您好負面情緒襲來,大多數人都急於擺脫其困擾,但你是否有過這樣的體驗,越想擺脫卻越擺脫不掉負面情緒的糾纏,所以,想要有效擺脫負面情緒,首先要接納自己,接納自己的不良情緒,接下來,我們才能有的放矢的來解決情緒問題。 分享到: 關鍵字: 情緒 負面 擺脫