勤鍛鍊、心態好、不吃太飽!鍾南山再談健康經驗

勤鍛鍊、心態好、不吃太飽!鍾南山再談健康經驗

勤鍛鍊、心態好、不吃太飽!鍾南山再談健康經驗

勤鍛鍊、心態好、不吃太飽!鍾南山再談健康經驗

3月18日,國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士鍾南山在一場新聞通氣會上再次強調,新冠肺炎的疫情是發生在中國,但不等於它的源頭在中國。鍾南山還就其他熱點問題進行了回應。


疫情防控不能靠“集體免疫”

日前,英國首席科學顧問瓦朗斯爵士說,英國政府控制疾病傳播的一個策略,是讓足夠多人口獲得免疫力,即獲得所謂的“集體免疫”。對此,鍾南山表示:“冠狀病毒病死率很高。目前沒有證據證明,這個病能夠一次感染之後就永遠免疫。”


鍾南山強調,各國之間要加強國際合作,通過聯防聯控戰勝新冠肺炎疫情。


“群體免疫”要靠疫苗


“急性傳染病,最終形成‘群體免疫’要靠疫苗。”鍾南山介紹,目前,中國正在從五個方向開展疫苗研發,包括全病毒疫苗、核酸疫苗、腺病毒載體疫苗、重組蛋白疫苗、流感病毒載體疫苗等。“中國在疫苗研發方面抓得很緊,也在賽跑,不會比美國差多少。”


鍾南山補充說,在疫苗研發方面,廣東也做得很快,正在做mRNA疫苗的動物攻毒實驗等。廣醫一院在這方面也在做日夜的努力,希望能在兩三個月時間內有較大的進展。


“不管哪個國家做出疫苗,肯定不夠供應全世界,一定要取長補短,才能供應全世界。”鍾南山強調。


健康“寶典”:勤鍛鍊、心態好、不吃太飽

“我比較早認識到健康需要投資。年輕時我就比較喜歡競技體育,工作後更加關注生活健康。到現在我還能為社會幹點事、還不太糊塗,關鍵還是有健康的身體。”鍾南山說。


在他看來,保持身體健康第一條經驗是:任何工作代替不了身體的鍛鍊。第二是心態要好,“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。我的經歷多,心態比較好,很多事情可以一笑置之。”


“第三是不要吃太飽。”鍾南山說,“我從來不會吃太飽。要吃早餐,早餐非常重要。”


鍾南山表示,沒有全民的健康就沒全民的小康。“希望大家都活到八九十歲的時候都能為國家做貢獻,我們的民族一定會非常強大。”


來源:人民網-廣東頻道 王楠、胡葦杭、陳文夏、關鴻基、黃超然,人民視頻,我們視頻


監製:孫愛東

校對:張婉禕

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