人的年齡有生理年齡和心理年齡之分，而人的生活成色和幸福感往往與後者關係更大，如果你在心理年齡上認輸，即使身體建康，也可能未老先衰。
六十歲為什麼不能說老？為什麼也不能服老？
六十歲這個年齡，按照我國的劃分習慣，41歲到64歲還屬於中年；按照國際上的劃分習慣，64歲到74歲還屬於年輕老人。可見，不管怎樣劃分，都不能稱之為“老年人”。至於身患疾病而身體羸弱者應屬於特殊情況。
疑問六十歲老不老，其實是一個態度問題，或者說是心態問題。曹操在《龜雖壽》裡有句名言：“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已”；毛澤東在《採桑子•重陽》裡說：“一年一度秋風勁，不是春光，勝似春光。”你看，無論是歷史人物，還是現代偉人，都不會言老，更不會服老！因為在他們來看，驚天偉業沒有止境，人生壯志也不會消怠，秋天並非走向衰敗，甚至比春天更有景象。
說到底，偉人的境界還是博大高遠。而對普通人來講，要是有一個好心態，是不會在60歲服老的。
到了六十歲，只要身體正常健康，完全可以做些事情。
有人可能會說六十歲還在勞動，不忙不行啊，沒錢，沒人養老，不幹行嗎？現在確實有不少60歲的人還在打工掙錢，但這與老不老沒有關係。即便六十歲時已經具備了養老的條件，是不是就可以每天宅在兒女家裡享清閒？那可不是什麼好日子，“滿窗明月滿簾霜，被冷燈殘拂臥床”的孤獨難耐和衰老淒涼是不是很可怕？
我有幾個退休的同事，他們真的出現過“退休綜合徵”：一個退休後始終調整不過來，一個突然間老了十歲，一個不到半年就沒了。當然也有一個玩的很好，每天遛狗、釣魚、畫畫、寫毛筆、吹葫蘆絲、練嗓子等等，儘管他五音不全，但就是圖一樂，絕不會因坐著不動而胡思亂想，自然也就沒有各種煩憂的打擾。
六十歲可做的事情有很多。可以勞動。勞動本身具有換取報酬的價值，但適當的勞動也能起到活動身體防止快速老化的作用。我的二哥六十八了，每天還去建築工地做技術顧問呢。有不少人退休後又去找一份工作，恐怕不光是為了掙錢，他們本來就不存在養家餬口的問題，而是因為退休生活的不適應，很無聊，甚至精神抑鬱，才去用忙碌進行轉移。當然，該有很多人是退休後帶孫，也並非坐等兒女養老。另外亦有退休後上老年大學、自駕遊或者從事自己喜歡的其他事情。
但無論怎樣選擇，都不能讓“無聊”、“落寞”、“鬱悶”等不好的情緒佔據心頭。
那麼，就算你不需要做工，也沒有別的嗜好，是不是就可以坐等兒女養老呢？回答是：不能！
一是兒女們很忙。對於六十歲的人來說，兒女們應該都成家立業了，正是工作養家過日子的繁忙時刻。忙，除了沒時間，關鍵還有精力不濟。哪有機會對父母侍候、問安、體貼呢？反過來他們還需要人手買菜做飯帶孩子呢！
二是兒女們壓力大。現在年輕人的壓力來源太多，房子，車子，養兒育女，教育投資等等。如果再讓他們拿出一部分資金孝敬父母，雖說應該，但勉為其難，早晚回因此而滋生矛盾，反而進一步增大他們的壓力。
三是你尊嚴喪失。俗話說：在人屋簷下，不得不低頭；吃人嘴軟，拿人手短。不要以為是父母就能坐吃坐喝還能享受尊重，擁有尊嚴，兒女有能力你可能是父母，兒女沒能力你就得做傭人，甚至還不如傭人——傭人還有工資不是嗎？
四是過得不開心。開心就是能夠敞開心扉，想怎樣說，想怎樣做，都能不受拘束不被埋怨回懟。在兒女家養老，你本身就是“寄人籬下”，還想肆無忌憚？不自由不說，各種的不和諧和疙疙瘩瘩只會讓人鬱悶壓抑，哪還有快樂可言？
有人說過這樣一句話：人老不是因為衰老、體弱、多病而老，而是一生將自己的青春“丟掉”，丟到一個連自己也說不清楚的地方。如果你在60歲時隨隨便便把自己的“青春”丟給兒女，那你後續的晚年生活還真的不好說，切記！
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