其實，我們每天都在向外散發著味道，有時這些味道很淡，我們幾乎聞不到；但有時這些味道很重，令旁人感到不悅，比如：激烈運動後，醉酒後。

那麼這些體味究竟是從哪裡來的呢？為什麼人會向外散發味道呢？

體味從哪裡來？

如果你用一個顯微鏡來觀察皮膚表面，你將會發現我們的皮膚表面有許多小孔，這些小孔不僅會向外排出汗液，還會釋放出氣味。

人體會產生體味有三個原因：

• 細菌反應：皮膚排放的汗液和皮膚表面的細菌發生反應，產生氣味。
• 血液運輸：血液中的小分子揮發到皮膚表面，產生氣味。
• 腺體組織：小分子進入到人體腺體組織，經過腺體組織排出皮膚表面，形成氣味。

首先，大多數人的體味的形成，主要和皮膚表面的菌落有關。

正常情況下，我們身體會通過皮膚向外排出水分和油脂，這些物質本來是沒有任何味道的。但是在我們的皮膚表面，生活著一群細菌——葡萄球菌，這種菌可以和脂類分子發生化學反應，生成一系列的帶有氣味的物質。

比如：汗臭味的形成，就是因為天氣熱的時候，皮膚分泌的脂類分子和皮膚表面的細菌發生了發酵反應，形成了類似於乳酸的味道。

不知道你有沒有發現，當你穿皮鞋的時候很容易出現腳臭味，這是因為皮鞋中富含蛋白質，在長時間的密不透風環境下，很容易和腳部的細菌發生反應，形成臭味。

還有，如果你的腳部愛出汗，也容易產生腳臭味，這是因為出汗越多，排出的脂類分子越多，細菌就越容易滋生，因此容易形成腳臭味。

腋下之所以味道也較重，是因為不同的部位，皮膚下的腺體結構不同，腺體結構不同，導致分泌的脂類分子成分也不同。在腋下，腺體會分泌出較多的蛋白質和脂類，所以腋下的味道比較重。這也是為什麼狐臭多發生在腋下。

一般情況下，脂類分子分泌的較少，再加上人類經常清潔身體，所以我們身上的體味較輕，很難被聞到。

除了身體的正常代謝之外，身體內的一些易揮發物質也會通過皮膚向外揮發出來，比如：醉酒之後味道很重。

這是因為酒精會被肝臟分解成乙醛，乙醛會進入到血液，由於乙醛分子非常小，所以乙醛可以通過血管以及皮膚組織的縫隙，揮發出來。

再者，一些揮發性物質還會進入到人體的腺體中，

為什麼歐洲人體味較重？

之所以歐洲人的體味較重，可能和人種基因以及飲食文化有關。

雖然我們每個人皮膚之下都有腺體能夠分泌脂類分子，但是分泌的脂類分子成分有略微的差異，比如：一些狐臭的人分泌的脂類成分可能和正常人不同，這些脂類分子經過細菌分解後，會產生較重的味道。

再者，歐洲人的飲食以乳製品為主，比如：奶酪、牛奶和牛排，而亞洲人的飲食以澱粉類食物為主。

這些不同的飲食，會導致身體內分解出的揮發性分子成分不同，比如：經常吃咖喱的人，食物中的一些物質會進入到血液之中，之後這些分子會通過血管與皮膚的間隙釋放到皮膚表面，形成特殊的味道。

還有一些分子會進入到腺體中，這些分子就會融入到水分和脂類分子中，然後隨汗液被排出體外，此時也會形成體味。

還有，當壓力過大時，身體會分泌出“氨”，這種物質通過血管傳播到皮膚表面時，也會形成體味。

人的體味來源方式多種多樣，形成的原因也多種多樣，形成的味道也大不相同。

如何保持乾淨的體味

其實人體有略微的味道屬於正常現象，沒必要擔心。如果想要避免身體產生更多的味道，在日常生活中需要注意皮膚的清潔，飲食菜單的調整，以及避免大量出汗。

值得注意的是，越是有狐臭的人，越是會過度清潔身體。其實過度的清潔，反而會造成適得其反的效果，這是因為過度清潔會破壞人體皮膚的正常菌落，還會破壞皮膚，更容易導致體臭的形成。

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