隨著人們關於懷孕生子的瞭解越來越多，懷孕生子這件事也變得“可規劃”起來。所以，很多人為了能夠達到優生的目的，從備孕時就開始努力了，這是一種很好的現象，有利於更好的實現優生優育的目標，讓更多的夫妻在“最佳”的時間裡孕育出質量更高的孩子。那麼，對於大多數人來說，什麼時候懷孕才是最佳時機呢？
這3個時間點懷上的孩子，身體更健康也更有福氣，快來看看你家孩子是不是這3個時間點懷上的吧。
1. 精子質量最高的時間點
對於這一個時間點，主要有兩個標準。
其一是男性處於最佳的生育年齡。
其二是男性的身體健康狀況處於最佳的狀態。
相對於女性，男性的發育時間比較晚，精子的質量最高的時間是30歲到35歲之間。而25歲到30歲這個年齡段精子的質量相對來說也是很高的，但是不宜更早了。
為了使男性身體處於最佳狀態，要求男性提前備孕，戒菸戒酒堅持鍛鍊，不吃有害於健康的食物，並且還要有一個良好的作息習慣。
2. 卵子質量最高的時間點
對於這個時間點，可以參照男性的要求，同樣是兩點。只是不同的是，女性的卵子質量最高的年齡在23歲到30歲之間，這個年齡段的女性，也是最容易受孕的。
女性身體狀態調整到最佳，也可以參照男性的那幾點要求。只是女性要更加嚴格，飲食營養方面尤其要注意，還要特別注意保暖，尤其是生理期更加不能受寒。在停止避孕的前3個月，還需要補充葉酸。
3. 夫妻感情融洽身心放鬆的時間點
身體方面處於最佳時機以後，情感和情緒方面也是不可忽略的。夫妻的感情融洽，同房時身心放鬆愉悅，這個時候同房懷孕的可能性會更高。而且，這種環境中的女性更幸福，胎兒也會發育得更好。孩子出生以後，在有愛的環境中長大，也最幸福最有福氣。
這3個時間點懷上的孩子，因為爸爸媽媽的身體都處於最佳狀態，所以孩子會更健康，當然，父母更有精力，而且感情也更融洽，孩子出生以後也更有福氣。
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