小區裡的櫻花都開了，天氣越來越暖和，馬上到春分，預示著春天真的來臨了，但是寶媽們卻高興不起來，因為隨著大地復甦的，還有細菌和病毒，每年3、4月，都是孩子咳嗽的多發期，一聲聲“咳咳咳”，憋的小臉通紅，不僅孩子難受，寶媽更是心疼，關鍵是春咳是個“持久戰”，咳起來沒有十天半個月好不了。
很多寶媽不知道的是，孩子咳嗽可不是病！而是被煙霧嗆到、呼吸道有痰液等異物時，身體自我保護的一個小動作。很多家長盲目的給孩子鎮咳，不從源頭找問題，反而給孩子的身體埋下健康隱患。就像孩子“春咳”往往伴隨著喉嚨裡“呼嚕呼嚕”的痰音，不把痰液排出去，就算咳嗽暫時止住了，還是會反反覆覆。
那麼痰液是從哪裡來的吶？不是肺！中醫上說“脾是生痰之源，肺是貯痰之器”，孩子咳嗽有痰，大都是“吃不對”導致脾胃虛弱，脾臟運化水溼的功能下降，所以，進入“春咳”多發期，這4物容易傷脾肺，還耽誤長個，父母別餵了。
1、寒涼瓜果
在很多家長眼裡，水果也是維生素的“倉庫”，讓孩子多吃準沒錯，但其實，食物有“溫熱寒涼”的性質之分，常見的瓜果大部分都是寒性的，例如香蕉、柚子、梨、甜瓜等，水果中的寒氣很容易損傷脾臟，而且，水果中大量的糖分，會增加體內溼氣，虛弱的脾臟運化無力，溼氣就會凝聚成濁痰，孩子不僅腸胃紊亂，還容易咳嗽。
2、民間“小偏方”
說到孩子咳嗽，老一輩有很多“小偏方”，例如烤橘子、煮山楂、大蒜水、蒸雪梨等，因為過去醫療條件差，都是用食物的基礎藥理和保健作用，來緩解感冒、咳嗽、發燒等各種疾病的，然而，很多流傳下來的小偏方並沒有科學依據，也不一定適合現在孩子的體質，而且大部分小偏方都是緩慢起作用，寶寶的身體可等不及，咳嗽很容易拖成肺炎。
3、肥甘厚味
有經驗的寶媽知道，孩子一生病，就會食慾不振，吃飯不香，臉色也發黃，讓媽媽們特別心疼，總想給孩子做些好吃的、有營養的，像雞湯、骨頭湯等進補，覺得孩子吃得好，才能獲得更多抵抗力，殊不知，生病期間孩子的脾胃功能下降，消化水平低，根本消化不了肥甘厚味，反而起反作用，導致胃腸紊亂，讓孩子拉肚子、脹氣、積食等，傷害到脾胃。
春季帶娃，飲食清淡、少寒涼
剛過了一個大魚大肉的春節，春季孩子的飲食最好清淡一些，可以經常煮一些小米粥、南瓜粥等，多吃蔬菜，補充植物蛋白和膳食纖維，另外，吃飯、喝水都要溫熱，不能過燙也不要吃寒涼的食物，寒性的瓜果、冷藏的酸奶最好用熱水煮一下再吃，味道更軟糯也容易消化。
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