在这样一个特殊时期，每天面对网络上铺天盖地、真假难辨的信息，或许你会感到力不从心，或许你正有着种种无法排解的情绪。
这个时候，不妨关掉社交媒体，沉下心来进入影像世界，说不定能为你带来一次绝佳的内心排解。
不能出门的日子，我们反倒可以对快节奏的生活按下暂停键，将大把的时间花在学习和反思上。
本期特别推荐十部影片，既有巨制大片，也有科普纪实，有科幻更有历史。相信待你看完，心中自有答案。
每一部电影都为当下提供了一种答案▼
1
传染病Contagion
据悉，本片灵感来源于当年的SARS事件，讲述了一种致命病毒在短时间内席卷全球的故事。凯特 • 温斯莱、特玛丽昂 • 歌迪亚、马特 • 达蒙、裘德 • 洛… 这是一部众星云集的好莱坞大片，却没有一人被冠以主角光环，让我们得以一瞥灾难降临之时的众生相。
贝丝去香港出差后回到位于明尼阿波利斯的家中，突发疾病死亡。她的丈夫托马斯开始协助米尔斯医生调查死因。很快，具有相似症状的患者在全球范围内大规模地出现，一种可怕的新型病毒正在急速扩散…
在传染病面前，可以看到人性的种种：如片中的阴谋论记者阿伦，趁机散布对政府和医疗机构的不利言论；被派往香港调查病因的奥兰蒂斯医生，竟遭到本土医生的挟持，作为交换疫苗的人质；人们为了自身利益，殴打、哄抢，秩序渐渐失控…
而与此同时，在一线救治病人的米尔斯医生，因受到感染而牺牲；为了快速研制出疫苗，艾莉医生不惜用自己的身体作试验…
《传染病》将疫情根源直指人类对森林的乱砍乱伐，致使失去栖息地的蝙蝠在机缘巧合下将自身携带病毒传染给了人类。最终因疫苗的成功研发，疫情得以平息。
灾难当前，人性的善与恶交织着。这部十年前的影片中许多原本看似遥不可及的情节，在我们当下的现实中却变得似曾相识、极具讽刺。
2
危楼愚夫Дурак
《危楼愚夫》讲述了俄罗斯的水管工迪马 • 尼基丁为了挽救一栋危楼中800多人的生命，与整个官僚体制对抗的故事。本片视角犀利，以危楼讽喻俄罗斯社会。一天晚上，同事在维修一栋旧楼时发生水管爆裂，向迪马求助。迪马发现水管的爆裂是由于大楼整体结构移位所致，他判断这幢危楼面临着倒塌的危险，便连夜辗转找到镇长尼娜说明情况。于是在官员们的质疑中，消防局长和城建负责人带回了勘察结论：危楼随时会倒。面临这一危急情况，镇长有两种选择。其一是立即疏散住户，并将他们妥善安置，但修楼的预算早已被镇长的各个利益集团瓜分。一旦危楼出现状况，贪污的事实就会浮上水面。于是镇长及其幕僚做出了第二种选择，不顾800多人的死活，而是暗中杀害负有直接责任的消防局长和城建负责人当做替罪羊——连带迪马也成了灭口对象。午夜的大街上，迪马在逃命时再次路过危楼，他不顾家人劝说，做出了自行疏散这800人的决定。然而大楼未倒，迪马的热心营救却受到了居民的怀疑，甚至被暴揍一顿，生死不明。腐朽的官僚，麻木的民众，天真的管道工…《危楼愚夫》用暧昧不明的结局向我们抛出了一个问题：谁才是真正的愚夫？
3
我是传奇
I Am Legend
一场病毒席卷全球，纽约成为一座空城。幸存者罗伯特孤独地生活着，唯一的伙伴是他的狗萨姆。白天，他带着萨姆游走在荒凉的街道上寻找食物，并通过广播寻找幸存者；晚上，他们只能蜷缩在屋内的浴缸里，躲避那些由感染病毒的人类变成的丧尸。
一千多天过去了，身为科学家的罗伯特对于病毒抗体的研究迟迟未见进展。某天在一次外出时，萨姆为了保护主人，不幸感染病毒。罗伯特只能忍着悲痛亲手结束它的生命。
本片的前半部分，在末日的设定之下，看似悲凉却又夹杂着温馨的一人一狗生活场景，将孤独氛围营造得动人至极；而以「只闻其声不见其人」的丧尸作铺垫，又将紧张感提升到极致。
当因失去伙伴而陷入绝望的罗伯特准备和丧尸们同归于尽时，却被另一个听到广播赶来纽约的幸存者安娜救起。安娜告诉罗伯特，她相信在另一个城市有幸存者大本营。
第二天晚上，由于一路上留下的血迹，丧尸们找到了罗伯特的住所，他们面临着被围攻的危机。在紧要关头下，罗伯特意外发现原来丧尸已经进化成有组织、有感情的生物，心中升起了对生命和自然的敬畏——原来互相杀害并非唯一的选择。
4
迷雾
The Mist
安宁的小镇被一场突如其来的浓雾淹没，戴维带着年幼的儿子与众多镇上居民被困在超市里，等待浓雾散去。然而在雾中却渐渐浮现出变异的狰狞生物，接二连三威胁着人们的生命。
恐惧、挣扎、绝望…极端的情况下，人群将言论狂热的卡莫迪夫人奉为救命稻草，邪教思想开始蔓延，无辜的军人惨遭众人围杀…大卫意识到，此刻最可怕的并不是不可知的迷雾，而是身边这些曾彼此相熟的镇民们。人性与生命，在这一刻都受到了巨大的考验。
戴维带着儿子和一小拨清醒的同伴，突破超市中癫狂的人群，以及迷雾中怪物的威胁，坐入汽车中寻找求生之路。在影片结尾，眼看车子汽油耗尽、走出迷雾无望，戴维决定枪杀同伴和儿子让他们免受痛苦，然后只身一人下车，准备面对雾中怪物。
然而从雾中轰轰作响现身而出的并非怪物，而是开着坦克前来救援的政府军队。这个意味深长的结局被不少人视为对个人英雄主义的反讽。影片充满巧妙的转折，不禁让人思考，什么才是真正的信仰？
5
切尔诺贝利
Chernobyl
在1986年4月26日凌晨1点，乌克兰境内普里皮亚季城的切尔诺贝利核电厂发生爆炸。此次所释放出的辐射线剂量相当于二战时期广岛原子弹的400倍，被认为是历史上最严重的核电事故。
这是一部于2019年在美国HBO电视网上映的5集迷你剧，讲述了在1986年的乌克兰，究竟是什么原因引发了切尔诺贝利事故，以及当年勇敢的当事人是如何通过牺牲自己来拯救处于灾难中的欧洲的故事。该剧一经播出，就在国内外普通观众和影评人士中获得一致称赞。时光网给出了这样的评价：
「《切尔诺贝利》的好是一种不张扬的好。当全世界的观众都在讨论这部剧时，会发现观众讨论的大多不是剧集本身，而是它讲述的历史。可以认同剧中历史的真实性，也可以质疑剧中历史的倾向性。不管怎样，一旦参与进这场讨论，就唤醒了一段历史，一段非常重要、需要不断反思的历史。」
从第一集节奏紧张的救灾现场，到第三集消防员因核辐射而出现全身皮肤溃烂的场景，《切尔诺贝利》采用虚实结合的叙事方法，将历史抽丝剥茧进行重现——让人震撼的不仅仅是其中的灾难场面，更是灾难背后的根源所在。
6
血疫
The Hot Zone
本片是由美国国家地理频道与福克斯21台联合制作的6集迷你剧，改编自理查德·普雷斯顿所著的有关埃博拉病毒缘起的同名畅销书。作为一本科学写作经典，此书曾长踞《纽约时报》非虚构类畅销书榜首达61周。
埃博拉病毒学名为丝状病毒，第一次出现于1976年的非洲埃博拉河附近。感染者会出现呕吐、腹泻、发热、浑身酸痛等症状，重症者甚至会体内外出血，死亡率高达90%。
在影片中，1989年，埃博拉病毒突然出现在华盛顿郊区一个科学实验室的猴子身上，且当时并没有已知的治疗方法。美军兽医南希与一支秘密特警队合作，试图阻止疫情蔓延到人类世界。
《血疫》所讲述的仅仅是抗击埃博拉病毒的一个阶段性战役。它并未盲目带给人希望，而展示出了人类对于病毒的无能为力。在某种程度上，由于人类对自然的侵犯，或许对于生态环境而言，人类才是「病毒」一般的存在，而传染病的爆发正是自然启动了其「免疫系统」。
7
流感감기
一群东南亚务工者偷渡到韩国首尔附近的盆塘，却在车厢内集体死亡。仅存的一名幸存者拖着羸弱的身体逃入城市之中。殊不知，他身上正携带着致命的猪流感病毒。数天之内，流感病毒在盆塘呈几何式爆发，消防员姜智久与女医生金仁海踏上了寻找病毒宿主之路。病毒的急速传播、封城隔离… 受到当前疫情的影响，这部流感题材的电影一度成为豆瓣上的热门影片，引起了许多人的共情。在影片中，既有议员为保自身利益企图牺牲民众，也有总统敢于挑战美国强权力挽狂澜；身为医生的女主角隐瞒女儿患病事实，却又因爱女心切而奋力研制病毒抗体；士兵默默执行着埋葬病人的命令，却在发现自己母亲患病后情绪失控，向民众曝光实情…除却堪比好莱坞灾难片的场面制作与叙述节奏，片中对于人性的探讨更值得玩味。
8
非典十年祭
《非典十年祭》是一部纪录片，全片一共5集，分为《暗涌广州，病毒凶猛》、《北京! 北京！》、《回望小汤山》、《SARS之谜》以及《十年回响》，以客观的视角全面回顾了2003年的这场疫情。
片中有科普、有反思、也有温情；既关于病毒，也关于人性。观众或许会在观影过程中发现，历史总是惊人的相似。正应验了《圣经》传道书所言：「已有的事后必再有；已行的事后必再行。日光之下并无新事。」
值得一提的是，在第二集中，朝阳医院护士小左面色轻松地讲起当年一个老太太因隐瞒接触史，导致他们同事集体隔离的事。第五集中，小左再次出镜，转而说起当得知自己股骨头坏死「要比我得非典时绝望多了。」
原来对着镜头微笑的她是一名非典后遗症患者，说自己以前特别喜欢跳舞和旅游。小左成了医患之间的不信任所致的受害者。
灾难当前，以史为鉴。但愿人与人之间多一些坦白和信任，少一些指责和抱怨。
9
人间世
纪录片《人间世》的第一季、第二季相继制作于2016年和2019年，在豆瓣都取得了9.6分的高分。摄制组将摄像机搬进上海的大小医院之中，聚焦医患双方在面临生死考验时的重大时刻。在医疗救护过程中，总会发生许多无法预料的变故和令人感动的人情故事，有奇迹也有遗憾。此系列纪录片以医院为拍摄原点，每集围绕一个主题，讲述了诸如重症抢救、120急救、器官捐献、临终关怀等一个个与医疗相关的真实故事。当病人抢救无效死亡，见惯了此类场景的医生还是难掩失落与悲痛；一对父母在儿子不幸英年早逝的极度悲伤中，毅然选择捐出儿子的器官… 摄制组用现实而又善意的笔触，展示了普通人面对疾病时的态度，以及医生在面临重重困难时内心的挣扎。导演周全表示，他希望通过观察医院这个社会矛盾集中体现的标本，展现一个真实的人间世态：既有人性的光辉，也有人生的无奈。看完影片，当我们再度面对喜怒哀乐、生老病死的话题，或许会多一份换位思考。
10
人体奥妙之细胞的暗战
也许你毫不知情，几乎每时每刻，在你体内正上演着一场又一场的世纪大战——这是一部讲述病毒如何入侵人体细胞的纪录片电影，在科普的同时，用CG动画的形式为我们呈现了堪比《星球大战》的壮观场面。原来在人体细胞这个微观世界里，数十亿的「微型机器」正在井然有序地分工协作：比如有着令人称奇的「机动腿」的马达蛋白，敬职地搬运着分子；线粒体作为细胞的「发电厂」，其内部有着每分钟旋转一千多万次的涡轮；还有位于细胞核内的DNA，其双螺旋结构可以发出两万多条不同的蛋白指令，指导细胞运作。你知道吗？人体每个细胞内都含有一条长约一米八的DNA，如果把人体内所有的DNA连成直线，可在地球月球之间折上几千个来回。「看了那么多部纪录片，第一次被震撼到流泪。」这些不可思议的人体构造，让人不由得感叹造物主的精妙做工。影片告诉我们，其实细胞与病毒的生死对决，亘古至今从未间断。而正是这对宿敌之间的一场场军备竞赛，才促使我们进化成今天的样子。因此，对于病毒没有必要闻风丧胆，提升免疫力就是战胜它的最好武器。
2020年的春节一定会被中国人铭记。因为这场新冠病毒疫情，一切都变了。空旷的城市、闭门的商场、罕有路人的街道，以及严防死守、背水一战的态势。每天一睁眼就要看看那串还在上涨的确诊数字......期待着这场疫情赶快过去。还记得十七年前的SARS么？还有五年前的MERS，直到今天的2019-nCoV......对病毒来说，为了实现自身的生存繁衍而实施对人类的无差别攻击；未来我们又会面对什么？可怕的不是灾难本身，而是灾难之后一切如常，学会反思，才能越来越好。
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