如何才能放下,做到一個人的世界再也無他的存在?

猴子巡山


對於這個問題,真的很難。但是我還是覺得,既然決定了,越徹底越好。

1.交給時間。

時間從來不語,卻回答了所有問題。

時間會撫平一切,掩埋一切。

人這一輩子匆匆幾十年,何苦為別人而活?要為自己而活。

有些事,看清了,就輕了。

2.讀一些經書

我讀懂了《黃帝內經》,知道人應順應天道,因為天道只管大格局,順應天地自然之規律,按天地陰陽去養生,去看待生命和自己。把生命之道弄明白了,有大歡喜,大去處。那個"他"會越來越不重要。

我們很難改變別人,更難改變世界。我們唯一能做的,是讓自己每天進步一點,變得美好一點。

送你一句話:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。

守住自己的精氣神,按大自然的節奏去安排生活,安靜舒適的淡然的享受生命。

現在是春天,是情志病抑鬱症高發期,陽氣足易躁易狂,所以凡事不要壓力過大,春天需要對身體精神放鬆。

到了夏天就會更好的!

國學四經五書中藏有生命哲理,有大道大愛。讀一讀,有益處。

3.去旅行,不行的話去看場電影。

旅行是療情傷的好辦法,一路上經由一些新鮮事物,新的經歷,會慢慢放下一些東西,放下一些事情,放過一段感情,放過一些人,也放過了自己。

情感需要宣洩出去,旅行和看電影是比較有儀式感的宣洩出口。

當你走出去,再走回來,某些東西會發生質變的,你也會從舊情緒中解脫出來。

3.接受一份更有挑戰性的工作

心理學上講"移情",把注意力轉移到工作上,投放更多的精力去工作,去挑戰,去創造價值,去感受另一種成就感和使命感。

時間上更忙,體力上更累,會變相麻木自己,至少不去想更多的事情,讓時間走過去,讓時間淡忘。

4.早點開啟新感情

沒有誰是唯一,這世界上相適合的人絕對不是隻有一個人。記得專家說至少有6個以上的適合跟你結婚。看看,他不過是其中的六分之一,你還有另外的六分之五呢。你值得更好的人,慢慢等他出現吧。

5.迴歸親情

家人,親情是大愛,會產生一種強大的力量,幫你走出困境。感受他們的愛,對他們付出愛,在愛與回饋中懂得相愛之道。

用力吃飯,用力睡覺,用力愛家人,一樣很美好。

6.多跟好朋友們交流聚會

走出去,是忘記他的好行動。

每個人關注的東西,看到的問題,思考的方式和解決辦法都不一樣。

跟好朋友們多相處,可以拓寬視野,填補更多的感情寄託,看到不一樣的點,get更多的信息,有利於快速走出舊感情的陰影。

你一定可以的。每個人盛放的花季都不一樣,你只是還沒到花兒開放而已。若花兒提早開放,會結不出好果實的。與其明知道不合適強紐在一起,不如靜下心來等待自己最正確的花期,到時候再完美綻放吧,記得嘿我哦。

以上是我對這個問題的回答,希望有幫助到你。


唐老師教育集團


我是“犀利眼”,我想回答一下這個複雜的問題。

這真是一個複雜問題,為什麼呢?因為感情問題是世界上的一個疤痕難以癒合的疑難雜症。也因此有了“清官難斷家務事”的惆悵與糾結。

從問題本身來看,你肯定是遇到了感情糾紛或者痛楚或者傷害。你的出發點很對,原則“放下”!這很重要,也很理智,真的值得恭喜你產生了要從感情漩渦裡“走出來”的念頭!

一個人的世界再也無他的存在。這裡面有兩個層面的理解和含義。一個是這個“他”是特指某一個人,也就是受到感情傷害的那個人。

且不論什麼原因,既然分手了,就直面現實,不是非要理清楚什麼,而是要保持一顆平常心、從容和寬容。沒有寬容,談不上放下。不能保持平常心,就不能走出來。如果抱有“老死不相往來”的思想,那肯定就到了由愛到恨的地步,說明心裡還處於萬般感情糾結之中。真正的放下,不是恩斷情絕,而是把執念放下,把思想感情的運控完全掌握在自己手裡,收放自如,恰到好處。

還有一個“他”泛指異性伴侶。如果僅僅受到過一次傷害就心灰意冷,看破紅塵,一蹶不振,這不是新時代年輕人應有的胸懷。天涯何處無芳草。鼓起勇氣,振作精神,幸福的彼岸就在前方!

總之,選擇放下,就要心胸開闊,心態平和,熱愛生活,自信自重……祝你早日找到屬於自己的幸福!





犀利眼


如何才能放下,做到世界再也無他?大概只有時間才是最好的解藥吧。

現在有多想放下他,當初這段感情就有多少刻骨銘心。沒必要強迫自己馬上放下他,人都是感情的動物,因為付出過就會有留戀,就會有不捨,就會放不下。

不用刻意去想要如何才能放下他,要想的其實是沒有他的日子裡,該怎麼過。

每天繁忙地工作,充實地生活,大概就沒有多餘的時間想他了吧!

放開自己,離開自己的舒適圈,擴大自己的朋友圈,真誠與人相交,大概就會發現雖然他獨一無二,世但是界上還有很多有趣的靈魂吧!

當某一天感激世界曾經有他出現過,大概就真的放下了。



Vv小君vV


對於前任這個神奇東西的存在,不論是男人還是女人,都是失戀後走出來的一大難題。不過,別慌,沒有過不去的坎兒。難過和委屈是必然的,因為不管是你很愛,還是你不甘心,或者你覺得恨,都是因為你短時間內適應不了被拋棄的感覺。我們小時候害怕被父母拋棄,長大害怕被戀人,朋友拋棄,我們恐懼的就是一個人。我們太需要和外界聯繫。

很多人寫過關於失戀如何走出來,如何忘掉前任。但是,你有沒有想過,他們在你的生活裡走過,怎麼可能一點痕跡都沒有?雁過留聲,何況是一個活生生和你日夜相對的一個人?所以說,忘掉不容易,總有些小細節跑出來阻礙你,每次想到你們在一起的甜蜜,你就忍不住哭,忍不住想複合,沒辦法的,這個世界上沒有什麼忘情水,不是一個人無情,是太薄情。

無數事實證明時間和新歡可以幫你把前任埋起來,這些親測有效。但是風險很大,到底風險是什麼?你去試過就知道了。

我想起來在羋月和秦王的故事裡,有一句話讓我感受頗深。羋月很愛黃子歇,但是當她得知黃子歇不在人世的時候悲痛欲絕,你們知道秦王怎麼做的嗎?那就是讓羋月不斷地給他講她和黃子歇的種種回憶和甜蜜的事情,每次講到動情的時候,羋月都會哭,可是最後當秦王再問他的時候,她說,好像沒什麼可說了。是啊,就這樣,羋月忘掉了失去黃子歇的痛苦。你也可以試試。多想想你們在一起的快樂事情,短時間內很痛苦,沒事,你可以去痛苦,去直面它,你會發現,並沒有那麼可怕。

最後,祝幸福。



幸福七重奏v欣欣


都說時間是一味最好的療傷藥,可也僅僅是慢慢撫平傷疤的裂口而已,若想不留任何疤痕,恢復如初,恐怕需要一輩子!

所以,放下他,或許可以做到,若要他完完全全退出自己的世界,或許不可能!

首先,他已經成為你生命中的一部分。即使現在你們分開了,可先前相處的點點滴滴的畫面已不知不覺成為了你人生中的記憶,要想完全忘掉,又談何容易?

其次,要想真正的放下他,你必須先勇於接受這個事實,或許,如今你只要想起他,你渾身仍然充滿了痛苦,可若你連正視他的勇氣都沒有,又談何真正的放下,做到世界裡無他呢?

其實,每個人或多或少都會遇到這樣一段刻骨銘心的感情,曾經你們相愛過,發誓過,天涯海角,海枯石爛,都要在一起。可造化弄人,由於各種因素你們分開了,可是,很多時候,一件事情更重要的在於過程,結果相對就沒那麼重要了。

只要曾經你們用心愛過,全力以赴過,結局卻不盡人意,真的沒關係,只能說明今生你們的緣分太淺,若來世有緣,定會再續前緣。

所以,最好的放下,便是讓自己去接受你們已經分手的這個事實,好的與不好的,都已經成為過去,你要做的便是,真誠祝福對方,清零過去,迎接未來!


櫻花下的女孩


放下,才能承擔,空才能有,放下才能承擔。有的人糾纏幾個月,有的人糾纏一輩子,這樣的人會有出息嗎?所以說你看他這個領導還不錯,前邊剛發完火,一看有正事時候,前面事忘掉,立刻情緒一變,開始溝通,所以說色難哪,在溝通上我再次強調,一個人的面色的改變,完全是由於你的心態造成的。一個人必須要放下,才能得到自在。



湘南十八子


最近吧,我正處在失戀中,8年了,不管是愛了,還是不愛了,一下放下談何容易,過去的種種都會成為一種習慣,短時間內,過去曾經兩個人所經歷過的,所擁有過的,好的,壞的,都會不斷重複的出現在你的腦海裡,都會讓你茶不思,飯不想,整個人就像一個行屍走肉!發現自己以後可能再也沒有勇氣愛上別人!

勸你,如果對方是真的放下你了,千萬不要執著,不要強求,給自己帶來的傷害是最大的!最近疫情很多公司沒有復工,再遇上失戀,想工作分分心都不行!

朋友看開一點,想想自己以後,看看比你優秀的人,成為你想成為的人,你不愛自己,沒人替你心疼!時間會沖淡一切的,試著讓自己忙碌起來!等有一天你回頭,你會發現那只是你人生中美好的一段經歷而已!



阿西的喲


我相信沒人能夠做到,假如你做到了,那說明你沒有靈魂剩下軀殼;

我們的世界必然和其他東西關聯,要不然你怎麼體會“酸甜苦辣”?

即使你被愛傷了,你還有家人、朋友、同事;

即使你是孤兒,你還可以有愛人、朋友、國家,

即使你沒有愛人、沒有親人,那麼你總有一個朋友或者認識但不太熟悉的陌路人吧。

沒有人能夠獨立存在於這個世界,你的存在離不開這個世界的所有東西,你也不可能放下,你想放下是因為你心中有放不下的人和事。

與其逃避,比如勇敢面對這一切,面對困難和挫折,總有辦法解決;

親人教會我們什麼叫無私的愛,愛人教會我們怎麼去愛?朋友教會我們除了愛情還有友情;總有一種情感支撐一個人前進;

父母的愛和教育讓我明白必須努力,給他們爭光;

老婆小孩的理解和包容讓我明白必須要扛起責任,不言失敗;

朋友的信任和支持讓我明白,不是一個人戰鬥。


鄉村熱哥


感情這東西是最奇怪的東西,你越想放下卻又滿腦子是他。最好的辦法就是重新開始找一個能替代他的人,慢慢的注意力轉移出來。隨著時間的推移,就會慢慢淡化了



六羊六


沒有放不下的人,沒有放不下的心。放下一個人,最好的方式就是:不聯繫,不糾纏,不回頭。

當你要問怎麼樣才能徹底放下一個人時,我會告訴你,被你打翻的牛奶,不會因為你哭泣而自我修復起來,恢復原來的樣子。你惦記著這些打翻的牛奶,你傷心、你哭泣、你放不下這件傷心的事,你只會浪費更多的時間,其他的什麼都不會有收穫。

你真的想要擁有幸福,你要勇敢的去放下不該執著的人,也不該時刻惦記著昨日的憂傷與煩惱。遠走的人,不會回頭看你過得好不好,更不會停下來帶上你一起出發。離開你的人,不是絕情,而是他的未來規劃裡沒有你,你只是一個多餘的存在。這樣的時候,你不放下,除了自取其辱,沒有一點點好處。

只要你願意,沒有放不下的人。





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