最近在读村上春树写的一本书：当我谈跑步时，我谈些什么。
每当有人问他：跑步时，你思考什么？
他说：我跑步，只是跑着。
虽然我不是跑步爱好者，但是也坚持每周都会跑一次5公里的户外跑，从来没认真思考过自己在跑步当下在想什么。
不知道热爱跑步的你，当你在跑步时，你会思考什么。
当初逛书店时被书本的名字吸引，跑步有什么好谈的啊，好奇心购买了一本谈跑步的书。阅读完才发现这是一本写了作者几十年坚持每日跑步的历程。
如果简单说跑步，确实没有什么可谈的，但每日坚持长跑几十年，不管风吹雨打，每天都坚持跑步，到底是什么让他如此坚持呢？
村上春树从1982年的秋天开始跑步，几乎每天都坚持慢跑，每年至少参加一次马拉松比赛，他说：只要跑步，我便感到快乐。
除了专业的跑步选手，有多少人能像他一样每日坚持跑步这一件事呢。
于我而言，跑步不是我的强项，也不是我最热爱的。
但，跑步能强身健体。
因为喜欢旅行，为了每次旅行能够有足够的体力去走遍山河。所以，在平日里要求每周都必须跑步5公里。
坚持跑步一段时间后，发现跑步除了能锻炼身体，还有很多其他的好处，便增加了次数。
跑步是一项最能锻炼意志力的运动，我做不到像村上春树那样，不管刮风下雨，总能说服自己坚持下去。
但是，跑步让我养成了两个习惯。
1，凡事要有目标
刚开始跑步时，没有任何目标，从来不去设定今天要跑几公里，一周跑几公里，只是随便跑，今天想跑就跑，不想跑就不跑。因为持有这种态度，有时一个月都没跑一次。
有段时间，陷入一种对未来迷茫的状态中，一副颓废的躯壳，对自己的人生感到很失败，这种状态下的自己对任何事都毫无兴趣。
有一天，看到鞋架上的跑鞋，已经很久没穿过了，决定穿上它去海边跑步，让海风吹走这副颓废的样子。
当我穿上跑鞋出门的那一刻，心情有了微妙的变化，带上耳机，沿着海边慢跑。
当我看到那些擦肩而过的跑步者脸上都带有一种自信的光芒时，我陷入了沉思，到底是什么让他们如此兴奋？
我想找到那些跑步带着光的状态，我加快了脚步，海风迎面而来，但风的阻力让我不得不放慢脚步，我脑袋一片空白的一直往前跑，给自己设了一个目标，跑到哪个位置再休息，就这样跑了十公里，跑完后整个人似乎把所有的颓废都清理掉了。
跑步结束后，整理了一番自己的人生，之所以迷茫颓废，只因没有人生目标。
后来，每次跑步，都给自己设定目标，今天比昨天多一点点，每次都能很轻松的完成目标。
从此，便养成一个凡事都要有目标的习惯。
2，坚持
每次跑步，不管有多累，都要坚持跑下去，直到完成当天的目标。
有人问过我：你在跑步时听什么歌，或者在想什么，才会让你坚持一直跑一直跑。
我从来没想过这个问题，跑步能想什么啊，就是一边听着音乐一边跑呗。
后来才发现，当我在跑步时，我不记得听过哪些音乐，也没有思考任何事，脑袋只有一个声音：今天要跑5公里，目前还剩多少，跑到这里是几公里，大概还有多久就跑到目的地，所以，坚持一下，很快就结束了。
就这样，每次跑完步都会心情愉悦，因为在跑步过程中完成了自己的目标。当跑累的时候，自己学会了鼓励自己。
我从来没问过那些热爱跑步的人，当他们在跑步时，心里在想什么。也从来没问过他们跑步是为了什么，为了强身健体还是为了减肥？
不管你是为何而跑，总之跑步的过程令人心情愉悦，这种愉快的事就值得去做。
虽然我每周都会坚持跑步，但是我从来没有鼓励那些想要减肥或者健身的人一起跑步。
因为跑步这件事，对于不喜欢的人来说，过程会很痛苦。
人都是感性的，喜欢的事总是能坚持下去，不喜欢的怎么逼也坚持不了。
所以，当你处在人生迷茫的时期，找到一件自己喜欢的事，然后一直坚持做下去，总会达到你所想要的结果。
无论做什么事，一旦开始，就要全力以赴去做，不要半途而废，也不要去假设结果，只要坚持下去就好。
就像跑步一样，不管跑的过程你在思考什么，只要一直跑一直跑，终会抵达你的目的地。
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