炎炎夏日，熱浪一浪高過一浪，除了空調房外，人們似乎已經無處可躲，但這也不是一勞永逸的去處。老人們、放假的孩子們、有心度假的工作狂們，總需要一處可安放身心的涼爽之地。下面為大家介紹幾個避暑的好去處。
靖安白沙坪度假村
靖安白沙坪度假村
位於贛西北九嶺山脈中段，距南昌市146公里，屬於靖安、武寧、奉新三縣交會地，有“一腳踏三縣”之稱。白沙坪即使三伏盛夏也涼意沁人，中午12時氣溫僅25℃，全年最高氣溫也只有27℃。晨昏攜三兩好友，抑或知心愛人、華髮知己漫步山間小道，或在溪澗、石上坐臥，可倍感自然的愜意與放鬆。在這裡推門可見群山疊翠、小橋流水、飛瀑直瀉，偶聞竹海濤聲、三五雞鳴犬吠，更加突出了清幽寧靜。這裡由於雨量充沛，原始森林資源豐富，常年雲霧繚繞，每立方米空氣中負氧離子濃度高達13萬個，有“天然氧吧”之稱，被譽為“江西巴馬”。
高安八百洞天
在高安，有個不為人知的八百洞天度假村，位於高安市城西北40公里處的華林山李家嶺半山腰，距離南昌100公里，被遊客譽為江西最具特色的生態型休閒度假景區之一，有“中國一絕，華林奇洞”“世外桃源，天然氧吧”之稱。山高水清通常是人們見到八百洞天的第一印象，但是相信去過的人都知道，這裡洞洞相連的奇特景觀更是叫人印象深刻。過景區吊橋後，經過碧連湖和龍潭，從一塊刻有“小西獼”三字的大石處開始穿越石洞，一路上猶如迷宮探索一般，看到的都是奇石怪洞，十分有意思。邊賞景邊嬉鬧，不知不覺就到達了八百洞天的頂峰。此時山下的一切都變小了，心境在這一刻變得十分開闊。這裡至今仍保留著成片的原始次森林，空氣清新，據說每立方米的空氣中負氧離子濃度達到8萬個。八百洞天這個名字出自《四川通志》，傳說在這裡修煉成仙的李八百是蜀人，能日行八百里，活了八百歲，因此人們稱他李八百。傍山而建的小木屋，冬暖夏涼，令人體味深山而居的靜謐、超然與愜意。純綠色的山野飲食，更為遊客提供了品味山間美色、享受浪漫人生的便利。
南豐潭湖避暑山莊
位於南豐縣東南部，距縣城18公里，是一個集會議、培訓、休閒、度假、療養、旅遊、觀光功能於一體的綜合性生態避暑山莊。避暑山莊湖面6000多畝，山水秀美，山林面積達1.7萬畝，大部分的山場處於原始森林狀態，森林覆蓋率達82%，空氣清新，鳥語花香，造就了潭湖景區的天然氧吧效應。景區有許多珍貴樹種及鳥類，一些珍稀保護動物也時有出現，湖上島嶼縱橫，構成了一幅優美而壯麗的自然風景畫。潭湖避暑山莊有豪華遊艇、衝鋒舟、腳踏船、情侶舟、生態養生島、釣魚臺、觀景臺等旅遊設施和景點，遊客可以參與水上衝浪、湖邊釣魚、林中狩獵等一系列休閒遊樂項目，還可品嘗獨具風味的“魚席宴”和南豐小吃。古樸神奇的動人傳說、形象生動的地文景觀、古老雄渾的人文景觀、純樸淳厚的民間藝術點綴在青山綠水之間，令人神往。
龍虎山無蚊村
在瀘溪河的仙水巖一帶，有一座被人們稱為“無蚊村”的許家村，這裡三面靠山，一面臨水，峽谷幽深，古樹參天，冬暖夏涼，充滿神韻，宛如世外桃源。據說當年張天師事母至孝，每到夏天，為了使母親免受蚊蟲叮咬之苦，便不停地為她驅逐蚊子，所以至今這個村莊裡都沒有蚊子。“無蚊村”群山逶迤，溪水曲折，翠竹滿坡，生態環境極好，已漸成都市遊客的避暑納涼勝地。山、谷、溪、瀑、古樹，一切皆為原生狀態，大氣環境質量達到一級標準，水資源達到一類飲用水標準。不多的幾座農舍，整潔且錯落有致，農舍牆瓦灰暗，跟周圍山水十分和諧，一派古畫意境，而且在炎熱的夏天，被山圍繞的村落中沒有蚊子叮咬的煩惱，也是一件快事。
崇義溝谷雨林
在崇義縣陽嶺國家森林公園內，有一仍處於旅遊開發初期的奇妙景區，這就是蘭溪溝谷雨林，總長3公里，是全國三大溝谷雨林之一，也是可進入性最好的一處。蘭溪溝谷內有國家級保護動植物1200餘種，清泉溪流飛瀑交織其間，蘭花的青綠、藤蔓的婀娜、石階小路的幽深，蘊藏著溝谷雨林的神奇和美麗。溝谷內有高18.98米的藏體“壽”字，乃浙江安吉吳昌碩先生遊玩時所題。這片溝谷很好地保持著亞熱帶原始森林風貌，涓涓流水，古樹參天，老藤條纏繞，十分愜意，置身其中，猶如從炎熱的夏天一下子就到了涼爽的秋天，令人流連忘返。
定南九曲度假村
“北有北戴河，南有九曲河”，定南的九曲度假村，也許遊客對這裡仍然陌生，但是作為功能性度假風景區，卻不可不去。九曲河是定南縣境內最大的河流，與發源於安遠三百山和尋烏的雞籠嶂，同為東江之源。憑欄遠眺，九曲河碧波盪漾，沿九曲相思徑漫步河邊，定南九曲度假村猶如綠色中央鑲嵌的一顆明珠，九曲河環繞其間。其主要景點有天成橋、客家山寨、月光島、亞熱帶原始植物群落。九曲度假村專門針對中老年人推出的九大特色生態保健項目，如失眠保健調理周（月）、類風溼關節炎保健調理周（月）、高血壓保健調理周（月），突破了以往以怡情山水為吸引物的單一旅遊內容，集觀光、運動、保健、怡情功能於一體。九曲的竹子特別多，穿行於隨風搖曳的竹林之中，這裡簡直就是竹的世界、竹的海洋。一路走去，所到之處看到的都是簡簡單單、清清爽爽的竹樓，都是供人們來九曲養生養老居住所用。在度假村最高的建築物鐘樓上放眼望去，九曲度假村的全景盡收眼底，整個九曲度假村美得水靈，美得深沉，美得層層疊疊，美得靜靜謐謐。在客家風格的清風飯莊中就餐，脫離了塵世的喧囂，喝著客家人自己釀製的米酒，吃著美味佳餚，舒展了腸胃，吃出了健康，人們在這裡充分享受著美食與自然生態唇齒相依、返璞歸真的餐飲文化。
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