魚打挺
哈嘍！我是alian老師！分享一下我的感受！
10年前，中國智能手機市場開始活躍，HTC、聯想、小米、蘋果等各放異彩。那時候手機可以說是已經逐步成為生活和工作必要工具，實用性很強。那時有人這麼形容手機的重要性：手機已經成為了我們身體的一部分，像是一個器官。如果哪天忘記帶了，像是缺失了什麼，渾身不自在。經過這十年的發展，手機佔據了更重要的位置，發揮了更多的服務、辦公、營銷、娛樂等全方位功能。
但是，物極必反，太多的人過分依賴手機，造成了身心的傷害！拿起來，難放下，剛放下又拿起來！週而復始，依依不捨。無聊時看手機，吃飯時看手機，走路時看手機，開車時看手機，廁所裡的手機，床上的手機，沙發上的手機，辦公室的手機……無處不在的手機似乎滿足著我們那顆無處安放的焦慮的心！我們已然成為了手機的“奴隸”！家人的溝通少了，朋友的問候少了，親密關係的疏離讓人變得似乎冷漠了許多！我們似乎嫁給了手機，“我的眼裡只有你，親愛的手機”。
小到2.3歲的孩子，大到70多的老人，年齡跨服如此之大，真是史無前例啊！我只聽說過猶太人從孩子1歲多開始引導培養孩子學習的，讓孩子愛上學習，受益一生。我真的不知道從小接受手機的影響會給孩子帶來什麼？聽過有些國家已經禁止兒童接觸手機了，立法了，一經發現，對父母做出懲罰。
建議大家，辯證的，理性對待手機的依賴，我們是自己的主人，不是奴隸，手機給你帶來的那種看似快樂的及時性滿足感，只能讓你更加的焦慮和不安，手機帶來的碎片式的信息會讓你越來越無法集中你的注意力。為了自己，為了我們的孩子，從現在做起，學會控制，而不是被控制！與手機隔離1分鐘，5分鐘、10分鐘……堅持下去，擺脫困擾，你可以的！
婚戀教頭alian老師
手機離身1分鐘:咦，少了點什麼東西。
手機離身10分鐘:有點無聊啊
手機離身1小時:開始懷疑人生，開始焦慮這麼久不看手機，肯定很多人找我，肯定很多未讀信息。
手機離身2小時:那些未讀的信息是不是已經要把手機炸掉了？還有那些未接聽的電話肯定很多很多，誰的朋友圈又發了什麼？現在幾點了？幾月幾日了？星期幾了？
手機離身3小時:我的手機丟了，我要去買手機！啊，忘記了，特麼我沒手機支付買手機的錢啊！
黃小樣
我覺得這個問題是這樣看待的，看是在什麼樣的情況下來理解，我覺得在做正事的時候不玩手機是可以做到的，你比如說正在與人談工作時，正在安靜學習時，正在設計某一件作品的時候等等，因為這些是支撐著我們家庭的經濟基礎，所以成年人都應該有自控能力吧。反之，如果在休閒放鬆的情況下，1分鐘、10分鐘不看手機絕大都數人都可以做到的，如果是1小時、2小時甚至3小時的情況下沒有手機，我會覺得心裡在牽掛著一個東西一樣，沒了它感覺日子很難過很煎熬，感嘆為什麼時間會過得這麼慢，就是總感覺沒有了它全身不自在，心裡發慌的那種，哈哈，我個人感覺是這樣的。
貝思穎
我是幼師，工作上沒什麼重要大事。手機對我可有可無。平時沒有什麼電話，微信也很少信息。除了早上第一件事是收能量，有時候要不要手機都無所謂呢。手機離身2.3小時後，可能我會想著有沒有流量罷了，有時覺得我追求不太大，對一些流量粉絲又不在乎。但每天有必須要做的任務，所以，手機離身5，6小時後，可能會找手機看看有沒有閱讀量或者回答問題。這種手機離身的感覺，不會像談戀愛那時候的感覺啦，一刻都不能離開那種焦急心情。
杏小然筆記
最深處的感覺，就是害怕被罵。
尤其是現在處於大學生，很多時候如果被聯繫不上，群裡瘋狂@，電話一直打！
很多群即使被屏蔽了，但還是一會就得看一下。
三流心理路
我是張晊嘉：關注張晊嘉，天天有錢花！
我想現在所有人都離不開手機，起床第1件事情就是找手機睡覺之前一定是抱著手機睡的。
手機離身一分鐘沒有感覺。
手機離身10分鐘就要找手機。
手機離身一小時就感覺丟了什麼東西。
手機離身兩小時就不知道該做什麼了，人就會發慌。
手機離身三小時人就會煩躁。
張晊嘉
手機離身1分鐘就會感覺若有所思；10分鐘可能就是抓耳撓腮；1個小時那就是寂寞難耐了；如果2個小時以上，那一定是天塌地陷了。
東北小哥在印尼
手機鈴聲1分鐘10分鐘1小時兩小時3小時。
是什麼感覺？
對於這個問題我有以下視頻回答，希望可以幫助到你。
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小小未來的我
當代社會手機離身就感覺好像少了點什麼。總覺得不自在。就應了別人那句話，手機比身邊的人還要親。這就是所謂的手機不離身嘛
空心蔡137935951
手機這種必需品，為我們帶來了的便利和歡樂。然而，過度依賴手機也引發了一些問題，有的比較普遍、有的非常嚴重、有的甚至成為社會問題。
手機於我們而言真的沒有不可或缺到需要時刻帶著。畢竟，每天睡覺後離開手機那麼久，也沒啥感覺。所以嘗試離開手機 不被束縛 任何人都可以的。
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