鱼打挺
哈喽！我是alian老师！分享一下我的感受！
10年前，中国智能手机市场开始活跃，HTC、联想、小米、苹果等各放异彩。那时候手机可以说是已经逐步成为生活和工作必要工具，实用性很强。那时有人这么形容手机的重要性：手机已经成为了我们身体的一部分，像是一个器官。如果哪天忘记带了，像是缺失了什么，浑身不自在。经过这十年的发展，手机占据了更重要的位置，发挥了更多的服务、办公、营销、娱乐等全方位功能。
但是，物极必反，太多的人过分依赖手机，造成了身心的伤害！拿起来，难放下，刚放下又拿起来！周而复始，依依不舍。无聊时看手机，吃饭时看手机，走路时看手机，开车时看手机，厕所里的手机，床上的手机，沙发上的手机，办公室的手机……无处不在的手机似乎满足着我们那颗无处安放的焦虑的心！我们已然成为了手机的“奴隶”！家人的沟通少了，朋友的问候少了，亲密关系的疏离让人变得似乎冷漠了许多！我们似乎嫁给了手机，“我的眼里只有你，亲爱的手机”。
小到2.3岁的孩子，大到70多的老人，年龄跨服如此之大，真是史无前例啊！我只听说过犹太人从孩子1岁多开始引导培养孩子学习的，让孩子爱上学习，受益一生。我真的不知道从小接受手机的影响会给孩子带来什么？听过有些国家已经禁止儿童接触手机了，立法了，一经发现，对父母做出惩罚。
建议大家，辩证的，理性对待手机的依赖，我们是自己的主人，不是奴隶，手机给你带来的那种看似快乐的及时性满足感，只能让你更加的焦虑和不安，手机带来的碎片式的信息会让你越来越无法集中你的注意力。为了自己，为了我们的孩子，从现在做起，学会控制，而不是被控制！与手机隔离1分钟，5分钟、10分钟……坚持下去，摆脱困扰，你可以的！
婚恋教头alian老师
手机离身1分钟:咦，少了点什么东西。
手机离身10分钟:有点无聊啊
手机离身1小时:开始怀疑人生，开始焦虑这么久不看手机，肯定很多人找我，肯定很多未读信息。
手机离身2小时:那些未读的信息是不是已经要把手机炸掉了？还有那些未接听的电话肯定很多很多，谁的朋友圈又发了什么？现在几点了？几月几日了？星期几了？
手机离身3小时:我的手机丢了，我要去买手机！啊，忘记了，特么我没手机支付买手机的钱啊！
黄小样
我觉得这个问题是这样看待的，看是在什么样的情况下来理解，我觉得在做正事的时候不玩手机是可以做到的，你比如说正在与人谈工作时，正在安静学习时，正在设计某一件作品的时候等等，因为这些是支撑着我们家庭的经济基础，所以成年人都应该有自控能力吧。反之，如果在休闲放松的情况下，1分钟、10分钟不看手机绝大都数人都可以做到的，如果是1小时、2小时甚至3小时的情况下没有手机，我会觉得心里在牵挂着一个东西一样，没了它感觉日子很难过很煎熬，感叹为什么时间会过得这么慢，就是总感觉没有了它全身不自在，心里发慌的那种，哈哈，我个人感觉是这样的。
贝思颖
我是幼师，工作上没什么重要大事。手机对我可有可无。平时没有什么电话，微信也很少信息。除了早上第一件事是收能量，有时候要不要手机都无所谓呢。手机离身2.3小时后，可能我会想着有没有流量罢了，有时觉得我追求不太大，对一些流量粉丝又不在乎。但每天有必须要做的任务，所以，手机离身5，6小时后，可能会找手机看看有没有阅读量或者回答问题。这种手机离身的感觉，不会像谈恋爱那时候的感觉啦，一刻都不能离开那种焦急心情。
杏小然笔记
最深处的感觉，就是害怕被骂。
尤其是现在处于大学生，很多时候如果被联系不上，群里疯狂@，电话一直打！
很多群即使被屏蔽了，但还是一会就得看一下。
三流心理路
我是张晊嘉：关注张晊嘉，天天有钱花！
我想现在所有人都离不开手机，起床第1件事情就是找手机睡觉之前一定是抱着手机睡的。
手机离身一分钟没有感觉。
手机离身10分钟就要找手机。
手机离身一小时就感觉丢了什么东西。
手机离身两小时就不知道该做什么了，人就会发慌。
手机离身三小时人就会烦躁。
张晊嘉
手机离身1分钟就会感觉若有所思；10分钟可能就是抓耳挠腮；1个小时那就是寂寞难耐了；如果2个小时以上，那一定是天塌地陷了。
东北小哥在印尼
手机铃声1分钟10分钟1小时两小时3小时。
是什么感觉？
对于这个问题我有以下视频回答，希望可以帮助到你。
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小小未来的我
当代社会手机离身就感觉好像少了点什么。总觉得不自在。就应了别人那句话，手机比身边的人还要亲。这就是所谓的手机不离身嘛
空心蔡137935951
手机这种必需品，为我们带来了的便利和欢乐。然而，过度依赖手机也引发了一些问题，有的比较普遍、有的非常严重、有的甚至成为社会问题。
手机于我们而言真的没有不可或缺到需要时刻带着。毕竟，每天睡觉后离开手机那么久，也没啥感觉。所以尝试离开手机 不被束缚 任何人都可以的。
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