近年來，隨著我國國民生活質量的提高以及二胎政策的放開，越來越多的小兒脾胃問題也日益受到大眾的關注。其中，小兒厭食症最為常見，臨床表現主要以小兒較長時間食慾減退，進食量減少為主，且經常伴有大便不調、精神萎靡、腹痛等症狀。小兒一旦出現厭食症狀，就會導致免疫力低下、生長髮育弛緩等諸多情況，讓家長們憂心忡忡，手足無措。教大家幾道輔食，讓寶寶食慾可以好起來~
1、鮮香蔬菜疙瘩湯:8個月+
準備材料: 鮮蝦4只，番茄兩個，甜玉米粒少許，青菜少許，胡蘿蔔一小節，澱粉100g
方法:
①番茄頭部劃十字，焯水後，去皮切碎，備用
②鮮蝦去頭去皮去蝦線，洗淨，切小塊
③胡蘿蔔切薄片，青菜切碎，甜玉米粒（要熟的，備用
④麵粉中緩緩倒入清水，要一點一點加(別一次倒太多容易都是大疙瘩)，一邊倒水，一邊筷子快速攪拌，讓它形成小的麵疙瘩
⑤上鍋，滴幾滴油，先炒胡蘿蔔片，快熟的時候，加入西紅柿碎，炒至出汁，再倒入適量的水，大火燒開，然後倒入疙瘩，迅速攪拌，避免成坨，再依次加入蝦仁碎，甜玉米粒，青菜碎，攪拌均勻即可。
2、金魚小餛飩:9個月+
準備材料: 裡脊肉一小塊，娃娃菜少許，瑤柱少許，餛飩皮
方法：
①娃娃菜剁碎，瑤柱剁碎，裡脊肉切碎
②用輔食機，加水把所有食材打成細膩的肉餡
③小餛飩皮對切成三角形，中間放一點肉餡，把尖角對摺過去，再把兩邊向中間對摺，最後再向中間捏緊，就變成可愛的小金魚了，入鍋煮熟即可。
3、寶寶豆腐腦：10個月+
準備材料: 嫩豆腐 一塊，番茄半個 ，牛肉半塊，西蘭花1-2朵，洋蔥一片，紫菜一點，澱粉一勺
方法:
①西蘭花、胡蘿蔔切片焯水後，將所有食材切碎
②上鍋，滴幾滴油，先放入洋蔥爆炒出香味，再加入西紅柿炒至出汁
③牛肉切碎，我用的牛肉鬆（如果用牛肉的話，炒到變色就可以），再倒入西蘭花與胡蘿蔔翻炒斷生
④全部食材翻炒後，加入半碗清水(嫌太稠可以再加點)，然後倒入嫩豆腐攪拌均勻，最後加一勺澱粉進去即可，攪拌均勻即可。
4、排骨蔬菜高湯麵:11個月+
準備材料: 骨頭高湯一塊，碎碎面適量，白菜少許，胡蘿蔔一段，排骨一小塊
方法:
①胡蘿蔔焯水煮至變軟切丁，排骨煮熟剔除骨頭，只要肉切碎，白菜只要葉子切碎
②上鍋，倒入清水開始煮麵
③上鍋，融化骨頭高湯，依次加入碎排骨肉，胡蘿蔔丁，白菜葉煮熟，最後加入煮好的麵條即可。
5、番茄鱈魚燴飯:12個月+
準備材料: 鱈魚一塊，番茄一個，洋蔥少許，西蘭花幾朵，香菇幾朵，奶酪少許，米飯
方法:
①鱈魚蒸熟，去皮去刺切碎
②西蘭花，香菇，番茄洗淨切碎
③上鍋，滴幾滴油，先放洋蔥爆香，再放入香菇，番茄翻炒一會，然後加入清水，西蘭花，米飯，湯汁收差不多再放入奶酪，融化即可，最後放入鱈魚攪拌均勻即可。
6、乾貝香菇海米燜飯:一歲+
準備材料: 胚芽穀物米一把，香菇幾朵，乾貝，海米少許，胡蘿蔔一段，瘦肉適量，蔥
方法:
①乾貝和海米提前浸泡一小時以上變軟(或者晚上就給它泡起來)，沖洗乾淨後切碎切絲，香菇泡發，其他所有食材切丁
②上鍋，滴幾滴油，先炒肉丁直至出油（如果用五花肉就不用放油了），然後依次放其他食材繼續炒，最後再加入洗淨的生米翻炒均勻
③把炒好的食材放入電飯鍋，水沒過食材，按煮飯功能等它自動煮熟即可。
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