小月齡寶寶，尤其0-3月齡寶寶，因為腸道發育問題、吃奶頻繁、媽媽奶陣過快、媽媽進食過多容易脹氣的食物等原因，很容易在吃奶後沒多久開始出現肚子脹氣。表現為，雙手在身體兩側搖晃，雙腿上提、腹壁僵硬、身體扭來扭去，表情痛苦，甚至憋紅臉，好像在使勁。
如何預防寶寶脹氣和緩解脹氣呢？我們可以嘗試以下方法：
1、母乳媽媽減少易致敏食物的攝入，比如乳製品、、蛋和堅果，根莖類食物，避免通過乳汁讓寶寶易產生脹氣。
2、按需哺乳，規律進食。按需哺乳，但寶寶不要喂的過飽，少吃多餐，同時媽媽可以嘗試記錄哺乳時間，規律哺乳。
3、聲音安撫穩定情緒。比如白噪音、媽媽輕柔的哼唱說話，聲音可以輔助安撫寶寶。
4、撫觸按摩幫助寶寶排氣。建議媽媽多幫助順時針撫觸腹部，緩解腹部不適。
5、增加活動多俯趴。俯趴增加腸胃蠕動，從而增加放屁次數，減少脹氣。
6、改變抱的姿勢，飛機抱或袋鼠抱，給予寶寶寶寶腹部壓力，緩解腹部不適感。
大多數寶寶在3月齡以後，脹氣會自動緩解，爸爸媽媽們不用太多擔心哦。（圖片來源於網絡）
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