空想村
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注
0-3岁是宝宝人生第一个也是最关键的发育期。宝宝能否长成强壮而聪慧的孩子，很大程度上取决于 0-3 岁身体和大脑是否充分发育。在这个阶段，宝宝要逐步学会多达 27 种动作（平均一个月就要掌握一个新动作）。每学会一个新动作，都意味着大脑和身体趋于完善、配合协调。当 27 个动作全部掌握完毕后，才可以说宝宝实现了发育的蜕变。
配合孩子的大运动发育锻炼
1.多趴。0-6个月，是宝宝的黄金俯趴期。而趴，则是大运动发育的基础性动作。宝宝从第一个月就可以多趴。
2.多翻身。孩子来回翻身，有利于身体的左右协调性锻炼。对于孩子翻身无需刻意的去帮助他完成动作，但可以用玩具进行引导。
3.多爬。爬行不仅可以锻炼协调能力，提升平衡感觉，为走路、跑跳打下良好的基础，还能扩大孩子的视野，刺激孩子的感官以及大脑发育。
儿科医生王东记
你好，我是空妈，很高兴能回答这问题。
现在越来越多家长开始意识到，哪怕是不会走路的‘婴宝宝’也是需要运动的，那么哪些‘运动’是婴儿可以完成，并且能够促进身体生长发育的呢？空妈这里就来给大家总结一下吧。
1、俯趴
千万不要小看，这个小小的动作，这可是新生儿出生不久就可以做的‘运动’。俯趴不仅能够锻炼孩子的身体机能，更可以促进新生宝宝的胃肠蠕动，帮助宝宝更好地消化吸收营养。
在俯趴的时候，宝宝的整个脊柱都能够得到充分的锻炼，从最开始的‘抬头’运动开始，再到后面‘抬胸’都是对孩子脊柱的一个非常有效的锻炼。
同时在俯趴的时候，也能够更好地帮助宝宝‘排气’，防止孩子因为‘肠胀气’带来的痛苦。
多做俯趴运动的宝宝，感知力也会得到比较好的提升。毕竟孩子一出生基本都是保持着一个‘仰躺’的姿势，视野也有很大的限制，俯趴姿势对于宝宝视角的改变，能够更好地促进孩子的好奇心、探索欲的发展。
2、手指运动
这一项是属于精细运动了，多让宝宝运动手指，不仅能够增进宝宝手指的灵活性，同时对于孩子的脑部发育也是有很大帮助的，锻炼了手眼协调能力，以及初级的逻辑思维能力。
相信有经验的家长都会发现，我们在宝宝小的时候，递给ta们摇铃或者手抓的玩具时，孩子基本都会有个在手上换来换去的过程，这就是最初的思维能力锻炼。
只要家长们细心观察就会发现，通常孩子第一次想要尝试换手的时候，往往都是不会成功的，然后ta们就会尝试其他的姿势，来重新交换，如果还是不成功，就再试，脾气稍微大一点的宝宝，可能还会在中途发点儿小脾气。
这种交换动作其实就是对脑部发育，以及手眼协调能力，手指的灵活性等等的一个非常有效的锻炼方式。
3、爬行
爬行锻炼，应该是现在被各大育儿专家，推广的最‘火’的一种婴儿运动了吧。确实爬行锻炼能够给宝宝带来的好处，真的多不胜数。不仅可以锻炼协调能力，提升平衡感觉，还为宝宝日后的行走、跑步、跳跃都打下良好的基础。实在是不可多得的，一项‘优质’运动。
而且能够进行爬行的宝宝，通常也是开始渐渐，变得活泼好动的时候，家长们如果抓住这个机会，尽量多给孩子提供一些爬行的环境与时间，那么将来宝宝开始学习直立行走的时候，就会比平时爬行练习不多的宝宝，学得更快更好哦！
因为我们在爬行的时候，人体的肢体协调能力，跟平衡感是要比行走的时候，更为复杂的，所以多多让宝宝做手脚协同爬行的练习，对于孩子的身体各项机能发育都是非常有好处的。
最后总结一下，婴宝宝其实也能够做很多促进身体发育的‘运动’，家长们根据自己的实际情况，为孩子选择几项‘运动’来帮助ta们更好的发育，是非常有必要的，但需要提醒家长们注意的是，任何运动都是需要‘坚持’的，生命在于运动，但运动贵在坚持，希望家长能够持之以恒地让宝宝得到更好的锻炼。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。（图片来源于网络，如有侵权联系删除。）
空妈是个处女座
有那些运动能够促进婴儿的生长发育？首先 婴儿是指自宝宝出生后至一岁的这一时间段内的宝宝，这个时间段的宝宝生长发育迅速，家长需要及时的关注，在这个阶段我们可以通过帮助婴儿做操促进婴儿的发育。
一，1--6个月被动操
每天坚持做被动操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力，醋进宝宝动作的发展，让宝宝的生长发育更棒，通过做操时与婴儿的交流接触，还可能增进亲子关系。但要注意做操时间要选择恰当，做操者的双手之家需要修平，首饰要摘掉，所有的操作应该轻柔，注意安全。
1，交叉运动
2伸屈肘关节
3，肩关节运动
4.伸展上肢运动
5，伸屈踝关节
6，两腿轮流伸屈
7，下肢升直上举
8，转体翻身
二，7--12个月主动操
随着孩子大运动的发展，6个月后的宝宝就可以有家长带领做一些主动操，进一步加强孩子的生长发育。但在操作过程中，要注意动作轻柔，宝宝情绪愉悦。
1，起坐 运动
2，起立运动
3，踢腿运动
4，弯腰运动
5，托腰运动
6，旋体翻身
7，跳跃运动
8，扶走运动
婴儿在1岁前需要经历抬头，俯卧，翻身，坐稳，爬行，扶走这几个大运动阶段，上面两类的婴儿操对于这些大运动的发展均有促进作用。
happy胖玲
家有三岁强力宝宝，弹跳力，奔跑，平衡感一流。将来应该是个运动员小苗苗吧。发育的也挺健康的。说说我们对他运动方面培养吧，对促进孩子发育很有帮助哟：
1，一岁前多让孩子趴着和多爬，不要怕脏或者累而不让孩子爬和趴。很多地方冬天冷，孩子也都在地上爬的少。建议家长在家创造条件，铺爬爬垫啥的。让孩子多爬爬哦。
2，七个月的时候，娃奶奶就带他去儿童乐园的滑滑梯爬来爬去。我以为他太小不会结果他爬了几天也能做到！说明抚养人的观念和行动太重要了。
3，跳跳。图二的跳跳从8个月开始给娃跳。他现在一直都爱蹦跳，运动平衡能力也挺好的。大腿肌肉结实。
4，平衡车两岁半开始骑，一周就会了。
5，多去儿童乐园那里面有城堡，跳床蹦床。孩子攀爬过程中也增加了体能。
运动对身体的促进：孩子心肺得到锻炼，体质增强，少生病。每天精力释放了睡眠也好很多。睡眠好了也是良性循环，孩子吃的好心情好。
猪猪男孩小小乐
多对婴儿进行运动锻炼，对他们的体力和智力的发展均有促进作用。有利于加强婴儿的血液循环及呼吸机能，使他们的骨骼和肌肉得到锻炼，还能增强食欲和机体的抵抗力，促进动作发展，保持心情愉悦。
特别介绍两种对婴儿生长发育益处多多的运动。 
其一、婴幼儿游泳运动。婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。"游泳"时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。另外由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。同时游泳这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，应激能力和智力发育。提高婴幼儿肌体免疫力和抗寒能力。
其二、抚触运动。抚触能够促进婴儿身心全面发展。抚触是经过科学指导，对婴儿的身体、头部、四肢等部位进行有技巧的抚触。抚触可促进婴儿智能发育，并且开始的月龄越早效果就越为显著。其次，抚触可改善婴儿睡眠质量。可以帮助婴儿建立正常的睡眠节律。再次，抚触可以增进食物的消化和吸收。另外抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力，并能够使自己安静下来;婴儿的免疫系统明显增强，感染减少;而婴儿的脾气也会变得更好，更容易抚慰。
育儿格
咱们老话儿常说：“一睡二抬三翻四撑五抓六坐七滚八爬九长牙十站十一扶周能走”。
这些都是根据前人们的经验归纳总结出来的，符合大多数孩子的宝宝的发育规律。虽然宝宝的发育程度会有一些差异，但大体上都是水到渠成，相差不了几天。
有家长问了，都说了水到渠成，那我们只需要静静的等待就行了，对不对？
当然不是！虽然娃的大运动会随着身体发育而完成，但在这期间，家长也要做好训练工作！
0-3个月：抬头踢腿举胸
通常来说，宝宝在满月之前，基本上一天都在睡觉，饿了才会哭闹要吃奶。小脑袋基本都是安安静静的不怎么动。等宝宝满2个月了，小脑袋差不多能抬起45°，而到了3个月或4个月，基本上就能抬起90°，这时候的宝宝慢慢的也不老实了，学会了翻身和踢被子。
这个阶段，家长也不能光看着，多给孩子一些锻炼，帮助他们更好地发展。
多趴着
宝宝满两个月了，就可以尝试让宝宝趴着玩，这还可以帮助宝宝练习抬头，锻炼宝宝的颈部肌肉、背部肌肉以及腰部肌肉。
被动操
家长可以配合一些轻松的音乐给娃做被动操，锻炼孩子身体各个部位的肌肉，活动关节。还可以在这一过程中观察宝宝的四肢是否对称，肌力和肌张力是否正常，髋关节是否正常等。
转头训练
宝宝在睡醒的时候，妈妈可以通过玩具来吸引宝宝做转头训练，还可以用手指来吸引宝宝的注意，来回的晃动来吸引宝宝转头。
4-6个月：翻身坐立
到了这个阶段，宝宝会自己尝试着翻身，小腿小脚跃跃欲试的想要翻过去，家长只要保证宝宝周围没有危险即可。
如果宝宝半分钟都没翻过来，家长就要伸出援手啦。
家长还可以进行拉坐训练，怎么操作呢？
宝宝仰卧在床上，家长拉住他的手，轻轻的拉起来，注意，一定要轻轻的，尽量让宝宝自己用力，家长起辅助作用。
等娃再大一点，比如5个月以后，家长可以试着让他靠在沙发或椅子上坐一坐，从而练习靠坐，每次10分钟左右，当然家长要在旁边时刻预防他摔倒。
等再大些，背后支撑的力量尽量减少直至抽掉。
一般娃到了7个月或8个月，就基本可以学会坐了。
7-9个月：爬行
实际上5-6个月的时候，宝宝下肢力量就会越来越强了，家长可以瞅准时机进行训练。
比如在宝宝面前放好玩具来吸引他，让宝宝向前，另一位家长可以在后面顶住宝宝的脚丫，让宝宝有支撑。
但要注意别推宝宝，让他靠自己的力量向前。
当宝宝爬地非常溜的时候，可以慢慢的让他扶站，然后就是站立，再到行走。
大部分的娃在18月龄之前能够学会走路，如果超过这个年纪就要去看医生了哦。
太早或太晚正常吗？
关于大运动，除了时间上的对照，相信很多父母也很关心这样一个问题：
“宝宝发育太早，或者发育太晚，是不是都算不正常呢？”
读完上面的内容，有些细心的家长会发现有几项大运动的发展，在时间上是重合的，这是为什么呢？
因为各种因素的影响，每个宝宝的生长发育情况大不相同，家长在对宝宝的发育进行评估时，是没有必要按照严格的按照时间段来区分。
所以爸爸妈妈们对自己孩子不要过于焦虑，要注意放平心态，顺应宝宝的发育规律。
如果孩子存在明显的异常表现，家长应及时带孩子到专门的儿童医院就诊，做到“早发现、早诊断、早治疗”，保证孩子健康快乐地成长！
笑可胖胖妈
有那些运动能够促进婴儿的生长发育？首先 婴儿是指自宝宝出生后至一岁的这一时间段内的宝宝，这个时间段的宝宝生长发育迅速，家长需要及时的关注，在这个阶段我们可以通过帮助婴儿做操促进婴儿的发育。
一，1--6个月被动操
每天坚持做被动操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力，醋进宝宝动作的发展，让宝宝的生长发育更棒，通过做操时与婴儿的交流接触，还可能增进亲子关系。但要注意做操时间要选择恰当，做操者的双手之家需要修平，首饰要摘掉，所有的操作应该轻柔，注意安全。
现在越来越多家长开始意识到，哪怕是不会走路的‘婴宝宝’也是需要运动的，那么哪些‘运动’是婴儿可以完成，并且能够促进身体生长发育的呢？空妈这里就来给大家总结一下吧。
1、俯趴
千万不要小看，这个小小的动作，这可是新生儿出生不久就可以做的‘运动’。俯趴不仅能够锻炼孩子的身体机能，更可以促进新生宝宝的胃肠蠕动，帮助宝宝更好地消化吸收营养。
在俯趴的时候，宝宝的整个脊柱都能够得到充分的锻炼，从最开始的‘抬头’运动开始，再到后面‘抬胸’都是对孩子脊柱的一个非常有效的锻炼。
同时在俯趴的时候，也能够更好地帮助宝宝‘排气’，防止孩子因为‘肠胀气’带来的痛苦。
多做俯趴运动的宝宝，感知力也会得到比较好的提升。毕竟孩子一出生基本都是保持着一个‘仰躺’的姿势，视野也有很大的限制，俯趴姿势对于宝宝视角的改变，能够更好地促进孩子的好奇心、探索欲的发展。
2.多翻身。孩子来回翻身，有利于身体的左右协调性锻炼。对于孩子翻身无需刻意的去帮助他完成动作，但可以用玩具进行引导。
3.多爬。爬行不仅可以锻炼协调能力，提升平衡感觉，为走路、跑跳打下良好的基础，还能扩大孩子的视野，刺激孩子的感官以及大脑发育。
我懂宝宝纸尿裤最好用
你好，很高兴回答你的问题
1、婴儿在出生1个月后长期坚持每天做婴儿操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力；
2、长期坚持做婴儿操可使宝宝初步无意无序的动作，逐步发展为有目的的协调动作。
3、做操时妈妈与宝宝的身体、语言和动作交流，可以促进亲子感情。
婴儿操要注意下面这些事项：
1、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。
2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。
3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。 4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。
5、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。
婴儿操包括做操前的准备运动，上肢运动、扩胸运动、下肢运动、举腿运动、抬头运动、翻身运动，和操后的放松运动。
婴儿操的训练测试证明，经过训练的婴儿在运动能力（准确性，灵活性，协调性）上，比未经过训练的同龄婴儿有很大的提高，并且健康状况良好。婴儿期的健身运动锻炼还提高了孩子的胆量，毅力，自信，自控能力，对宝宝未来良好个性的形成可以起到积极的作用。
鑫帆二宝
很多宝妈认为培养宝宝的运动能力，至少要等到宝宝大了以后，但是大量研究表明，宝宝的运动发展，从0岁就要开始了。这不仅仅对宝宝的神经系统、呼吸系统发育有影响，而且会影响到宝宝的社交能力、运动能力和感官认知，甚至可对成年后的一些疾病埋下隐患。因此，不要让宝宝错过初期运动发展关键期，这对宝宝一生的健康都会有影响。
婴幼儿期的不同阶段都有重点评价的内容
1⃣️在0-1岁主要观察婴儿的运动能力、睡眠状况、情感特点等。
2⃣️在1-2岁主要评价运动技能水平、语言、社会行为、感知等能力。
3⃣️在2-3岁，除评价上述成熟程度和技能外，还需关注注意能力、习惯行为等。
⚠️婴幼儿运动发展是指0-3岁的儿童，从抬头、抓握、翻身直到走路、跑跳等，一切需要身体肌肉活动的运动发展过程，包含大运动发展和精细运动发展两个方面。
⚠️婴幼儿大运动指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度动作，例如爬、跑、跳等
婴幼儿精细运动则是指较小的运动，例如用大拇指和食指捏起东西、转动脚趾或用嘴唇和舌头品尝、感受事物等。
育婴师七七
您好，很高兴回答您的问题。
能够促进婴儿生长发育的运动有：
一：哭泣，哭泣可以加大宝宝肺活量，从而吸进更多氧气，加快血液循环，达到促进宝宝生长发育的目地。
二：抚触按摩，抚触按摩增加宝宝安全感，舒适感。腹部按摩可以促进肠胃蠕动，促进消化排气等。
三：游泳，婴儿游泳可以增强孩子体质，增加免疫力，长期坚持有利于智力和身体的各方面发育。
四：婴儿被动操，可以增强孩子的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力。还可以锻炼孩子全身肌肉，骨骼的运动，同时还促进宝宝的神经心理发育。
希望我的回答对您有所帮助！
