在中國，南方地區的人，平均壽命要比北方地區的人壽命多五年。這麼大的差距，其實很多人都會感到很疑惑，為什麼同樣是中國人，南北方的人的壽命差距都那麼大。而新出來的長壽排名，前三名分別是上海、海南和西藏。南方地區究竟有什麼優勢，能夠養育出一方長壽之人呢？

南方人為什麼更長壽？原因告訴你
1、地理優勢，山清水秀宜養壽
壽命的長短往往不是靠增出來的，而是養出來的。人的身體對於環境的要求有的時候甚至比我們想象的還要苛刻。我們經常會看到報道的長壽之鄉，大多都是比較偏僻的山裡或者是村子裡面。卻很少有在高樓大廈的城市裡面的。
因為南方的植被的覆蓋面積其實是比我國北方要多得多的，再加上雖然都在中國境內，但是因為地理的分界點，導致中國的南北方的溼度、溫度以及空氣的質量都不一樣。不同於北方的沙塵暴，南方的氣候溼潤，適合植物生長，空氣質量也因為山清水秀而好很多。所以這個地區更適宜養壽，壽命自然不會短。
2、南方地區普遍生活條件比北方高
其實中國的南北方存在一個開發的先後的差距，因為像是北方地區重工業的物產豐富，所以開發的也比較早。但是南方地區雖然後來者居上，但是卻經濟的發展一點兒也不輸給北方的一些城市。

反而是當經濟中心逐漸向長江流域、珠江流域轉移的情況，也會引起我們的社會上的不管是醫療的設施，還是社會的生活習慣，都要優於北方人民。所以死，南方的經濟條件決定了有可以幫助延長壽命的條件。
3、南方人和北方人的性格也有差異
我們常說，一個人長壽與否，其實和他本身的情緒和性格有很大的關係。因為人的身體有一個調節的平衡的機制，而若是性格太急的人，看起來是大大方方，風風火火，但是這樣的情緒變動卻很容易導致人們的血管的壓力變大，遮掩的話，對於心臟和大腦的健康沒什麼幫助。
所以南方人因為性格比較溫和，所以不會輕易受到情緒的影響，能夠以比較平順的心態和情緒安度晚年，所以壽命往往都不會太短。

4、南方人的日常飲食更多樣，營養更豐富
南方得土地，溼潤且更加的包容，所以南方的蔬菜的種類會比北方的蔬菜的種類更多一點。雖然說因為現在科技的發展，日常的吃菜已經不會被地域所限制，但是俗話說的也好，一方水土養一方人。南方的水土種出來的水果、蔬菜吃了營養也更豐富，還有就是南方是靠海、靠水的城市，所以像是天上飛的、海里遊的、地上爬的，該有的食物、該有的營養應有盡有。這也是南方人的身體往往更強壯的原因。
5、最後也最重要的一點，就是南方人贏在吃上
經常看日劇的人會發現，日本人吃飯的時候，都是小口小口地，少量多食得吃飯。所以日本人不僅是全世界最瘦的國家，還是全世界最長壽的國家。就是因為日本人往往不會狼吞虎嚥，給身體造成負擔。

而我國的南方也是如此，小碗小碟德做菜，比北方的大鍋燉的做菜的方式要精緻很多，並且南方人因為思想還比較保守。所以吃飯的時候通常都是細嚼慢嚥的，並且飯量也沒有那麼大。但是北方人就不同，大口吃肉、大口喝酒，帶來的後果就是身體會變胖、各種血管的問題都會隨之而來，影響壽命。
來自《三九養生堂》
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