雖然，目前兒童感染新冠肺炎病例所佔比例很小，但是嬰幼兒自身免疫力低，本來就是呼吸道感染的高危人群。面對這樣的新型冠狀病毒，家長們千萬不能掉以輕心。為了避免兒童被新型病毒“俘獲”，協和醫院兒科專家們根據近期新冠病毒肺炎的流行病特點，給出了專業建議。
與孩子保持適度距離
除了常規的房屋早晚通風、外出規範戴口罩外，家長應特別注意的是，自己回家後應及時更換衣服、鞋子，正確處理口罩，徹底洗手後再接觸孩子。謝絕熟人觸摸孩子或近距離對孩子說話。同時，不要帶孩子走親訪友甚至聚餐，儘量避免帶孩子去人群密集的公共場所。
不僅是外出歸來之後，平時飯前便後、打噴嚏、咳嗽、接觸過唾液和呼吸道分泌物、給孩子更換尿不溼之後，都需要用流水、肥皂或洗手液把手清洗乾淨。孩子和照顧孩子的大人都應該勤洗手，洗手時需要雙手互相揉搓，持續時間應超過30秒。
75%酒精等都可以有效滅活新型冠狀病毒。一般而言，在沒有流動水的情況下，可以選用含酒精的免洗洗手液。用完免洗洗手液後，要防止孩子把手放進嘴裡或者揉眼睛等引起中毒。
選擇合適的消毒方式
目前，大部分家庭都居家隔離。為了給孩子一個更安全的家庭環境，可以通過以下幾種方式消毒。
高溫中新型冠狀病毒難以存活，餐具、某些玩具、奶瓶等小件物品可以通過煮沸消毒，需要消毒的物品需全部浸過水麵。天然紫外線也是不錯的“消毒劑”。天然紫外線就是太陽光，衣物、毛絨玩具、被褥等通過日曬也可消毒。
如果條件允許，75%酒精、含氯的消毒液（比如84消毒液）都可有效滅活新型冠狀病毒，在桌椅、床、地板、牆面等使用醫用酒精或稀釋後的84消毒液擦拭等即可達到消毒目的，但需要注意避開食物和餐具。同時，消毒液會產生少量對皮膚粘膜有刺激性的氣體，應及時通風換氣。
食物比例有講究
在呼吸感染性疾病高發季節，需要給兒童增加含有豐富維生素A和維生素C的食品，包括胡蘿蔔、莧萊、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等，以增強呼吸道局部的免疫力和氣道粘膜修復能力。同時，多吃富含鈣、鐵、鋅的食物，包括肉類、海產品、奶類、蛋類和家禽等，以保證孩子有強壯的肌肉和骨骼。
在食物搭配中，品種要多樣化，糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，應注意葷素搭配，粗細搭配，幹稀搭配，鹹甜搭配。還要注意食品比例合適，避免食入熱量過高、蛋白質及脂肪含量過多的食品，加重消化道的負擔。
免疫功能恢復在睡眠中進行
俗話說“會睡覺的孩子少生病”，這是有科學道理的，機體的免疫功能恢復都是在睡眠過程中進行。睡眠狀態和免疫功能相互影響，共同參與健康維護。睡眠時間不足、干擾睡眠都會導致機體炎症性疾病的發生、發展。因此，保證孩子擁有充足的睡眠在這個特殊時期尤為重要，每日睡眠時間推薦如下：
新生兒（<1月）15至17個小時；嬰兒（1月至1歲）12至15個小時；幼兒（1至2歲）11至14個小時；學齡前兒童（3至5歲）10至13個小時；學齡兒童（6至13歲）9至11個小時；青少年（14至17歲）8至10個小時。
在這特殊的時期，家長們一定要高度重視，防患於未然。如果孩子出現了發熱不適等症狀，家長可以通過協和醫院微信平臺兒科發熱門診在線諮詢兒科專家。（全媒記者 胡蔓 通訊員 聶文聞）
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