文|中醫李知行
相信很多人都有一個共同的經歷：自己的孩子在14歲之後長不高了。我身邊的朋友跟我聊天時，偶爾會提到一個問題，自己的孩子以前長得挺快的，個頭都挺高的，但是好像很久沒有長高了，就顯得不怎麼高了。我問過他們一些詳細情況，他們的孩子基本上都在14歲停止了生長，作為家長都比較擔心。
孩子在14歲之後延緩甚至是停止生長是很多孩子目前的現狀，但是許多家長都會被孩子在14歲之前的假象給迷惑住，甚至認為孩子的身體非常的健康。
而我分析了一下他們的共同特點，這其中有六點表現是經常會受到家長們的忽略的，而這些也會嚴重影響孩子的生長。
一．吃飯比較挑食的孩子
“人是鐵飯是鋼”這句從民間一直流傳下來的話，一直被許多媽媽奉為經典，對孩子這樣勸說，的確食物中的營養對於孩子的成長是起著至關重要的決定的，但是很多孩子會出現挑食的現象，不吃青菜、愛吃糖等等。
家長們沒有辦法就只能一直的慣著孩子，而這樣會使的孩子由於長時間不攝入一些營養，所以在某方面的營養上會得到缺失，從而引起一些疾病或是其他影響，特別是在14歲之後，這些影響會更加的突出。
二．大量缺鈣的孩子
著名的主治專家何俊榮曾經對外表示過：孩子在發育的階段對於鈣元素的需求量是非常的高的，所以孩子進行補鈣也是非常有必要的行為，雖然大家都對補鈣這件事情一致的認為非常的重要，但是目前許多孩子還是處於缺鈣的狀態
。有的家長因為工作忙而忽略這件事。鈣元素是人體骨骼的發育重要的營養保障，所以缺鈣也會導致孩子的骨頭髮育不善，就會出現長不高的現象發生。
三．經常熬夜，晚睡的孩子
不需要科學的數據，大家也發現身邊熬夜的人越來越多，特別是不被允許玩手機的孩子，經常熬夜玩手機等，一直等到半夜或者凌晨才睡覺，甚至有些家長也在這樣做，所以他們看到孩子這樣做也只會勸說幾句話，隨後就放任了。
孩子不聽，許多家長也拿孩子沒有辦法，於是就也只能不了了之了。熬夜是一件很不健康的事情，其實在睡覺的時候我們的身體的各項機能也都運轉著，熬夜會使得這些機能的運轉遭到破壞，就會出現長不高的現象，這是一件必然的事情，所以在孩子長身體的時候一定不要過多的熬夜。
四．不喜歡去運動的孩子
追求舒適是人類的天性，如果條件允許的話，孩子的惰性比大人們甚至還要嚴重，他們不喜歡去運動，而很多家長認為運動也沒有多麼重要，也就沒有關注過孩子是否運動過。正是因為長時間的不去運動，所以使得孩子體內的一些多餘的熱量以及脂肪沒有得到有效的排解，就會使孩子開始發胖。
而發胖之後就很難會長高，並且長期肥胖也會造成孩子成人後容易得疾病。如果孩子經常鍛鍊的話，孩子的骨骼可以得到更多的發展，就會讓孩子長高。
五．心理有被傷害過的孩子
孩子們心靈很容易受到傷害，而一個人又很容易在孩童時期受到傷害。讓孩子的心靈被傷害過之後，由於孩子的年紀還小，對於心中的一些痛苦，不知道該如何都去發洩，從而使得這些痛苦的心裡一直壓抑在心中，無法得到排解。這樣孩子會經常沉默、一個人等等，從而使孩子的大腦系統可能會受到影響，影響輕了會長不高，如果嚴重了，可能還會使孩子患上其他疾病。
六．“性”早熟的孩子
目前社會性早熟已經變得有些普遍了，這也是因為許多家庭現在的經濟都是非常的不錯的，都在往小康家庭靠近。所以對於孩子的營養需求上也就更加的關注，在這些營養品中實際包含的激素無論是種類上還是含量上都是非常的多的，身體中的激素多了，就會使得孩子發生性早熟。其的表現形式就是比同齡人要長得快長、長的高，但是到了14歲之後或者再晚一些之後，那麼就會很難再長高了。
女孩子的身高問題不僅僅體現在這些方面，還有一些其他的表現也會影響到孩子身高的發育。但是這六種表現是孩子們都普遍存在的現象。孩子們長不高，家長們就會很著急，但是再著急也不能亂用方法，要科學治療孩子，畢竟不恰當的治療只會害了自己的孩子。
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