與歐美人不同，色斑對於大多數亞洲人來說都是唯恐避之不及的問題，即便是明星有色斑也要狠命遮遮遮！
最近因為《如懿傳》話題熱度超高的迅哥兒素顏時，色斑異常明顯。
章子怡遠看近乎完美的臉，近看才發現雀斑也真是不少。
對付色斑的應急措施是靠遮瑕沒錯，可是靠化妝品是個耗時耗力的大工程，妝一花就打回原形，況且色斑不僅影響顏值，還是衰老的前兆，所以祛斑還得「治本」。
上次所長談到了美白，小可愛們可以戳下圖複習。
如果你臉部存在色斑問題，那就要美白淡斑一個不落。一味追求美白而忽略臉上的斑點，就會發現皮膚越白斑點越明顯，這就是白色人種臉上的色斑比我們更明顯的原因。
你的斑點屬於哪一種？
除了年紀大了身上會長出的老年斑以外，我們常見的色斑主要有雀斑、曬斑和黃褐斑。
· 雀斑
形成原因：遺傳基因
人群：白皮膚
部位：面部
雀斑呈淺褐色和紅色的斑點，主要出現在臉上，99%來自遺傳（乾性膚質居多），大小數目在夏天會較深，冬天較淺。多數會在青春期前出現。
雀斑形成的原因和遺傳基因和紫外線共同作用的結果，但並不是太陽把雀斑曬出來的，而是太陽的照射使黑色素分泌加快，讓原本不明顯的雀斑顯現。這也是為什麼雀斑多數長在臉上的原因，因為臉部曬得多啊！
· 日曬斑
形成原因：紫外線照射引起色素沉澱
人群：任何人群
部位：臉頰、眼周、顴骨
雖然沒有遺傳基因你是不會曬出雀斑的，但卻可以曬出日曬斑！曬斑多為褐黑色的斑點，像是芝麻一般的大小。
日曬斑是皮膚在經過陽光暴曬之後，導致皮膚損傷引起黑色素沉澱。經過暴曬後，也許你並沒有什麼感覺，但時間一長，你就會深深的感到後悔！所以還要忽視防曬的重要性嗎？
· 黃褐斑
形成原因：激素、劣質的化妝品護膚品、紫外線
人群：孕婦、深膚色
部位：面部、胸部
黃褐斑呈棕色或者灰褐色的不規則團塊，常常出現在臉頰，鼻子甚至嘴唇上，而且女性出現的幾率遠遠大於男性，男性僅佔黃褐斑人群的10%。
除開紫外線的原因，黃褐斑的形成主要跟激素有關，例如雌激素、孕激素、促黑激素等，所以懷孕期間更容易出現黃褐斑。還有壓力大、使用含激素的化妝品、口服避孕藥等都有可能導致黃褐斑。
· 痘印
形成原因：痘痘發炎後的色素沉澱
人群：任何人群
部位：面部
痘印產生的原因是發生痘痘時候的皮膚炎症，也是色素沉積的產物，所以也可以包含在色斑中。
痘印一般分為兩種情況，一種是發紅發紫的痘印，這種大多是由於炎症消退後，發炎的地方還存有一定的淤血造成的。另一種是由於炎症的時候，體內的巰基減少，減少部分對酪氨酸酶的抑制作用，導致了黑色素大量生成並沉積。
總結下來導致色斑的原因有幾點：
紫外線
遺傳基因
激素
炎症
如何預防色斑？
拋開基因這個無力改變的問題，後天形成的色斑我們多多少少還是可以把控一下的。如何預防色斑的產生呢？還是那句老話，「善待自己」！
· 做好防曬
不要以為夏天過去了就可以偷懶不塗防曬，敲黑板劃重點，「防曬一年四季都要塗」！在紫外線強的地方，塗防曬還不夠，一定要全副武裝，遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衫都要用起來。除了減肥，抵禦紫外線也是女人一輩子的事業！
· 學會護膚
有的人會問，這還用學？當然！用錯護膚品，過度清潔都會導致自己的皮膚變得脆弱，從而引發炎症。
· 作息規律
這個不必多說，作息不規律、不善待自己吃下的虧可不僅僅體現在臉上，還會影響身體的各個機能，從而引發連鎖效應。
如何祛除色斑？
對於已經形成的色斑，首先你要做好打持久戰的準備，不要妄想20多年養成的色素沉積，2周就能消下去！
相對快速的辦法只有醫美，可以選擇手術或者激光，但醫美畢竟是有風險的，況且我只是個貧民窟的居居女孩……
日常祛斑當然要從護膚品入手，要想行之有效，必須要減少黑色素的產生，加快黑色素的清除，最常用到的就是淡斑精華了。
選擇適合自己的淡斑精華當然要分析其成分啦！所長羅列了一些常見的成分，小本本趕緊拿出來記功課吧！
1. VC及其衍生物
大家買得最多的應該就是含VC的產品，對美白、淡斑都是很有效的，抑制黑色素合成，同時還能抗氧化，逐步淡化已經形成的黑色素。
2. 熊果苷
抑制酪氨酸酶的活性來減少黑色素生成，但是對皮膚有一定刺激性。
3. 曲酸
能抑制黑色素生成所需要酶「酪氨酸酶」的活性，減少黑色素的生成，但是穩定性較差，更適合夜間使用。
4. 煙酰胺
阻斷黑色素傳遞，並加快表皮層的代謝，但有一定的刺激，可能出現不耐受的情況。
5. 甲氧基水楊酸鉀
從源頭抑制黑色素的產生。
6. 視黃醇
視黃醇是VA的統稱，可以淡化表皮色素，減輕炎症，同時有抗氧化抗衰老的作用，但初次使用的人可能會經歷蛻皮。
7.水楊酸鉀（4smk）
可以阻斷黑色素傳遞，加速代謝已生成黑色素。
美白和淡斑的原理是一樣的，如果你還有美白需求，使用以上成分的護膚品也有效哦！
那使用淡斑精華的正確姿勢又是什麼呢？
如何正確使用淡斑精華？
1. 精華在化妝水之後，乳液之前使用。
2. 晚上使用美白精華產品效果最佳，精華中有一些物質具有光敏性，經過日曬功效會大打折扣。
3. 一般兩三顆黃豆粒大小即可，如果皮膚特幹或年齡較大可稍微加些量。
4. 精華用點按的方式在長斑的地方停1 分鐘，可以加速局部的斑點部位能夠吸收。
5. 生理期後的一個星期進行密集美白護理效果會比平時好很多，因為此時雌性激素的分泌量大大增加，皮膚狀況會更好。
祛斑的注意事項
· 角質層薄、敏感肌在祛斑時應該注意什麼？
使用護膚品之前瞭解自己是否對煙酰胺不耐受，如果是含有水楊酸的精華也有可能導致敏感肌過敏。
·祛斑的時候要少吃醬油，或者其他深色食物嗎？
雖然醬油裡含有產生黑色素的原材料「酪氨酸」，可是並沒有催化黑色素形成的酪氨酸酶，所以是不會有影響的！
· 色斑會越來越多嗎？
很多種色素沉著都有可能會隨著年齡和外界的影響而變得明顯，甚至越來越多的，所以注意保養不是隨便說說而已。一般來說色斑是逐漸明顯、增多的，如果是短期內突然長出很多，建議要去醫院檢查哦！
種草時間
· Olay小白瓶ProX
¥369/40ml
最近很火的煙酰胺淡斑精華，價格實惠又功能強大，算得上是美白產品中的平價好物。但是前面也說過，可能會有很多人對煙酰胺不耐受，所以建議大家先少量嘗試，確認沒問題之後再逐步減少間隔時長。
· 城野醫生VC 377美白精華
¥400/18ml
這款377也是美白精華屆的網紅了，主要功效就是美白和淡斑，而且還可以改善毛孔粗大和皮膚粗糙。它分為金瓶和銀瓶，金瓶的VC含量比較高，美白功能更好，而銀瓶的VC含量低很多，也更溫和，但主打的就不是美白，而是溫和鎮靜了。
·樂敦CC高滲透修護去痘印美白精華
¥85/20ml
這一款精華的VC濃度很高，所以一定要在夜間使用，從它的成分來看，的確是能夠有效減少黑色素的形成，對淡化新生痘印的效果會更好。
今天的拯救色斑小課堂就講到這裡，祛斑是個長期而艱辛的過程，所以各位小仙女不要中途放棄，更不要破罐子破摔！如果大家還有什麼關於「祛斑」的問題，歡迎留言諮詢所長！
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