很多人可能對於五指毛桃並不是非常的瞭解，其實五指毛桃並不是桃，而是一種養生效果很不錯的食材。對於人們來說，用五指毛桃煲湯是很不錯的，今天就講一下這個問題。
五指毛桃怎麼煲湯?
第一，五指毛桃搭配雞肉煲湯。這個養生湯是非常經典的一種養生湯，在中國廣東地區是非常受到歡迎的，具有非常好的祛溼效果。對於一些身體免疫力比較差的人來說，這種湯品還能夠有效地增強他們的免疫力，讓他們能夠更好地預防一些人體疾病。
第二，五指毛桃還可以和排骨一起煲湯。這種湯品也是非常滋補的，它有非常豐富的各種營養物質，對於人體各種器官的養生保健效果也非常的不錯。一般來講，對於一些身體素質比較差的人來說，經常食用這種五指毛桃排骨湯也是能夠有效提升他們的身體素質的。
五指毛桃煲湯有何講究?
第一，五指毛桃煲湯要注意五指毛桃的選購。一般來講，是比較建議人們去到一些專業的中草藥店去購買這種五指毛桃的，其質量會更加的有保證一點。另外，也可以根據相關醫師的建議來決定每次煲湯所使用的五指毛桃的量。
第二，五指毛桃煲湯一定要注意一個火候和時間的問題。這種五指毛桃湯為了更好的養生效果，還是比較建議通過小火慢煲的。煲湯的時間可以適當的長一點，這樣也可以讓相關湯品的營養物質更容易被人體吸收。
五指毛桃有哪些養生效果?
第一，健脾補肺。五指毛桃是一種非常不錯的中草藥材，三頂養生網(www.sandingtv.com)研究指出，這種五指毛桃有著非常不錯的健脾補肺的作用。對於一些脾胃功能不太好的人來說，這種五指毛桃是非常適合他們的。
第二，舒筋活絡。五指毛桃還有這非常好的舒筋活絡的作用，對於一些日常體力勞動比較多的人來說，經常喝一些五指毛桃湯，是能夠比較有效地保證他的肌肉力量的，還能夠讓他的身體素質有一定的提升。
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