最近接到离婚的咨询越来越多，本来忙碌的家庭成员都闲了下来，每天一家几口人朝夕相处，是原来可遇不可求的，但是现在却觉得，这是矛盾的爆发口。
疫情来临之前，一家人各忙各的，流水线一般的生活，很少会有情感的交流或者过多的沟通也是非常平常的事情。被生活的琐事推着走，逐渐的麻木和习惯，即使本身存在问题，也被生活的琐碎冲淡了。
疫情的爆发，所有人被迫待在家里，每天抬头不见低头见，沟通交流的机会多了，感情应该变得更加亲密，可是事实却是沟通多了更加崩溃。
其实，婚姻当中相处的问题一定是一直都存在的，只不过因为没有时间顾及到，忙不完的工作，照顾孩子等都分身乏术，哪有时间想两个人感情的问题。疫情之下，时间突然多了起来，才发现了问题，要么大爆发，要么更甜蜜。所以说，疫情只是一个契机点罢了，若没有疫情，也会出现其他的原因。
因为疫情而导致矛盾激化的核心问题点，到底在哪里？其实是长期缺乏有效沟通！
沟通分为有效沟通和无效沟通。
有效沟通是指，两个人沟通的时候，彼此都可以理解对方要表达的意思，并且能够达成一致的结果。
无效沟通是指，双方看似在沟通，但是都在表达自己的情绪，完全不知道对方为什么会这么说这么想，最后不欢而散。
为什么说，婚姻爆发的问题，基本上都来源于长期缺乏有效沟通？
婚姻当中不沟通就不会发现沟通不顺畅，不会发现彼此之间有问题，疫情只是增加了两个人的沟通频率，当增加了沟通频率时，才会发现，原来两个人对彼此都已经如此的生疏了，对方经历了什么事情，发生了什么事情，有什么样的压力，有什么样的困难，都已经不太了解了。
如果一直不沟通，可能还好，当沟通变多的时候，就会产生矛盾。
比如：女人会觉得男人不爱做家务，赖床，不照顾孩子。男人觉得莫名其妙，我怎么睁开眼睛就挨骂呢？
男人觉得压力很大，例如工作上的压力和家庭里的压力，不知道怎么办，但是女人会觉得你怎么躺着玩手机什么都不干。
互相的不理解如此严重，又怎能达到有效的沟通呢！
有这样一个案例。两个人结婚六年多，一直忙碌于工作和照顾孩子，没有时间过二人的世界，更别说好好聊天。平时说的话题都是关于家务、双方父母、孩子的问题等，并且说的也不多，即使有看不惯的地方，也没时间吵架，本来工作就很累，哪还有精力吵架？
但是疫情期间，两个人的时间非常充裕，每天都在一起，便因为各种小事吵起来。女人觉得自己付出多，感觉自己很委屈，男人觉得女人总是莫名其妙的发脾气，自己莫名其妙地被骂，太奇葩了。一开始还能忍，后来干脆吵起来，剑拔弩张不可调和。
我们通过这个案例可以看到，沟通增加了，反而伤了感情，是因为两个人长时间没有沟通，互相对对方的思维模式，和对家庭事务的认知都完全不同了，还没开始了解，就发生了问题。
所以，面对这样的情况，我们刚开始遇到的时，不要着急生气，尽量避免吵架，先了解自己欠缺的地方，再补回来。比如男人为什么会产生让女人看不惯的举动，女人为什么渴望男人做一些事情。只有把有效沟通建立起来，达到彼此理解的状态才可以。
女人要用心平气和的状态询问另一半：工作上的压力大吗？对未来的规划又是怎样的？是否需要帮忙？让男人说出自己的真心话，这样就理解了男人为什么想要躺在沙发上休息不想动，也理解了他想要怎么办，互相想办法解决问题。
当他觉得自己被理解的时候，就可以说出自己的困难，让对方来帮助自己，对方理解了女人为这个家付出的辛苦，也知道了女人需要怎样的帮助，这时他们才会行动起来。
否则，一看男人不干活就不顺眼，还没有了解到真实状况就开始各种吵架，那自然解决不了任何问题，只能让矛盾越来越严重。
沟通，就是为了让对方能够了解自己，同时也能够了解对方，对于家庭对于事业的看法，两个人共同成长，并且能够一直保持对生活看法的一致性，这样矛盾才会越来越少。
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