我是一個在1995年不到20歲被診斷有支氣管哮喘，肺氣腫，肺心病的患者，後又在2000年時因為哮喘持續發作在北京協和醫院開了一些帶有激素口服藥，當時並不知感染結核的情況下服用口服激素導致外胸壁結核並動手術，在長期持續哮喘發作又窮又沒人照顧的情況下好起來的。希望我的經歷能給那些在忍受新型肺炎或者其他慢性病的人們能換個思路來對待自己的困境。
在哮喘持續發作的時候那就是一種瀕死體驗，在這時我就把我自己分成兩個部分，身體和一個真正的我，我得跳出來看著這個身體的，心不受病痛的影響保持平靜，焦慮，害怕不能幫助身體的康復，要去調動身體的自我康復系統，學會於自己的身體交流，心告訴自己的身體已經用過藥了，雖說現在是難受狀態，但過段時間就能好起來，積極鼓勵自己的身體。如果還是很害怕時可以念念佛號什麼的，唸佛號只是為了增加自信心。
在哮喘穩定期就堅持練太極拳，實際上在那時是一動就喘，那在喘時就吸口藥休息等呼吸平穩了繼續練，當我在動過手術後感覺那點練得還不夠，就狠下心來早晚幾點小時地練，後來身體就慢慢地好了起來。
在生病時首先是調心，然後是健身，對自己狠點一切都會好起來的。
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