戒赌,其实并不难

赌字在老祖宗们创造这个字的时候,可谓用心良苦。赌字可分为贝和者,贝在古代是钱的意思,者呢,代表的是人,加在一起的意思就是用财物作注以一定方式争输赢的人。

一说到赌博,大家都会想到“麻将”“扑克”“牌九”“色子”等等,这些呢都是从早期“马吊”和“骨牌”演变而来的,还有民间传闻-“麻将”真正创造者是七下西洋的郑和。总之不管是谁发明的这些,在创造它们的时候用意何在,它们经过演变后,都成了现在谈之色变的赌博道具。

戒赌,其实并不难

赌博的危害性,大家都知道,虽然一直有人在强调小赌怡情,亲朋好友之间玩玩,无伤大雅。玩玩倒是很容易,却不知一旦沾上这个爱好,那就跟吸毒一样,让你无法自拔,因为赌博很容易上瘾!1980年,美国心理学会正式认定赌博成瘾是一种冲动控制的行为失调,并且将它与其它成瘾归为同类。赌博上瘾的人会置亲情、爱情、人情不顾,眼里只有赌和一切可以用来赌的赌本。

戒赌,其实并不难

赌博上瘾会两种情况:

1、 生理上的赌瘾:

生理上的赌瘾主要表现为如果不让他去赌博,就吃不下,睡不着,坐立不安,心慌难受,虽不至于鼻涕眼泪一大把,但也是万爪挠心,生无可恋。造成的原因就是喜欢赌博的人每次赌博的时候,都会在脑子里形成一种“下注-刺激-赢、输-享受、痛苦”的固有模式,脑子里会产生一种“内啡肽”的物质,它会使人产生生理上的快感。常此以往,就会越陷越深,欲罢而不能。

戒赌,其实并不难

2、 心理上的赌瘾:这种情况一上般发生在自暴自弃的人身上,他们因为生活失意,事业受

挫、家庭矛盾等原因,想用赌博的刺激来麻醉自己,让自己生活在畸形的理想空间里,清醒后已无法自控,想改过而力不从心。

戒赌,其实并不难

不论是何种赌瘾,想挽回,还是有办法的:

1、 心理暗示法:每天让他看各种因为赌博所带来的悲剧、法律对于赌博的管制这方面的资料,让他在心里不知不觉中对赌博产生抗拒(这种方法所需时间周期长,需要有耐心)

2、 欲擒故纵法:他不是喜欢赌吗?就让他去赌,然后你也跟着一起去,陪着他一起赌,赌到让他害怕,赌到让他来劝你不要赌了(此法有危险,请慎用)

3、 危机管理法:赌博是需要赌本的,全面管控好赌本这一块,让他无钱可赌,无处可借。直到他输的走投无路,自然就不能再赌了。(此法适用于强者管控弱者,否则效果适得其反)

4、 注意力转移法:让喜欢赌的人,没有时间去赌,多找点事给他做,让他忙的晕头转向。事情做的好,可适当有所奖励。(这种方法适用于大多数人)

5、 严于利已法:为了家人,为了生活,坚持戒赌的信心,远离赌友。给自己定下目标,分步骤完成。(此法适用于自己想戒赌的人)

6、 对症下药法:首先搞清楚他喜欢赌博的原因,是为了赢更多的钱还是为了翻本?是为了面子去赌还是经不住赌友们的邀请而去赌?是因为生活、工作压力太大,用赌博来放松身心,还是因为事业失利而用赌博来麻痹自己?是想寻找刺激去赌博还是为了体现所谓的“自我价值”?等等,只要能找到真正的原因,管控戒赌就成功了一半,剩下的另一半就需要针对不同的情况,做出相应的对策了。

戒赌,其实并不难

最后奉劝大家,赌博不光伤身还伤了亲人的心,你在赌场身疲力竭,温柔的妻子在家彻夜难眠。你在赌场强作振奋,关爱你的亲人在家望眼欲穿。你在赌场眉开眼笑,孤单的孩子在家泪眼朦胧!戒赌吧,浪子回头金不换,什么时候都不晚,只要你愿意,美好的生活在等着你。

戒赌,其实并不难


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