乒乓球盯球能夠提高對來球判斷的準確性，有利於提前運用步法去找點，同時在回擊球時，也極大的提高了穩定性。那麼如何盯球呢？
一、盯球的旋轉。
對方將球拋起後，要降低重心，觀察對方出手的瞬間，盯球拍的板型，發不太轉的球或上旋球時，板形肯定要立一些，發轉的下旋球板形肯定要平些。再就是盯用力的方向，觸球這一下到底往哪兒使勁？側著使勁是側旋，往下使勁是下旋，往上抖一下是上旋。如果對方有假動作，難度會極大的增大，要慢慢積累。側旋球在運動過程中會拐彎，要根據側旋的程度，大致估計球側移的多少。
二、盯球的長短。
第一落點比較靠近邊線，則是長球居多；第一落靠近球網，同時力量收住的話，往往短球居多。根據第一落點的位置，腳下要做出反應，及時上步。
三、盯球速。
上旋球速較快，落臺後下扎前衝，要早上手；下旋、側旋球速校慢，弧線較平，要能“等”球。
四、盯二跳之後，引拍到位之後，揮拍擊球時，要再看一眼，以便確定準確的擊球位置。
注意事項：1、先動腳再動手，或移動同時引拍。不能手先動，身體就會變形。
2、盯球不能轉頭，轉眼珠子也來不及。要靠身體的轉動去調整。
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