疫情緣故，口罩大熱，成了當前大家購物車裡的寵兒，但正所謂“人紅是非多”，口罩“紅”了也開始背鍋，如小編最近在網上看到的一則留言：
今天聽到婆婆說一個親戚家的兒媳到了預產期見紅去醫院，戴了N95口罩，因為怕被傳染，裡面還戴了2個一次性口罩。醫生直接讓留院觀察，說是胎兒缺氧。
婆婆一陣唏噓：這該不會是口罩戴太多的緣故吧？
胎兒缺氧是孕媽戴口罩的錯？
口罩，一般指戴在口鼻部位，用於過濾進出口鼻的空氣，以達到阻擋有害氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具。對於我們普通人來說，主要用來預防呼吸道傳染病。
一般在所選口罩質量過關+使用正確的情況下，佩戴者多不會有特殊不適。而且胎寶寶在孕媽子宮腔內有羊水保護，平時所需氧氣和營養主要通過胎盤血液循環來供應，其實與孕媽戴不戴口罩無直接關係。
另外，在2月6日國家衛健委發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎健康教育手冊》中也說到（具體在P35）：
擔心戴上口罩後影響胎兒的氧氣供應，實際上沒有醫學證據。有些孕婦戴口罩後出現短暫呼吸困難，可能是和不適應、緊張有關。
因此，孕媽無需過於擔心這個問題，尤其在疫情當道的現狀下，更該利用好口罩做足防護，同時也要避免佩戴過厚、過緊、過久等情況，以減少佩戴過程所造成的不適。
胎兒缺氧的常見原因有哪些？
● 胎兒疾病
如心血管或呼吸系統疾病、畸形、宮內感染等。
● 孕媽疾病
如心臟病、肺部感染、貧血、妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓疾病等。
● 胎盤、臍帶問題
如胎盤前置、胎盤早剝、胎盤功能減退、臍帶繞頸、臍帶打結、臍帶扭轉、臍帶過長/過短等。
● 羊水異常
如羊水汙染、羊水過少等。
孕媽平時怎麼預防胎兒缺氧？
★ 堅持自數胎動
胎動是反映胎寶寶宮內安危情況的主要信號之一，孕媽平時在家也能自數胎動，且操作起來較為簡單。一般建議在28-30周左右開始數胎動，若1小時內胎動少於3次，或12小時內少於20次，又或是胎動次數跟平時相差較大時，往往提示胎兒有缺氧可能，孕媽應及時就醫。
★ 注意定期產檢
除胎動外，胎心異常和宮內生長停滯也可能是胎寶寶向孕媽發出的求救信號，而這通常能在平時產檢過程中發現。另外，通過定期產檢，孕媽也能及時瞭解自己、胎盤、臍帶、羊水等所存在問題，並排除異常，以減少發生胎兒缺氧的風險。
★ 其他
○ 適當運動
尤其要避免久坐，因為坐姿容易壓迫子宮，不利於胎寶寶在宮內活動，時間久了可能會影響胎盤的血液循環，繼而引發胎兒缺氧。
○ 注意睡姿
在孕中晚期，儘量採取側臥位的睡姿，以增加胎盤血流量，從而改善子宮內胎兒的供氧情況。
閱讀更多 婦產科醫生羅紅英 的文章
