茶在中國，已有數千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一，不過喝茶需要辨清體質，應適應的飲用，否則非常容易傷身，那麼胃不好的人喝什麼茶合適呢？
老鐵觀音
腸道不好的時候，不要 喝過多的清香型鐵觀音，會對胃粘膜產生刺激，造成再次損傷，
普洱熟茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用，
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜。附於胃的表層，對胃產生保護作用。
因此長期飲用普洱茶可以起到養胃，護胃的作用。
普洱茶還有促進腸道蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。
黑茶
黑茶的膳食營養：黑茶含有較豐富的營養成分，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質，氨基酸，糖類物質等。
對主食牛、羊、和奶酪、飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說、
黑茶的咖啡鹼、維生素、氨基酸、凝脂等有助於人體消化。調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量從而增進食慾，幫助消化。
日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩，消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
紅茶
喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好，
平時大家吃點苦瓜，西瓜就會感覺胃脹不舒服的人或體質虛弱者、建議大家喝中性茶，或者溫性茶，老年人適合飲用紅茶。
胃不好的人喝茶注意事項
不要空腹飲茶，因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生心慌，頭昏，手腳無力，心神恍惚等，
不常喝茶的人，尤其是在清晨的時候不要空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。
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