每天久坐在辦公室,你的腰椎是不是經常會覺得酸酸的?如果有,你可要當心了!你的腰椎正在勞損,很容易腰椎間盤突出。 每天花一點時間,做幾個拉伸腰部的動作,對你的腰好一點哦! 分享到: 閱讀更多 養生園 的文章 關鍵字: 腰椎間盤 腰椎 一點