女性本來就特別容易手腳冰冷，雖然氣溫升高，一些女生還是出現了手足冰涼、畏寒等症狀，
這是為什麼呢？
中醫認為，這些都是和肝血不足有關，尤其是今年春天新冠肺炎暴發，很多人雖然宅家多日，但熬夜上網卻成了常態。
夜間是肝血形成的時間，熬夜加之缺乏運動，易傷肝血，所以手足怕冷、頭暈等症狀依然存在。
烏雞白鳳丸燉鮮鮑
養血補血，護肝明目
- 烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸是傳統養肝血的名方，由熟地黃、龜板膠、阿膠、川斷等藥物精製而成。
- 鮮鮑
鮑魚殼又稱石決明，是著名的中藥材，對眼睛有好處。將鮑魚買回來後千萬別扔殼，清洗乾淨一起放入燉盅。但是有痛風、尿酸高及感冒發燒的人就不要吃了。
【材料】（2人量）烏雞白鳳丸蜜丸1顆，鮮鮑2只，瘦肉250克，生薑3片。
【烹飪】上述材料處理好後，放入燉盅，加水1000毫升，隔水蒸燉2小時後下鹽調味即可飲用。
健康小貼士：
這湯能養血補血，護肝明目。對用眼過度、精神緊張的人士比較適合，注意烏雞白鳳丸偏燥熱，自身溼熱體質、女性帶下黃稠、感冒未清的病人建議不要服用烏雞白鳳丸。
如果自身容易上火，服藥後可以適當喝點菊花茶清降一下，此外在服用烏雞白鳳丸的同時記得不要吃羊肉、狗肉、公雞肉等發物，否則容易導致流鼻血、頭面部疔瘡等血熱情況。
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