西藏，一个离天最近、离喧嚣最远的的地方，促使大多数人踏上前往西藏的朝圣之旅。去西藏是一场考验意志的勇气之旅，也是一场洗涤心灵的震撼之旅。有人也会纳闷：我怎么去？什么时候去会比较好？当地有什么特色？
交通篇
1、选择进藏方式
进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。
汽车消耗时间长，身体对高原的适应有一个比较长的时间；
火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，身体也是可以慢慢适应海拔的升高，减少高反的概率；
飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，我坐飞机到西宁就有这体会，一下飞机立马头晕了。
2、直达拉萨的内地城市
飞机：北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆。
火车：北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车。
到拉萨之后可以看实际情况，打车或者拼车到市里面，机场会有民航大巴。后续有调整以航空公司和铁路官方公告为准哈~建议先到拉萨。
住宿篇
1、拉萨的住宿情况
拉萨市内青年旅舍和各样的宾馆酒店都有。价格根据淡旺季上下浮动，价格以酒店为准。建议不要住得太偏了。旺季（夏天）去旅游，最好提前十多天跟酒店预定，别因为住宿问题耽误行程
2、川藏线、新藏线沿途的住宿情况
川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，如果运气比较好的，指不定能借住在当地藏民家里。
新藏线此路荒凉区漫长：新疆段只有3村1镇，后程穿越几百里无人区，西藏段的阿里区域村镇也稀少。叶城-狮泉河镇那段千余公里，长期来行走的基本是戍边的高原汽车兵，外加个别的大货司机。有的游客从新疆出发走新藏线，因为海拔的原因出现高原反应。
游玩篇
西藏一年四季都很美，无论什么时候去西藏旅游都不会让你失望！夏季是西藏旅游的高峰期，反之冬天是淡季。如果你有条件的干脆春秋季过去玩。当地有一个比较全比较经典的旅游线路：拉萨——林芝——山南——日喀则——雅鲁藏布江大峡谷——纳木措（经典大环线）
拉萨：布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺等。
林芝：苯日神山，古秀寺，雅鲁藏布大峡谷等
山南：桑耶寺、雍布拉康、羊卓雍湖、雅砻风景名胜区
日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、桑珠孜宗堡、白居寺、萨迦寺。
雅鲁藏布江大峡谷：南迦巴瓦雪峰、尼洋河雅鲁藏布江
纳木措：那根拉 扎西半岛 合掌石
路上游玩运气好的，会碰到当地传统节日：藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节等等。时间充足的情况下可以停下脚步，感受下当地的文化。
美食篇
去西藏旅游了，不妨尝下当地的美食：
藏族酥酪糕：是西藏自治区的著名糕点，在藏族同胞的家里常用作款待客人的美味点心。
虫草炖雪鸡：虫草、雪鸡放在一起，再加少许黄芪炖起来，汤鲜肉美，为“藏北三珍”之一。
酥油茶：酥油茶藏族的一种饮料，也是当地藏民每天必不可少的。
酥油炒青稞：青稞又称稞大麦、元麦是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。
血肠：当地一道特色热门菜系之一。我不知道我敢不敢吃
藏乳猪：西藏当地有名的特色菜，并且是“满汉全席”中的主打菜肴之一。
手抓羊肉：特点是肉味鲜美，不腻不膻、色香俱全。
注意事项
1、不适合进藏的人
西藏高原地区环境相对恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。身体健康有问题的人，不适合进藏旅游：
- 1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；
- 2.患有感冒、发烧等各类的呼吸系统疾病的；
- 3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；
- 4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；
- 5.高危孕妇；
2、注意高原反应
刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，让身体适应高原的环境，预防高反。在当地不要喝酒，连锐澳这种酒精饮料都别喝，多些水。进藏前带些缓解高反的药品，小型吸氧机确实有需要的，就带着。高反仅仅是头晕打哈欠的，别吸氧。
3、西藏有些地方需要边防证
西藏虽然很多驴友都热衷去，但不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。边防证在自己户口所在地或西藏边防总队办，在有效期内的护照、签证也随身带着。
进入需要边防证的有以下地区：
- 日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
- 山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；
- 林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
- 阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；
提前做好进藏攻略，旅程才会游玩畅快~
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