比在单位的时候都好。她说,以前她们没学过英语,现在她要出国旅游,应该会一点英语,而且每天学一点英语,能够锻炼自己的思维,觉得充实极了。

3、无论什么年龄层,读书是必备项目。古人就说,活到老,学到老。一日不读书,便觉面目可憎。读书与否和年龄没有什么关系。六十多岁的人读书、写字、种花、写生,想想都是一幅恬静淡然的画面。读书写字既可以修身养性,又可以与这个世界保持一致,何乐而不为呢!

我退休后,想追求诗和远方。读书、写字,走四方,看世界,感觉好多事情可以做。思维能力根本不用发愁。


寒塘鹤影bean


古人云:"活到老,学到老"。六十岁还能坚持学习,这种学习精神值得年轻人致敬,学习。古人又说,"少而好学如日出之阳,壮而好学如日中之光,老而好学如炳烛之明。"老年好学光虽不明,亦能照亮人生。老年人好学有这样的好处。

一,可以充实自己的生活,打发无聊的时光,很多老年人退休后一下子闲下来,无所事事,生活安逸了,很不能适应退休后的生活,产生退休综合症,学习可以有效的心理调节,有利于身体健康。

二,可以提升自己,通过不断的学习,可以完善自己的知识体系,在某方面有所成就。姜尚七十多岁才拜相,屈原五十岁才写离骚。

三,可以预防老年痴呆,美国对700名70岁以上的老人跟踪研究发现,经常学习的老人因为用脑,大脑强劲有力,供血充足可以预防老年痴呆。

四,可以为后辈们做榜样,榜样的力量是无穷的,你的行为必将影响后辈儿孙,可以形成良好的家风不断传承。





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