大家好，我是荷包蛋媽媽。
關於最近的熱門話題，生二胎需不需要得到大寶的許可。大家怎麼看?這個問題在我們家不存在的，因為，蛋姐就是催生的那個人。她非常想要一個弟弟，經常跟我說會照顧弟弟，給弟弟喂牛奶、換尿片、哄他睡覺，腦補一下姐弟倆相親相愛的和諧畫面，真的有點心動呢。可是，一想到蛋姐剛出生時的艱辛，我就退縮了。
蛋姐出生時7斤2兩，哪是什麼荷包蛋，簡直就是恐龍蛋。我順產的時候會陰撕裂，縫了5針，挪動一下都鑽心的疼，還要抱著這個小胖子餵奶，蛋姐是那種馬拉松寶寶，一吃就是半個小時，我在床上坐到腰都要炸裂了。蛋姐倒是很享受，吃著吃著就睡著了，睡著了就放不下來，沾床就醒，整個月子裡，我基本就這樣坐著，後來坐著也不願意了，得起來抱著走，一家人換著抱，全家都睡不了覺……折騰了一個月，簡直累到靈魂出竅。我實在受不了了，就去諮詢了一位兒童餵養醫生，她推薦了一個方法：側臥奶睡。
側臥奶睡，就是把寶寶放在床上，面向媽媽側躺，媽媽在背後墊一個枕頭，側臥餵奶，讓寶寶自然睡熟後再將乳頭拔出來，這樣，寶寶睡著以後不會因為改變睡眠環境而驚醒，媽媽也可以躺著休息。這個方法簡直不要太好用，我終於能有2個小時以上的睡眠了。但是，身邊人對奶睡的質疑都沒有消除，看見一次就會來勸說一番。有一次，我婆婆的朋友過來看寶寶，看到蛋姐奶睡，立馬苦口婆心的勸說，奶睡各種的不好，比如，容易長齲齒，養成不好的入睡習慣等等。但是從我自己的經驗來看，無論哪一種哄睡方式都會形成依賴。比如，習慣抱著哄睡，那麼可能睡著後就很難放下來，半夜醒來後，甚至也要抱起來走才能接覺，大冬天的抱著小胖子走來走去，寶寶和媽媽都可能感冒。所以我們要從科學的角度，來對比各種哄睡方式的利弊，其實，奶睡並沒有傳說中的那麼可怕。
奶睡不是齲齒的真兇
齲齒是由細菌侵蝕造成的，特別吃了很多含糖量高的東西后，糖分粘粘在牙齒上，加速細菌的滋生，就會容易形成齲齒。但是，母乳中的糖分很少，而且還有天然的抑菌抗菌物質，所以就算是奶睡也不會直接導致齲齒。那什麼情況容易導致齲齒呢？
1、細菌傳染。如果家裡有人嚼食喂寶寶，或用成人的筷子給寶寶夾食物，用成人的毛巾給寶寶擦臉，或者嘴對嘴的親吻，都有可能將成人的口腔、鼻咽等部位的細菌帶給寶寶造成齲齒；
2、吃太多甜食。QQ糖、果汁，蛋姐有一段時間很迷戀XX星兒童牛奶，每天出門必備，我一看成分表，白砂糖排在成分表的第二位，各種添加劑高達14種，所謂的兒童牛奶，就是含糖量超高的乳製品，類似這些才是齲齒的真兇。
奶睡是性價比最高的哄睡方式。小寶寶從媽媽溫暖的肚子裡出生，環境的變化讓他非常的沒有安全感，他需要一個喜歡的方式讓他安心的睡著。
母乳餵養的寶寶，最期望的安撫就是媽媽的乳房，如果一定要讓寶貝戒掉乳房入睡，我認為是一種相當殘忍的行為，寶寶哭得撕心裂肺的。有的家人覺得奶睡就是洪水猛獸，選擇把寶寶放在推車裡來回推、放在搖籃裡搖或者抱著寶寶搖晃，告訴大家一個殘忍的事實，搖晃入睡，大部分情況下寶寶是被搖暈了。也許有人相信，睡眠訓練雖然有點狠心，但是短暫的痛苦能帶來長治久安。但是別忘了，有一個詞叫做“睡眠退行”。長牙、1歲前的5個猛長期、大運動發育，這些特殊時期，都會給寶貝帶來身體上的不適，夜醒頻繁，哭鬧少不了。
如果媽媽願意讓寶寶奶睡，很快便能幫助寶寶接覺，那麼這些短暫的焦慮期能很平穩的渡過。假設一定要寶寶接受其它形式的安撫，也不是一定不可取，只是操作難度會更大。我記得蛋姐長牙的時候正好是冬天，奶奶心中對奶睡充滿了懷疑，整晚像守在我門口一樣，只要蛋姐一哭，立馬推門進來說，別奶別奶，我抱起來哄哄。大冬天的，蛋姐哭得一身汗，又在被子裡出出進進，結局就是感冒了，長牙的不適加上感冒，結局簡直就慘不忍睹，抱著抖都哄不了，晚上，我直接把門反鎖，果斷奶睡，一家人的睡眠總算好受點了。
奶睡不代表一醒來就塞奶
奶睡會導致睡眠依賴，這應該是奶睡的主要矛盾焦點，如果不管什麼情況都依靠塞奶來安慰的話，肯定會形成嚴重的依賴。所以，我們要科學的奶睡。我是這樣做的，每次奶睡的時候，用一隻手輕輕的牽著寶寶的手撫摸，同時可以溫柔的跟她說說話，或者唱搖籃曲，讓她感受到媽媽的陪伴，而不只是乳房的安撫。
這樣，寶寶醒來哭鬧，排除餓了或者身體不適的情況，媽媽可以先嚐試用這些方法安撫寶寶，一開始，用時也許會長一點，但是，這種安全感一旦建立，接覺會越來越容易。蛋姐奶睡到2歲，斷奶以後，哄睡時，我和她一起躺在床上，牽著她的手，唱歌或者講故事哄睡，入睡很快，而且，晚上醒來時，蛋姐只要摸到我的手就自然接覺了。這時候才實現了真正的睡眠解放。另外，寶媽們很關心的話題，關於什麼時候要戒夜奶。我的建議是，至少到1.5歲再來考慮戒夜奶。在1.5歲之前，寶寶的生長髮育會讓他產生很多的生理不適，比如：腸脹氣、長牙痛、適應輔食、生長痛、猛長期肚子餓，這些都需要夜奶的安撫。所以媽媽們不要操之過急，就算早早的給寶寶戒掉了夜奶，也不代表能夠睡整覺，在特殊時期裡，只有滿足寶寶的心理需求，才能順利的過渡。不過，對於職場媽媽來說，夜奶要消耗太多精力，睡眠不夠，無法面對第二天的工作，希望能早點戒掉夜奶，也是理智的選擇。只是每個家庭的情況有所不同，而且育兒這件事沒有捷徑可以走，所以應該讓家人一起來分擔，不要過多的透支媽媽。 媽媽們不必過於著急，充分考慮自己的身體狀況和精力，畢竟媽媽首先要快樂，才能更好的照顧寶寶，寶寶也會努力和媽媽一起適應，大家總能找到一個合適的方法。
寶媽們，
你用什麼方式哄睡寶寶呢？
留言區和蛋媽說一說吧。
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