手機用戶101245600779
哈哈，我是一個減了很多年肥的人。用過不少產品，也成功瘦了70斤。
我來簡單說說吧，運動節食，這是一般人減肥常做的。那麼減肥藥肯定不能吃，會傷害我們的身體。常見的有代餐奶昔，比如某萊，價格較貴，有錢的話可以任性吃。
我也用過代餐餅乾，效果還不錯。性價比比較高。像減肥茶啊，減肥膠囊 也用過一些。
我們減肥呢，不需要嚴格的控制飲食，也不需要大量的運動。而是合理的去調整飲食，吃的營養，健康。
最後呢，我分享自己減肥中的一些經驗。一定多喝溫熱水，小口喝。多補充蛋白，不要只吃水煮菜。千萬不要熬夜。 二羊祝你早日瘦下來，加油[愛慕]
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