一些负面的不良情绪可以通过心理咨询,与朋友亲人倾诉,运动,听音乐看电视,出去旅游等多种方式来派遣,我认为最关键的还是得自己认识到自己的问题及原因,然后适当的控制,做一些积极的事来改变 分享到: 關鍵字: 事来 健康 心理