血瘀體質是“疾病誕生的土壤”！臉上長斑、得冠心病都和血瘀體質有關！
北京中醫藥大學
中醫體質與生殖醫學研究中心
人體血行不暢，血液在身體裡流動不通，因此形成血瘀體質。
血瘀體質的危害
血瘀體質百病生,快來檢測一下你是不是血瘀體質！
血瘀體質的判斷
望面色，看瘀斑
中醫認為“無瘀不成斑”，人體內存在血瘀時，血液循環會受阻，血液流速將變慢，不僅會導致面部缺乏血液的營養和滋潤，而晦暗無光澤，還會導致色素在臉部沉著，形成瘀斑。
如果在不受紫外線和光線影響的條件下，發現面色晦暗、沒有光澤，且臉上易長有大小不等的瘀斑，就有可能是血瘀體質。
專家提醒：長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和在排除過敏性紫癜、血小板減少性紫癜後，身體上碰一下就容易留下的瘀斑，都是血瘀體質的典型特徵。
黑眼圈嚴重
黑眼圈是血瘀體質較嚴重的一種表現。
口唇發暗或暗紫
血瘀情況較輕時，嘴唇發暗；血瘀嚴重時，嘴唇發紫且沒有光澤。
記憶力下降
血瘀體質有可能因為血行不暢，瘀阻腦竅，導致健忘、記憶力下降。
專家提醒：只有長年累月、超過一年以上的健忘情況，才有可能是血瘀體質的表現。
身體某處莫名疼痛
中醫認為“不通則痛”，血瘀體質的人身體有可能經常會發生無緣無故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經、男性前列腺痛等。
看舌象
血瘀體質人，舌頭的顏色偏暗，甚至發紫，舌下靜脈較粗，且呈紫色。
血瘀體質的調理
血瘀體質調理需要“化血瘀”，根據血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調理方式。
山楂桃仁露
鮮山楂活血散瘀、消食化積；桃仁活血祛瘀、潤腸通便；蜂蜜養血潤燥；將三者搭配製成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食的療效非常好。
推薦血瘀體質比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯後用開水沖服即可。
血府逐瘀湯
血府逐瘀湯、血府逐瘀丸、血府逐瘀膠囊等不同劑型，適合血瘀體質較嚴重的人群長期服用。
臉上長斑、黑眼圈還重，
化妝品都遮不掉的話，
要想想是不是血瘀體質在搞怪哦~
健康提示：請出門戴口罩、勤洗手、多通風、少去人群密集處。
健康之路
《解鎖你的體質密碼》（六）
播出時間：3月20日 18:05
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監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君
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