手機用戶57891446887
男人50，確實是個尷尬的年紀啊。
上有老父母，下有需要安置的子女。
都是依靠你的人，你卻沒有可以依靠的人，
所以感覺孤獨，感覺累。
那麼怎麼解決呢？怎麼放鬆呢？
說說我自己的解決方法吧。
1.家庭事一定要優先解決，而且有問題就要解決，不要壓抑在心裡，問題只有解決才能放開。所以我覺得一個家庭，這點很重要。和父母，和老婆，和子女，有啥事就直接說，一定要多溝通，平常多聊些開心的事。聊天真的能讓人舒服很多。只有家人和睦啦，你才會感覺輕鬆。那時候就是身體上的累，那心裡也是快樂的。
2.自己多找點興趣愛好，我就喜歡看小說，當然不是看小白文，沒營養的小說。我覺得看小說，自己既能放鬆投入進去，也能學點知識。如果你沒看書這愛好，可以試試別的愛好。比如，釣魚，打球，健身。只要是愛好就行，因為只有興趣愛好才是我們能做的放鬆，開心快樂的事。所以，我覺得一個人的興趣愛好也很重要。當然，愛好是說適當有時間的時候做的事，不要過度。凡事過猶不及。
以上就是我對50歲感覺累的建議。
其實歸根結底就是，
家庭沒有照顧好，不那麼和睦，要改善。
只有家庭照顧好啦，自己沒壓力啦，才能做喜歡做的事。
希望我的回答對你有所幫助，謝謝。
AAA奔跑的小蝸牛
累了就歇歇，在空餘時間自己出去散散心。
你累了無非就是身體累了或者心累了。
身體累了就歇歇，有條件就出去散散心、踏踏青 等疫情結束了還可以做個按摩、打打牌、去KTV嚎兩嗓子。總之就四個字休息、放鬆。
心累了可以仔細想想心為什麼累，可以列個提綱，把自己心裡的煩心事寫下來，比如：哪些事該做的沒去做?哪些事該做好的沒做好?哪些事盡力做了還是沒做好？然後把這個提綱寫在手機備忘錄上，逐一分析原因，能自己解決的就解決，不能解決的就慢慢解決，多和老婆聊聊天、談談心。六個字“多交流、多談心”。
魯H話心者
你好，我是韓旭胖仔，很高興回答你的問題。
我們是同齡人，對你的現狀，我有同感。此時的我們上有老，下有小，家裡人多也就意味著雜事多。比如:誰有個腰痠背痛啦，吃飯眾口難調啊，看電視不在一個頻道啊...。雖不是什麼大事，但卻是費腦傷神的。
和你不同的我是女性，人到了這個年齡，不光是男同志難，我們女性也難。既要照顧雙方的老人，又要關心丈夫和孩子，除了上班，就是家裡，整個變成了“老媽子”，真正屬於自己的時間幾乎為零。
看著同齡女性氣色特好，閒聊才知道家裡的事情幾乎不用她操心。此時有點懷疑人生，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，此言所述甚是。整天面對瑣碎的家務事，不變成黃臉婆才怪呢！
同時也理解你作為男性的不容易，作為家裡的頂樑柱，操的心不必女性少，掙錢養家，贍養老人，撫養子女，家裡的大事小情...。
家家有本難唸的經，只要夫妻同心，沒有過不去坎。經營好一個家夫妻是最好的搭檔，搞好夫妻關係就是在幫自己減輕壓力。
希望我的回答能幫到你。
（本文圖片均載自網絡）
用戶韓旭胖仔
作為一個男人，註定一身要承擔著很多責任，除了少數人以外，大部分的男人都在為著生計發愁，小時候的我們為了成績發愁，畢業後的我們為了成績發愁，工作後的我們為了工資發愁，穩定後的我們為了婚姻發愁，結婚後的我們為了兒女們發愁，這都是每個年齡段都會經歷的一些事情。
那麼當一個男人到了50歲的時候，他會面臨什麼樣的愁事呢？接下來小編就給大家分析一下，讓大家提前做好準備，畢竟時間可是如白駒過隙，轉瞬即逝的。
第一句愁事：雖然年齡到了50，但是卻並不意味著你可以退休了，可以養老了，絕大部分的男人到了50歲的時候，還得努力的工作， 為了家庭，為了自己的養老而努力的賺著錢，如今農民工也是比較難找工作的，所以在50歲之前一定要學個技能，不然以後就沒有辦法掙錢了。
第二件愁事：男人到了50歲的時候，自己的兒女就該結婚了，女兒還好，結婚的事情由男方家庭來操心，但是如果是兒子的話，那麼就是操心了，彩禮和房子是必不可少的，各種額外的花費也是不能少的，這都是需要到處想辦法去處理的。
第三件愁事：養老，作為一個家庭的頂樑柱，當你50歲的時候，孩子們已經可以獨立了，但是老人們卻都已經年邁了，沒有太多的獨立生活能力了，所以身為男人的你必須要照顧父母，這是一個男人的責任，無可推卸的。
看完這3件愁事之後，不少網友直呼，當男人真累，的確當男人是挺累的，但是生活在這個世界上，沒有多少人可以無憂無慮的瀟灑生活，所以為了生活，我們只能不斷的前進，你們覺得我說的對還是不對呢？
稗史春秋
沒辦法，只能熬。
這個年齡上有老，下有小，家庭雜事按下葫蘆浮起瓢，身心俱疲是五十歲男女的共同感受。
個人覺得，要從這四方面想：
1、這些煩心瑣事，不會因為你的焦慮消失，解決才是辦法。
2、人的能力精力有限，如果能解決當然好，解決不了也不要自責，畢竟我們都是凡人。
3、有些家庭雜事不是你想象的那麼簡單，當事人各執一詞，就算你付出再多，結果未必圓滿，有可能落個裡外不是人。
4、心態要放輕鬆，累是因為想的多，放下包袱才會釋然，人有時候要自私一點才能解脫。
米勒與老妖
路迢遙，水迢迢，功名盡在長安道，今日少年明日老。
山，依舊好；
人，憔悴了。
靈斌福博兆
複雜的事情簡單做，心煩的事情少去想。常言道，家家都有一本難唸的經，只要你看開了，煩惱也就少了，沒有人一輩子一帆風順的。祝開心快樂！
生有益於人
上有老，下有小，就得活到老累到老！因為你是男人，就得擔當！挺過這段就好了。
用戶208684199609
常言道：人過五十天過午。先靜靜心，然後再前因後果的捋一捋，該放手的放手，就會幫捋順了。
東方雲飛
隨其自然，隨遇而安。
