撕毀的青春
1.最佳辦法就是你這個當媽媽的修煉廚藝，不僅僅做好美食，還要學著擺出好造型。網上有各種模具，可以打造出形態各異的，孩子又喜聞樂見的形狀。比如說，煎雞蛋麵餅，切點碎碎的蔬菜一起攪拌，在鍋裡放上心形模具，小熊模具，等等，顯得很有趣味，自然而然就能吸引孩子大快朵頤。
2.再比如，青菜，菠菜，甜玉米粒，胡蘿蔔粒，等等，焯水後，倒扣在盤子裡，擺出寶塔鎮河妖造型，想來也會吸引到孩子的注意力的。
3.身邊也有帶孩子的寶媽，特地在手機上下載安裝了“下廚房”，從中不斷學習，娘倆臨睡前都會看看明天會有什麼新菜式可以學學？
4.建議樓主不妨也試試，讓孩子參與進來，有自己的話語權，主人翁意識增強了，就會興趣盎然，或許就可以逐步改善現在的局面了。
桃花島上
可以換點新鮮的吃法，讓小朋友愛上吃青菜，這是用菠菜加麵粉做的，很好吃可以試試，我家小朋友也不愛吃青菜，那天我做了這道菜她居然一直喊，不要吃光了，給我留點[捂臉]
人間煙火一一海茵
- 我家寶寶之前吃飯也不吃菜，並且不吃肉，瘦肉更不吃，這時媽媽必須上心了，不吃蔬菜和肉類的寶寶有可能會營養不均衡缺鐵貧血
- 我家寶寶在兩週半多點檢查出有輕微貧血，給我打擊很大，不用想肯定是飲食不均衡引起的，他不吃動物肝臟，我就把動物肝臟碾碎拌到粥裡，不吃瘦肉，我就把肉打成肉餡，水汆丸子，一頓能吃好幾個，不吃蔬菜我就把蔬菜焯水，切碎，加少許油和米飯翻炒一下，或者切碎和麵給寶寶做麵條吃，困難多多方法多多，寶媽一定要用心些
- 要學會找原因看看寶寶為什麼不吃那些東西，是不好吃，還是不容易被牙齒接受，考驗媽媽耐心和細心的時候到了啊！希望我的回答對你有所幫助，不懂可以互相交流，我也是養娃小白一枚，養娃全靠摸索和百度
蝸牛嘎嘎
那應該是挑食。如果孩子在正規醫院進行過全面檢查，排除可致厭食的慢性疾病之後還出現厭食現象，則可能與下面幾種原因有關： 1.未養成良好的飲食習慣。無固定進食時間，零食不斷，正常的胃腸消化規律被打亂。 2.家長缺乏餵養知識，片面追求高營養，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節制地填喂，引起消化不良。 3.進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。 4.缺乏運動，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。 5.家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼。 1.合理安排膳食，定時進餐，保證衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。 2.改善進食環境，吃飯固定地方，儘量不談論和吃飯無關事情，使孩子集中精力進食。 3.加強精神護理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行為；當孩子故意拒食時不能遷就。 4.加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動。 5.不要盲目吃藥，莫濫用保健品；可以在醫生指導下適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。 6.家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣
夏天的愛人叫西瓜5
孩子不愛吃菜，是偏食和挑食，這和孩子平時的餵養和飲食習慣有關係，家長沒有給他養成好的吃飯習慣，應當及時糾正，否則長期這樣偏食，會導致營養不良，影響孩子的生長髮育。建議家長將蔬菜、肉類換種做法，可加入到飯或粥裡面，做些蔬菜粥、蔬菜肉飯等，讓孩子在吃飯的時候可以吃到菜。
123Sss
這樣的飯菜小孩是不會不吃菜的，中國美食講究色香味俱全，用點心做就可以，我家女兒就喜歡吃我做的飯菜[呲牙][呲牙][呲牙]
孤獨大叔
剛加輔食的時候就給各種各樣的菜，長大了就愛吃菜了！現在不愛吃，yl調理一下脾胃！
木寶536
貌似小孩都不喜歡吃菜嘛[笑哭][笑哭][笑哭]我女兒小時候也是這樣，我就隔三差五給她做餃子、包子、丸子……當然裡面都有菜，你也可以試一試[耶]
草莓麻麻-666
把菜換著花樣做，打汁和麵做糕點，菠菜紅蘿蔔肉絲焗飯，辦法一定有的[耶]
福緣道人
把菜變個形態，比如榨汁，比如做湯，比如做成南瓜餅，土豆絲餅，菜餅，丸子，包子，餃子之類
