原州
一個在歷史上非常中國的地名
她從詩經中走來
絲綢之路東道北段的重鎮
兵家必爭文明交流
留下過璀璨歷史的名字
迄今已經有兩千多年的歷史
蜿蜒的長城
屹立的石窟
斑駁的城牆
見證了張騫的鑿孔
見證了漢武的北拓
見證了唐宗的西來
見證了宋夏的對峙
見證了九邊的雄壯
也正在見證
這片古老土地
蒸蒸日上奮發昂揚
翻天覆地的變化
原州區是固原市政府所在地，歷史上長期作為固原最高首腦所在地，從北魏到唐末，長達400年的時間裡，原州一直是固原的名字。2002年07月撤地設市，固原縣改稱原州區。原州，扼控絲路之重鎮，西漢置高平第一城，北周改名原州。長安的絲綢商人在這裡補給，西行異域。中亞的粟特駝隊風塵僕僕而來，帶著鎏金銀瓶、玻璃碗、羅馬金幣等奢侈品，在這裡歇息，交易，南下入長安富貴之鄉。
去原州逛什麼？
原州歷史悠久，文化源遠流長，有被譽為“寧夏敦煌”的須彌山石窟，戰國秦長城橫穿境內，蜿蜒百里，遺蹟仍莽莽猶在。有陳列一萬多件文物的固原博物館，後周出土的鎏金銀壺，世界僅存。西海子風景優美是著名的北漣秋池之一，西北農耕博物館展示了西北地區農耕文化與農業發展歷程，是瞭解中華農耕文化發展史的生動課堂。
戰國秦長城
在寧夏固原市境內有200公里。1935年10月，毛澤東翻越六盤山，寫下了壯麗詞章《清平樂·六盤山》。“不到長城非好漢”中的長城，指的就是固原境內的戰國秦長城。原州區段保存較完整，戰國秦長城從東北往西南穿境而過。
須彌山石窟
須彌山石窟開鑿於北魏孝文帝太和年間，經北魏、西魏大規模的開窟造像，到北周和隋唐時期達到了鼎盛與繁榮。在須彌山蓮花狀的八座山峰上，保存有唐代的“大佛樓”，北魏的“子孫宮”，北周的“圓光寺”、“相國寺”，隋唐的“桃花洞”、“松樹窪”、“三個窯”與“黑石溝”八個區域162個窟室，不同時期的精美造像600餘尊，是全國重點文物保護單位、國家級風景名勝區和國家4A級旅遊景區。
固原博物館
寧夏固原博物館是國家AAAA級景區，國家一級博物館，集中展示著固原數千年來的歷史和文化，是人們瞭解固原的重要窗口。博物館以歷史文物收藏為主，兼地方史和民俗文物陳列的綜合性省級博物館。現館藏文物一萬餘件，其中國家一級文物123件，國寶級文物3件。藏品以春秋戰國時期北方系青銅器和北魏、北周、隋唐時期絲路文物最具特色。著名的北魏漆棺畫、北周的鎏金銀壺、凸釘玻璃碗為國之瑰寶。鑲寶石金戒指、環首鐵刀、波斯銀幣、羅馬金幣及北周、隋唐墓壁畫等均為中亞、西亞傳入我國的舶來品。固原出土的文物中蘊含著中亞乃至西方文明，深厚的歷史文化不僅呈現多元性，且交流融匯的程度很高，作為歷史文化觀展的窗口，展示了固原獨特區域歷史文化的諸多方面，吸引著大量中外遊客慕名參觀。
固原古城牆
固原明清古城地勢西北高、東南低，東依清水河，民間傳說稱固原城頭伏東南清水河，尾展翅於西北，猶如“金龜吸水”。古城是罕見的“回”字型結構，分內城和外城。據《固原州志》記載：“內城周圍九里三分，高三丈五尺，垛口一千零四十六座，炮臺十八座；外城周圍十三里七分，高三丈六尺，垛口一千五百七十三座，炮臺三十一座。”外城軍事設施更加完備，四道城門分別被命名為“鎮秦”“靖朔”“安邊”和“威遠”，光是看到名字，都透出一股作為軍事要塞的威猛和霸氣！這是固原城發展和演化2000年後格局上的最後定型。固原博物館復原的清代固原城模型，就是固原城的歷史縮影。
東嶽山
東嶽山位於固原城東2.5公里（千米）處。為原州區的一大景觀。其嶺古稱鐵神嶺，上有玉皇、達摩、韋陀、如來諸殿和孟公生祠。南折有碧雲洞，祀孫真人。下有石坊，題曰“宏開覺路”，又曰“引伸有籍”，其嚴勢尊峻，遙而望之，如金鐘懸鈕，巍然卓然。該山樹木森森。從唐代起，東嶽山上就開始興建佛教與道教寺院。明代又進行了大規模的重建和修葺，使東嶽山形成了“九臺十八院，七十二座大殿”的宏大建築群，成為遠近聞名一座宗教文化名山。新世紀之始，文風昌盛的固原，民間人士捐贈修建了孔子文化館，自此東嶽山成為了“儒釋道”三教合一的名山，在寧夏乃至西北都屬首家。
古雁嶺
古雁嶺城市森林公園，是寧夏最大的城市中心花園。登上山頂環顧四周，古雁嶺正處在老城、新區和西南新區的交會處。極目遠眺，三區景觀可收眼底。老城、新區被群山環繞，有“山中有城”的感覺;古雁嶺又在三區中間，從而形成了“山中有城，城中有山”的奇觀。“古雁塔”聳立於古雁嶺之巔，是固原城區的地標性建築，與古雁文化廣場、綠化景觀、登山步道和遊園廣場等融為一體，是市民休閒娛樂之地。
西海子
西海子2003年11月被固原市人民政府公佈為重點文件保護單位。距固原城西南20公里，古名朝那湫。清代被稱為固原八景之一——西海春波。西海子因神奇美麗的山光水色，使得自然景觀與人文景觀早就完美結合起來。西海子。這個神秘的高山平湖，曾引發了許多神奇美麗動人的民間傳說。《嘉靖固原州志》又載：“北岸有廟，舊傳祭龍神，潤澤侯處”。至今仍有明代萬曆年間殘碑，曾建有戲臺樓閣。近幾年民間捐款三次修復。西海子的自然景觀與人文景觀，吸引愈來愈多的遊人，每逢農曆六月十二日廟會，遊人似織，盛況如雲。
大營古城
大營城，一座傳說是楊家將老令公營帳的千年古堡！大營城坐落在原州區中河鄉廟灣村，距固原市區五公里，面積達15萬平米，是寧夏目前最大保存最完整的古城遺址，是全國重點文物保護單位。大營城建於宋代，距今已有一千年多年的歷史。大營古城，是固原重要的文化遺產，是歷史留給我們瑰寶。大營城遺址與固原古城遺址、戰國秦長城遺址一脈相承，勾劃出了固原這座古絲綢之路上千年軍事重鎮的歷史脈絡。
鐘鼓樓
鐘鼓樓是以前很多城市的地標性建築，固原也不例外，固原鐘鼓樓，據《嘉靖固原州志》載：固原鐘鼓樓在州城大街中（今中山街與中心路交匯處），明僉事楊勉修築。歲久傾圮。正德八年（1513年），總制右督御史張泰、兵備副使景佐重修，極雄壯，取安定縣古寺巨鍾置樓上。《固原鎮鼓樓紀略》雲：“重樓七楹，東懸鼓，西懸鐘。樓崇二丈七尺。臺如之廣二十三丈，厚五丈六尺，皆以磚石圍砌。”歷時一年落成。
奎星樓（文瀾閣）
奎星為古代天文學中二十八宿之一，神話中是主宰文章興衰之神。興建奎星樓（閣），多以祭祀、祈佑一地文章之盛。固原奎星樓位於今二小校園之內，據史書記載：明弘治十四年（1502），開城縣移至古原州（後改名固原縣）後，戶部尚書兼右副都御史秦竑任總制（後改總督），隨創建文廟於弘治十六年（1504）落成。至清光緒末年，因年久失修，瀕臨塌毀，時任固原知州王學伊，為“招東來紫氣，起地方文脈，壯山城景色”而倡議地方鄉紳並帶頭捐資重建。其風格為六邊形三層簷亭式磚木結構古色建築。至民國年間，大書法家于右任先生登樓攬勝時曾題：“瑞應須彌山，翠接文瀾閣”之楹聯，褒其壯美，由此，魁星樓又得名文瀾閣。該樓雖經百餘年風蝕雨侵而秀色有減，但其飛簷斗拱、蒼勁挺拔的氣勢依然與日月同輝。
旱作梯田
提到固原的旱作梯田，人們腦海中首先浮現的是最為熟悉的彭陽梯田，其實在固原各地均有著梯田分佈，原州區程兒山的梯田也非常壯觀，從空中俯瞰，層層疊疊的梯田，在綠意盎然的農作物，和如水波盪漾的薄膜，交替映襯之下恍若愛麗絲夢遊中的仙境。
田園風光
經過多年的治理，原州區植被覆蓋率大幅度提高，降雨增多，春天山花盡開，一派田園風光。
去原州吃什麼
原州地處中原文明和北方遊牧文明的交匯之處，美食也是兼具兩家之風格，來到原州，這些美食一定會大飽口福。
手抓羊肉
原州的羊肉尤其是羊羔肉肉質細嫩、羶味較淡、味道鮮美、脂肪分佈均勻，再加上絕佳的廚藝，烹飪出來的羊肉更是天下一絕。來原州一定要吃上一回地道的手抓！
燕面揉揉
燕面揉揉是一道地地道道的原州小吃，吃時口感柔韌有筋。這種曾經不起眼的固原獨特麵食現在已經登堂入室，作為飯店宴席必上的一道菜品！
燴肉
燴肉是原州的又一道美食，跟別處的燴肉不同，原州的肉片更厚更大，碗更深量更足味更濃，就著饃饃嘗一口能美到心田！
羊羔頭
很多地方都會把羊頭扔掉，很大的原因是因為不會做，也做不好，固原人會做，而且做進了全國十大名小吃之列。固原的羊羔頭軟嫩醇香，不羶不膩，古香古色，帶骨上席，風味獨特。
燒烤
人生怎能沒有擼串兒，原州大大小小的燒烤店不計其數，配以固原本地產的牛羊肉，人間美味！
旅遊攻略
絲路文化遊
固原市區-固原博物館—東嶽山—鐘鼓樓—固原古城牆—固原東嶽山—戰國秦長城—大營城—（G70福銀高速、三須公路行駛50公里）須彌山旅遊區—（三須公路、G70福銀高速行駛50公里）—返回固原市區（住宿、晚餐）
自然觀光遊
固原市區—西海子—疊疊溝—中莊水庫—古雁嶺公園—北海子—沈家河溼地公園—返回固原市區
農事體驗遊
固原市區—劉姥姥莊園—姚磨冷涼蔬菜種植園區—柳林山莊—柳泉山莊—黃土塬牡丹山莊—程兒山梯田
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