毅
其实跑步鞋要细分的话也分为针对不同程度的运动有不同的跑鞋，就像有慢跑鞋，有训练鞋，以及跑马拉松的鞋子，都是不一样的。如果你只是一般的跑步爱好者的话，那么慢跑鞋就能够满足需求，一般来说，慢跑鞋是针对脚部全方位的保护，能够有效防止在运动过程中受伤的可能性。
选购一双适合自己的跑鞋，也要从自己的脚型来考虑，有的人足弓比较高，那么主要考虑的应该就是缓震，当然了，慢跑基本上都具备这个功能，最好有条件的话就直接上脚试穿看看舒不舒服。
这款35代鞋底内置zoom ，加厚鞋底加上zoom的加持 ，回弹性得到很好的提现，用来跑步是很好的选择 ！
阿迪达斯boost，从外观上看这双跑鞋的颜值还是相当高的，并且跟Adidas之前的跑鞋相比，让人眼前一亮，中底Adidas 的当家科技boost相当软弹，并且侧面以及后脚跟都有稳定加固设计，对于出跑者来说还是相当适合的。
失焦0326
首先，我作为一位学生，如果家庭条件普通的话，我建议买国产的，李宁，安踏都很好，而且质量并不亚于国外的阿迪耐克，李宁作为国产里面不错了，它的减震垫挺不错，而且有智能跑鞋板，而且比较轻，上脚很舒服，我记得我高考体考时，买的就是李宁钉子鞋
薛先生bbs
1、Nike Run Swift
这款是耐克低端入门跑鞋系列，因此价格也比较低，推荐中学生跑步鞋就非常合适。鞋面采用单层的工程网眼鞋面料，足以保证舒适性与透气性;鞋侧搭载着Nike当家科技Flywire飞线，缔造舒适的包裹性与贴合感。鞋底的延伸防外翻设计，提供优质防滑耐磨性能。
2、Nike Air Zoom Pegasus 35
不管你是经验丰富的老将，还是初次开启跑步计划的新手，Air Zoom Pegasus 35都能轻松应对。网眼鞋面与Flywire飞线的结合，为鞋款营造出色的舒适性、透气性与包裹性。鞋底方面则采用全掌的zoom air配置，缓震效果好。
3、李宁超轻13代
推荐学生跑步鞋怎么少得了李宁超轻13呢，这是一款高性能低价格的跑鞋，能够满足跑者足部的运动形变。一体成型的鞋面由MONO纱线制成，兼顾透气、包裹与支撑性能;中底的FOAM EVA LITE发泡材料，更为轻质，并能提供舒适的脚感。
哎哟来不错嘛
跑步是一项非常健康的运动，也是一项可以变美变帅的有氧运动。
有一双好的跑鞋，对于日常跑步来说，是非常重要的。好的跑鞋可以保护好我们的运动安全，也能提高效率。我推荐一下几双跑鞋
第一双鸿星尔克的奇弹
现在价格419元，双11的时候时359元。鸿星尔克的招牌，奇弹的脚感，个人认为不比阿迪的椰子和耐克的720气垫差。包裹性也非常好，完全的支撑的脚跟，跑步特别舒服。这款黑色的还有夜光效果，夜跑的时候非常酷炫。我特别推荐这个
第二双李宁的赤兔
李宁一直是中国的骄傲，这是李宁为跑步训练设计的跑鞋。现在价格338元。李宁LIGHT FOAM中底科技，搭载高分子聚合物发泡和架桥系统，可使发泡孔更细腻、均匀，从而降低密度，减轻中底重量明显提升底部的弹性和耐久性。
以上两双是我推荐的两双跑鞋，三四百块钱，普通学生都可以消费的了。
李一鸽
当然买亚瑟士这类专业跑鞋最好，首先跑步本身是很好的运动，但是也会带来运动损伤。类似阿迪耐克的时尚跑鞋虽然比较符合审美，boost中底的舒适性也很好，但是终归只是消费类产品，个人穿过pure boost跑步了一段时间，在五公里的路程里确实不错，缓震效果明显，透气性好。但是一旦你的跑步超过十公里问题就来了，首先足弓很痛，因为中底支撑太差，再者稳定性不好，路程越往后，体力越差，对于落地的控制就很难，容易产生崴脚和跌倒。
但是专业跑鞋就没有这种烦恼，首先可以根据自己体重和脚型姿势内外翻选择跑鞋的种类和加固，还可以在稳定性和缓冲有所侧重，专业跑鞋虽然缓冲性也很好，但是对于足弓有良好支持，在10公里以上的超长跑里能避免足弓撕裂和均匀分散震动，避免因局部受力引起的膝盖或脚跟骨的应力性骨折。
再者普通学生也能消费得起专业跑鞋，我查了一些亚瑟士gel缓震材质跑鞋报价在500至1500附近，与阿迪达斯ultra boost的价格很接近，但是亚瑟士这种专业跑鞋的耐久性和专业性显然好很多，性价比更高。对了千万不要去为了提高鞋底寿命去贴耐磨底，因为不均匀的外底高度在在日复一日的跑步中会让你姿势变形，带来隐形的损伤。除了亚瑟士外，新百伦和圣康尼也是不错的专业品牌
边线发春
目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
不管从事哪项运动，其实穿的鞋是很重要的。在跑步时候，跑步穿什么鞋需要我们很认真去选择，因为一个好的跑鞋能给运动者带来轻松的愉悦感。
应根据自己的实际需求来选择跑步鞋，如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班，可以选择造型经典更好搭配的款式，如NIKE Cortez、Air Max、SuperNova等，喜欢长跑应选择轻质的跑鞋，如adiZero和Marathon系列，脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋，如阿迪达斯清风系列、NIKE Free系列，或GORE-TEX(R)面料系列，容易崴脚或者扁平足应选择有防侧翻控制系统的跑鞋，如LunarGlide系列等等。
解析跑鞋背后秘密 教你如何选择适合自己的利器
当你决定要跑步的时候，肯定会想到买一双跑鞋，但是，当你看到众多跑鞋时，是不是有些不知所措了呢。别急，下面我们就来介绍一些关于跑鞋的知识。
爱儿狂怒
不要去买什么200块的跑鞋，尤其是多威，想都不要想，不是说多威不好（我自己训练的时候也穿过9110跑全马，熟悉这个品牌），而是初学者没有经过足够的锻炼是驾驭不了多威的。
那些拿某某冠军或者体校特长生或者军队（很多部队配发多威迷彩鞋）穿多威长跑举例的有一个致命漏洞，就是作为入门者根本没有那些人的身体素质和竞技水平。所以多威这种轻质的专业马拉松鞋很适合要出成绩的人，但不适合需要跑鞋保护的入门者，尤其是大体重的入门者。
跑马赛场上我倒是经常见到多威，但是那些跑者一看小腿肌肉就知道水平不低，起码不是新手。况且多威确实性价比高（个人训练时感觉9110甚至不输我的虎走，价格天差地别），在专业领域享有美誉，人家穿多威是再正常不过的事情。
新手选择多威要谨慎，因为多威的定位是竞速，不是保护，而新手最需要的恰恰是保护，是安全地跑起来。
迪卡侬的确实定价逆天，质量也不错（注意，质量不错和鞋子性能好是两个概念），散步走路都没问题，但保护性同样不足。
所谓性价比，性能才是第一位的，只有在性能满足需求的前提下，再考虑价格问题。
选择跑鞋时，跑鞋的等级应该和跑者的水平刚好相反。
中高阶（甚至只有高阶）跑者才能选择便宜的鞋，因为他们的跑步姿势，体能，腿部肌肉和力量，跑步经验都已经足够，所以对他们而言穿什么都差不太多（有大神穿着拖鞋一样跑全马，还有很多光脚的跑者），因为他们的身体本身就是一架精密的跑步机器，已经摆脱了对装备的依赖。
而对于初学入门者，则应该穿次顶级（正常体重）或者顶级（大体重）跑鞋，因为初学者本身没有足够的跑步经验，身体肌肉没有得到足够的锻炼，不知道怎么控制自己的运动强度，不知道如何面对伤病，而且膝盖又是非常容易受伤的不可再生资源，所以非常依赖跑鞋的保护，一定要买好一点的鞋，第一双好鞋跑废掉之后，你也就有了穿便宜跑鞋的基础身体素质了，第二双再选择稍微便宜点的（例如多威）也不迟。
我认为第一双跑鞋这个钱不能省，万一膝盖出点问题就不是花点小钱能解决的了。
确实很多小体重者或者有一定体育基础者或者身体基础素质比较好的人刚开始跑得时候也不吃跑鞋，但是个体和个体间的状况不一样，有人身体条件好，有人条件不怎么好，我作推荐的时候肯定是要默认跑者是身体素质很一般，体重有点大，想锻炼锻炼身体，没有经验又害怕受伤的人，这样才能覆盖所有群体，所以我推荐的鞋对于基础好的人来说是偏过度保护
海淘可以用淘宝的代购，遇上6PM打折的时候，价格会非常低。
大体重者150斤及以上（我220多斤起跑的时候就是靠着nimbus的）：
亚瑟士nimbus（海淘699到800，顶级缓震，死贵，死沉，但是保护性逆天）
亚瑟士kayano（顶级支撑，价格同比nimbus便宜一丢丢，假货重灾区，少买淘宝所谓组装货或者韩国代购）
索康尼 Triumph（全新iso海淘700左右，顶级缓震，过时的11代淘宝有店卖到500左右）
牛顿 fate（海淘400到500左右，我曾经遇到折扣后200多的，一口气买了5双。如果你不是前掌跑法的话就不要考虑牛顿了，这牌子的鞋不适合大多数人）
布鲁克斯 glycerin（海淘700左右，顶级缓震，dna系统名不虚传）
hoka one one （海淘700到1000左右，超厚底，超厚保护，我嫌底太高，越野赛见过很多人穿这个和萨洛蒙）
牛顿 gravity（这个牌子属于我私人的一生挚爱，我有一柜子各种跑鞋，日常训练随意抓着穿，但是参加正式比赛的时候脚上一定是newton gravity！可惜这个牌子太特殊，不适合大多数人，大家看看就好，不建议购买，下图是我的牛顿矩阵，以及为什么不建议正常人买。）
牛顿跑鞋的特点就是鞋的前掌有真空推进器（红色绿色部分），是凸出来的，如果不是前掌跑法，会非常别扭，不适合大多数人，但爱的人会爱到死（例如我有几十双牛顿）。
私货时间结束！
正常体重者150斤及以下（我自己体重就是130多点，150斤以下的人，严格来说次顶级就足够了，400左右就可以了，如果预算充足，买顶级也可以）
亚瑟士clumlus（海淘400到600，就是nimbus的简化版，次顶级缓震，体重不超过160的都可以把这个当nimbus）
亚瑟士gt2000（kayano的简化版，次顶级支撑）
布鲁克斯 ghost（海淘400左右，布鲁克斯最热的型号，次顶级缓震，适合大多数人，我个人是觉得过软了）
索康尼 ride（强烈推荐这款，海淘400左右，ride7 这种过时款甚至淘宝直接就有卖300冒头的）
美津浓wave rider（海淘400到500左右，很舒服，配色骚，缺点是不耐磨）
有人也提到了李宁的烈骏和的42k，这两双我都没穿过，不好评价。
篮球砖家8
关注
国产价格会低一点，比如李宁，个人认为性价比还不错，至于耐不耐用不好说，跟你跑步的地点和保养方式都有关，个人建议买跑鞋的话只用来跑步，走路也穿的话就比较容易坏（指气垫什么的，当然你气垫没啥用了之后也可以当休闲鞋穿穿）。关于李宁，不建议买芯片鞋，感觉比较鸡肋。要买鞋的话最好去实体店试试，有些气垫会比较软，适合小体重（也许？有错欢迎指出）。你还可以网上搜一下四大跑鞋，可能亚瑟士相对来说更好一些，因为也比较符合亚洲人脚型，入门就买个中低端的踩踩，高端的还是比较贵的，缺点是丑（个人观点，不喜勿喷）。亚瑟士专门店还有测足型的（内翻外翻之类的），可以根据这个来挑，如果想买一双长期的战靴，一定一定要去实体店先试试。另外，上网买最好上旗舰店，不要随便在一些杂牌店看到便宜就买了，可能是假货，虽然看起来差不多但是毕竟气垫科技还是有差的，气垫不好很容易伤脚伤膝盖，，所以对于长期跑步的人来说，选一双合适的跑步鞋还是非常重要的！
东北大叔80
推荐361度的国际线，缓震技术不输亚瑟士，在唯品会很多时候的折扣非常低，不到两百就能到手，绝对是性价比杀手！
专治各种不服的大爷
目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
不管从事哪项运动，其实穿的鞋是很重要的。在跑步时候，跑步穿什么鞋需要我们很认真去选择，因为一个好的跑鞋能给运动者带来轻松的愉悦感。
应根据自己的实际需求来选择跑步鞋，如果只是偶尔跑跑步，喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班，可以选择造型经典更好搭配的款式，如NIKE Cortez、Air Max、SuperNova等，喜欢长跑应选择轻质的跑鞋，如adiZero和Marathon系列，脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋，如阿迪达斯清风系列、NIKE Free系列，或GORE-TEX(R)面料系列，容易崴脚或者扁平足应选择有防侧翻控制系统的跑鞋，如LunarGlide系列等等。
